BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Si comes sandía cada día, te pasará esto en el cuerpo
25-06-2021El verano es sinónimo de vacaciones, calor y descanso, pero también de sandía, melón, melocotón... Porque hay pocas cosas más características de la época más calurosa del año que estas frutas llenas de agua, minerales y vitaminas para refrescarnos ... vitaminas, pero se puede decir que la sandía tiene 18 ug de vitamina A, 5 mg de vitamina C, 7 mg de calcio, y 11 mg de magnesio, entre otros. Según los expertos de la FEN (Fundación Española de Nutrición, lo más destacable en su composición es su [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así puede afectar a los dientes pasar mucho tiempo en la piscina
09-08-2022...más fácilmente, porque se segrega menos saliva y el hecho de tener la boca cerrada (medio anaerobio), crea las condiciones favorables para que las bacterias proliferen. - El sol, gran aliado de los dientes. Tener buenos niveles de vitamina D ... beneficia a los huesos y también a los dientes, porque el esmalte dental se constituye principalmente por calcio y fosfatos. La vitamina D tiene un papel muy importante en la capacidad del cuerpo para absorber esos elementos. Por el contrario, si se tiene ... poca cantidad de vitamina D, esto puede afectar en la fortaleza de nuestro cuerpo (por lo tanto, perjudica al buen desarrollo de los implantes) y puede empeorar las enfermedades de las encías. bienestar_0368 - Evita las bebidas, helados y alimentos muy [+]
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cadiz | Familia/Parejas
Verano, la estación ideal para buscar un embarazo
20-07-2022...de frutas y verduras, ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales y ácido fólico. La doctora señala también la mayor ingesta de líquidos propia de los meses de calor como algo que suma si se busca el embarazo. Noticia Relacionada estandar No Embarazo en ... que se pueden consumir con snacks y llevar en los bolsos y mochilas en excursiones y viajes, favorece tanto la fertilidad mascfcomeulina como femenina. La vitamina D que aportan asimismo pescados de temporada y que se consumen como algo típico [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Consejos para cuidar el pelo en primavera y evitar su caída
25-04-2023...alimentación diaria debemos incluir todos los oligoelementos necesarios para la regeneración capilar, así como alimentos ricos en hierro, zinc y vitaminas del grupo B y C, pues una deficiencia de los mismos podrá conllevar una mayor pérdida de energía y una [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
11 recetas de cremas frías y gazpachos que se preparan en 5 minutos
30-08-2020...que nunca. Los gazpachos y cremas frías son un buen recurso en los menús de estos días en los que necesitamos una dosis extra de vitaminas, minerales , antioxidantes y fibra. Las vitaminas que predominan en este tipo de platos, especialmente en ... los gazpachos son, según explica la dietista-nutricionista Elisa Escorihuela (autora del blog de ABC Bienestar, «Aula de nutrición»), las vitaminas C, la A y la E (esta última gracias al aporte del aceite de oliva virgen). En cuanto a los minerales [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El postre de lima y coco para disfrutar y mejorar las digestiones
18-04-2023...nivel nutricional es una buena fuente de fitonutrientes, vitamina C, hierro, calcio y otros oligoelementos. También contiene fibra dietética. Ingredientes Yogur de coco 400 gramos Bebida vegetal 150 gramos Cáscara y el zumo de ½ limón Ralladura de una [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Seis estrellas Michelin se alían con Cecina de León para una comida en favor de enfermos de ELA
18-04-2023» que les obliga a mentalizarse de que «el mañana no existe» y sobre la que aún hace falta mucha concienciación, ha apuntado Ibáñez. Noticia Relacionada estandar No La cecina de León: baja en calorías y con mucho hierro, vitamina y proteínas En la mesa [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Seis recetas con aguacate para tu mesa de Nochevieja
28-12-2021...conociendo sus ventajas, desde Tasty Poke, cadena de restaurantes especializados en comida hawaiana, resaltan los beneficios de este producto tan saludable y que no deja de ganar adeptos: 1. Bueno para los huesos: Su alto contenido en vitamina K hace que ... nuestros huesos estén más fuertes. Esta vitamina es la responsable del aumento en la absorción del calcio en nuestro organismo. 2. Mejora la digestión: Al ser rico en fibra natural, con casi 7 gramos en cada unidad, ayuda a prevenir el estreñimiento y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Por qué dormimos peor en invierno y cómo podemos evitarlo?
17-01-2023época invernal. Dormir las mismas horas que en verano, exponerse a la luz solar en la medida de lo posible, tomar suplementos de vitamina D y hacer deporte pueden ayudar a combatirlo. Nuestro sueño también puede verse influenciado por el aire seco ... de la Salud (OMS) recomienda tomar el sol en invierno para sintetizar vitamina D durante 20 o 25 minutos al menos 2 o 3 veces por semana. No subas demasiado la calefacción de tu habitación temperatura ambiente de unos 18 °C Una temperatura ambiente [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Las consecuencias ocultas de la pandemia
17-07-2022...el sobrepeso y la obesidad. Todas estas formas, las carencias de vitaminas o minerales, así como el sobrepeso y la obesidad, constituyen una triple carga de enfermedad, siendo las causas principales de una mala salud y un gran impedimento para el [+]
