BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Lo que debemos comer (y lo que no) para prevenir la depresión
21-02-2022...ha descrito una asociación entre el grado de deficiencia de zinc y la gravedad de la depresión. Algunas vitaminas se relacionan asimismo con depresión, especialmente por su déficit. Estas son las vitaminas B3, B6, B8, C y el ácido fólico. La ... vitamina C la podemos encontrar en fruta y verdura frescas; mientras que el ácido fólico en verduras y también en legumbres, cereales integrales, frutos secos y huevos. En cuanto a las vitaminas B3, B6 y B8 podemos obtenerlas de huevos, carne, pescado y [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
«Un intestino sano tolera todo: podrías comer piedras y cartón y encontrarte bien»
11-01-2022. Algunas personas aseguran que no toman azúcares pero consumen a todas horas tostas, pan blanco, picas, regañás... Eso es azúcar. El déficit de vitamina D es otro de los problemas de los que se hace eco... Sí, hay un déficit real de vitamina D en la ... población. He leído y he investigado sobre este tema y se sabe que el 80% de la población de los países desarrollados tiene esta carencia. Pero tengo que destacar que, en realidad, la vitamina D no es una vitamina, sino una hormona, que tenemos que ... cuando salimos al exterior vamos tapados y en verano llevamos protección solar extrema. No estamos permitiendo que el cuerpo haga su trabajo y sintetice la vitamina D. Las consecuencias del déficit de vitamina D son catastróficas. A día de hoy se sabe [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento rico en calcio y hierro que mejora la memoria, combate el estreñimiento y es bueno para el corazón
10-04-2023...rico en otros nutrientes importantes para la salud ósea, como el magnesio, el fósforo y la vitamina K , los cuales trabajan juntos para fortalecer los huesos y prevenir la pérdida ósea relacionada con la edad. 5. Mejora la memoria Por último, el tahini [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Rodaballo
22-11-2022...pide remol o turbot y en el País Vasco, erreboillo. Valor nutricional De 100 gramos de producto fresco consumimos unos 55 gramos de este pescado semigraso, que es fuente de proteínas de alto valor biológico. Destaca su contenido en vitamina B12 y [+]
-
¿Puedo ponerme a dieta si sigo amamantando a mi bebé?
31-01-2020En el caso de que durante el periodo de lactancia la madre siga una dieta vegetariana, vegana, macrobiótica o cualquier otra dieta, es importante que tome suficiente vitamina B12 y D, calcio, Omega 3 y ácidos grasos; para ello, se aconseja a ... , proteínas, grasas, vitaminas y minerales), según informan desde la compañía suiza Medela. Asimismo, es fundamental la vitamina D, que contribuirá a mantener sanos y fuertes los huesos de la madre y del bebé. Gran parte de esta vitamina se obtiene al ... recibir los rayos del sol, por lo que puede resultar más complicado generarla si la madre reside en un lugar con poca luz, o durante la temporada invernal, por lo que puede tomar algún suplemento que contribuya a aumentar la cantidad de vitamina D [+]
-
cadiz | España/Valencia
El remedio de cuatro euros contra la resaca que tomaron los invitados a la boda de Rafa Nadal
22-10-2019...en aspectos como el de los regalos de los asistentes, la propia empresa que creó el producto en 2018 ha celebrado a través de las redes sociales la elección de Nadal y Perelló. «Mano de Santo» es un complejo vitamínico elaborado por las empresas ... polvos para asimilar el alcohol compuesto por vitaminas B1, B6, B12, y C, mezcladas con minerales como el magnesio o el zinc y otros ingredientes como levadura cremor tártaro, fructosa, cafeína o antioxidantes. La boda de Rafa Nadal y Mery Perelló les ha [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Un estudio relaciona la baja exposición al sol en el embarazo con más problemas de aprendizaje
06-08-2019La escasez de luz solar, y específicamente a los rayos UVB (clave en la producción de vitamina D), durante el embarazo está relacionada con un mayor riesgo de problemas de aprendizaje, según ha evidenciado un nuevo estudio en 422.500 niños en edad ... de vitamina D. Durante el período prenatal, el feto experimenta un rápido desarrollo y crecimiento, lo que lo hace susceptible a exposiciones ambientales, con la posibilidad de consecuencias a largo plazo. La exposición materna a los rayos UVB promueve la ... producción de vitamina D, que es importante para el desarrollo normal del cerebro de un feto. Los investigadores también encontraron una relación ligeramente más fuerte con una baja exposición a los UVB en el primer trimestre, lo que sugiere que el embarazo [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo hacer hummus de zanahoria, el picoteo sano para cualquier hora del día
09-07-2020...de infinitas formas. Su interés a nivel nutricional viene por su riqueza en micronutrientes (vitaminas y minerales). Cómo hacer hummus con zanahorias.Los carotenoides deben su nombre precisamente a las zanahorias ya que el primer miembro de esta gran ... nutricional y no sólo «estética», ya que se transforman en vitamina A en la pared intestinal. El más común y activo es el ?-caroteno. Las frutas y verduras contienen los precursores de esta vitamina y las funciones más importantes de la misma en nuestro cuerpo ... cucharadaPimienta negraAl gustoTahín1 cucharadaAvellanas25AOVE4 cucharadasRamitas de perejil2 o 3Taza de agua¼ para aligerarLa zanahoria también es una buena fuente de vitamina E y de vitaminas del grupo B (folatos y vitamina B3 o niacina). Los minerales que se [+]
-
cadiz | Sociedad
Alerta sanitaria: retiran este medicamento para tratar la osteoporosis
21-11-2022...alendrónico/colecalciferol semanal del laboratorio Stada y afectaría a varias presentaciones del medicamento. Los comprimidos de este medicamento contienen dos principios activos, ácido alendrónico (llamado comúnmente alendronato ) y colecalciferol , conocido como vitamina [+]
-
cadiz | Estilo/Gastronomía
20 recetas con verduras para comer sano
09-08-2020¿Cómo podemos comer sano? Las recetas con verduras son siempre una elección muy acertada y sana. Se trata de productos que nos aportan gran cantidad de vitaminas, fibra y minerales, entre otros beneficios. De hecho, los expertos en nutrición [+]
