Los estiramientos son un elemento puente entre la vida sedentaria y la vida activa. Gracias a ellos se pueden mantener los músculos flexibles y preparados para el movimiento, por lo que no se trata de algo baladí sino de un aspecto fundamental del ... se practican más habitualmente. Se trata de estirar en posición de reposo uno o varios músculos haciéndolo poco a poco hasta llegar a una posición determinada y llegado a ese punto de tensión confortable, mantener la postura entre diez y treinta ... segundos. Al realizarse mediante movimientos lentos y en reposo se consigue buena relajación muscular, el aumento de la circulación sanguínea y una reducción de la sensación de dolor. Al tratarse de ejercicios suaves y prolongados se recomienda hacerlos [+]
Rostov, sede del mando sur del Ejército ruso Agencias estandar No REBELiÓN DE WAGNER EN RUSIA Putin interviene en un mensaje a la nación para tratar de desarticular la asonada de Prigozhin Rafael M. Mañueco «Mientras los burócratas están ahí sentados [+]
...posible el «colapso» de los hospitales en Cataluña, situación augurada por la propia Generalitat, la consejera ha respondido con un despectivo: «No se trata de pedir el rescate a no sé qué Ejército». [+]
La Policía Nacional se mantiene en alerta por la irrupción de una nueva droga, altamente adictiva, consumida principalmente por personas de alto nivel adquisitivo. Se trata de tucibi (traducción de las siglas en inglés 2CB, su nombre original) o la [+]
El líder de ERC, Oriol Junqueras , ha confirmado que asistirá a la concentración independentista ante la cumbre hispano-francesa que se celebrará el 19 de enero en el Museo Nacional de Arte de Cataluña (MNAC). A la reunión asistirán el presidente del [+]
...con él en el suelo. Konieczny, que interpretaba a Wotan, hizo gala de tal profesionalidad que muchos espectadores asumieron que se trataba de parte de la escenificación, pero apenas terminó el segundo acto fue trasladado al hospital y sustituido sobre [+]
La Policía Nacional ha detenido en Guadalajara a un hombre por intento de agresión sexual, en el interior de un vehículo, a una mujer que había conocido días antes. Los hechos ocurrieron la madrugada del 5 de mayo, cuando víctima y agresor, que se ha [+]
¿Has soñado alguna vez con tener tu propia casa de madera? ¿Y si además estuviera ubicada en un precioso Parque Natural? Esta vivienda de 350 m² superará todas tus expectativas. Se trata de un chalet de madera con loft incluido construido en una ... adelante. Pasa a conocerla . Chalet de madera en Tarifa pisos.com Como se muestra en las fotografías, se trata de una villa muy luminosa que ofrece unas vistas espectaculares al continente africano y a la exuberante naturaleza de la comarca gracias a sus [+]
...por la hélice del barco, provocados en el momento del arrastre, donde chocan y se golpean con las propias embarcaciones. «Se trata de la mayor cacería de esta especie en más de 120 años», han comentado desde la organización británica, que además ha [+]
La Consejería de Bienestar Social ha elaborado una nueva resolución sobre medidas complementarias para frenar la expansión de la covid-19 en las residencias de Castilla-La Mancha en la que elimina el máximo de dos visitas a la semana a los centros. [+]
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