BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Frío intenso: qué hacer para sentirte mejor cuando te afectan las bajas temperaturas
16-01-2023...de Barcelona cuenta que este requiere vitaminas como la A, C y E, los betacarotenos, los polifenoles, el selenio o el magnesio. «Para tener este aporte, podemos, debemos tomar alimentos de origen vegetal, especialmente frutas, hortalizas, verduras de hoja verde ... mejoraremos nuestro sistema inmunológico, y al salir a entrenar al exterior, la vitamina D la tendremos presente de forma natural, sin necesidad de buscarla en pastillas o de manera artificial», explica Roberto Crespo, de Zagros Sports. Pedro Bianco [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
¿Tienes resfriado? Estas son las mejores infusiones para combatirlo
30-11-2022...congestión. El tomillo es conocido por su alto contenido en vitamina C y sus propiedades expectorantes. Hacer esta infusión es muy sencillo, hierve durante cinco minutos una taza de agua, una cucharadita de tomillo, dos cucharadas de zumo de limón y una [+]
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cadiz | Salud
¿Tienes problemas renales? ¿Sufres de sobrepeso? Puede que el té o el café no sean los más indicados en tu dieta
06-07-2022. De hecho, en la dieta occidental, el café suele ser la mayor fuente de antioxidantes al poseer más que la mayoría de frutas y verduras. Una sola taza te brinda riboflavina ( vitamina B2 ) ácido pantoténico ( vitamina B5 ), manganeso, potasio, magnesio y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Gnocchis o ñoquis saludables: cómo prepararlos en 15 minutos
28-02-2022...más lentamente y que la liberación del azúcar natural de la pasta en nuestra sangre sea mucho más lenta, ayudándonos a la regulación de la insulina. Además, la pasta integral aporta un contenido vitamínico que la normal no tiene. Con tan solo cinco [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuatro bebidas para tener energía sin recurrir al café
17-02-2020...cada taza hay cerca de 100 miligramos de cafeína, debería ser de dos o tres tazas de café por día, no más. «Una taza de café, además de suministrarnos cafeína, nos da otros componentes que afectan positivamente a nuestro organismo como vitamina b3 ... trata de una infusión que se elabora con la raíz de la escarola y tiene un sabor amargo similar al del café, pero sin contener cafeína. Esta bebida contiene una gran fuente de ácidos grasos esenciales, minerales como el calcio o el fósforo y vitamina B ... , la glucosa de la fruta se transforma rápidamente en energía, además, al contener gran cantidad de vitamina C, se favorece la absorción del hierro de las espinacas, previniendo del cansancio asociado a la falta de ese mineral. - Kombucha: Es un té [+]
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cadiz | Gastronomia
Recetas para desayunar con miel: ideas para enriquecer el yogur, la leche, los cereales, unas tostadas o fruta
29-05-2021La miel es un endulzante 100% natural, un ideal y sostenible sustitutivo del azúcar. Es fuente de Vitamina B-6, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario; al metabolismo energético normal; y ayuda a disminuir el cansancio y la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lino
25-08-2020...controlar los niveles de azúcar en la sangre. Son eficaces también para ayudar en la pérdida de peso, pues su contenido en fibra y grasas saludables crea una sensación de saciedad y calma el hambre. Pero además contienen vitamina B1, que favorecen el ... correcto funcionamiento del sistema nervioso y B6, que puede ayudar a reducir la sequedad cutánea; vitamina C, que tiene efectos antioxidantes y vitamina E. En cuanto a los minerales, destaca por su contenido en manganeso, magnesio, fósforo y selenio. Otros ... contenido en vitamina B1 favorece el funcionamiento del sistema nervioso. Puede ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis. Contraindicaciones No deben consumirse inmaduras, pues pueden ser tóxicas. Puede producir reacciones alérgicas. Las semillas de lino [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lichis
26-05-2021...hidratos de carbono aunque lo más importante es su contenido de vitaminas y de minerales como el potasio y el magnesio. Beneficios Son fuente de vitamina C Protege el sistema inmune y aumentan las defensas Sus antioxidantes combaten los radicales libres ... Tiene propiedades antiinflamatorias Aportan vitamina B y ácido fólico Favorece la producción de colágeno Mejora las digestiones gracias a su fibra Protege el hígado Mejora la absorción del hierro gracias a la vitamina C Aporta una interesante cantidad [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Un segundo estudio en Córdoba refleja que el calcifediol redujo la mortalidad por Covid
24-05-2021...explicado los doctores, no es vitamina D sino que permite el cuerpo genere vitamina D. Su hipótesis científica de trabajo es que si el organismo llega a una situación de Covid con los niveles correctos de esta vitamina, aguanta mejor los principales ... alteraciones raras del metabolismo y se debe estudiar su riesgo-beneficio en quien presente cálculos. El impacto de la vitamina D en los pacientes de Covid (que es una epidemia viva, de alto riesgo, pese a la creciente existende personas vacunadas) se está [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que reduce el colesterol, combate el estreñimiento y retrasa los efectos de la vejez
12-04-2023...se ha convertido en un auténtico manjar, si bien en la actualidad también se exporta a otras potencias. Fortalece el sistema inmunológico Este alimento, también conocido como trufa mexicana, es fuente de vitamina C y antioxidantes, lo que contribuye a [+]
