Escuchar a Amaya Fitness es toda una inyección de ánimo para empezar a cambiar un estilo de vida sedentario y con una alimentación inadecuada a unos hábitos mucho más saludables. Esta entrenadora personal y coaching nutricional asegura que sólo ... hacen falta cuatro semanas para empezar a adquirir una forma de vida sana que, además, no tendrá fecha de caducidad. «Sólo hay que querer cambiar y cada persona debe encontrar su momento», afirma. En su nuevo libro («Por fin vas a ponerte en forma», ed ... % descanso. El objetivo es estar en forma y más fuerte, adelgazar, alimentarse bien, tener vida social y descansar». Amaya es creadora del Movimiento EnForma, que promueve en las redes sociales que estar en forma es más que lucir un cuerpo bonito. «Es un [+]
La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (Sepa) lleva años trabajando por concienciar y fomentar hábitos bucodentales óptimos. Ya lo hicieron el pasado 20 de marzo con la celebración de el Día Mundial de la Salud Bucodental. Ahora, con [+]
...que sin fuerza de agarre sea capaz de hacer un peso muerto ni siquiera con pesos muy livianos. Al margen de su valor predictivo en términos de mortalidad, la falta de fuerza de agarre llega a convertirse en un factor muy limitante en la vida diaria ... entrenamientos al subir el número de repeticiones sin tener que soltar el peso. ?Es un seguro para tu calidad de vida futura. En la tercera edad, la falta de capacidad de agarre es uno de los factores que a nivel general más influyen en la generación ... src="//www.instagram.com/embed.js"> A partir de aquí podrías complicarte la vida todavía mucho más, pero te aseguro que dedicando algo de tiempo a combinar alguno de estos ejercicios tu agarre mejorará de manera notable. Únicamente tienes que tener en cuenta estas recomendaciones [+]
...las iglesias a sus hermandades y titulares. Y eso ya es un avance porque en 2020, por estas fechas, la epidemia empezó a enseñarnos el calvario en que iba a convertir nuestras vidas cotidianas cuando no es que no pudieran salir los pasos a la calle, que tampoco ... y los que han convertido ya el ERTE y a su compañera la incertidumbre en dos más de la casa. Son cordobeses cuyas vidas han entrado en una larga temporada baja, sin visos a corto plazo de que se les aloje en sus existencias una mejoría. [+]
...un rubio platino. Una idea que no llegó a convencerla del todo y que no ha vuelto a repetir. Con el cambio físico y de look, Rosa López aumentó su autoestima y comenzó una vida más saludable. durante una entrevista confesó que hacía deporte ... música y ha reflexionado sobre su asombroso cambio físico. «Una vida luchando por encajar, por reconocerme, por conocer mis límites y superarlos. Hasta que realmente te vas dando cuenta que el camino es exclusivamente tuyo, en el que encuentras paz y ... Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de ???? ?o???? (@rosalopezoficial) «En ocasiones la vida nos coloca en un molde en el que tenemos que hacer todo lo posible por encajar. Con los años he aprendido que a mí los moldes no me [+]
...grandes valores: se trata de un formidable artista; es un erudito en su materia, la música, el único salvavidas que nunca te falla; y de propina va por la vida como un ciudadano con la conciencia en su sitio, que defiende la paz con un raro valor [+]
...de presentarla también en la vida adulta», ha zanjado. [+]
'La vida padre', por ejemplo, esa malicia se pude paladear en la monumental broma sobre que los cocineros catalanes roban las recetas a los vascos. Lo dice varias veces el personaje de Karra Elejalde, gran cocinero que desaparece durante treinta años y [+]
Pequeñas maravillas arqueológicas sobre la vida cotidiana de un día cualquiera de hace dos mil años vuelven a aparecer en las excavaciones de Pompeya . Se trata de un cubículo o alcoba de 13 metros cuadrados que albergaba dos camas con respaldo alto [+]
Un hombre de 31 años ha fallecido en un accidente con un tractor ocurrido esta madrugada en una finca en Villamartín (Cádiz), según informa Emergencias 112 Andalucía, servicio adscrito a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Sim [+]
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