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Saltar a la comba como Rocky: así se hace para que las rodillas no sufran

...y la salud cardiovascular. 10 minutos saltando equivalen a 30 minutos corriendo a velocidad constante para obtener las mismas mejoras cardiovasculares. - Trabaja todo el cuerpo. Los músculos de tus piernas se fortalecerán, pero también los brazos ... hacerlo? Es totalmente recomendable», concluye. Aprende la técnica de Rocky Balboa En deportes como boxeo o CrossFit se practican diferentes técnicas de salto a la comba que a priori no son sencillas y necesitan un plus de conocimiento y trabajo para ... delante y cambiamos de pie. Practica la secuencia hasta ganar fluidez y, una vez que tengas el movimiento dominado, incluye el giro de muñecas para trabajar la coordinación. Por último añade la comba y hazlo todo junto.

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Arrestan a un proxeneta buscado por la justicia francesa que trabajaba en un concesionario de Alicante

Brigada Central de Policía Judicial la solicitud de colaboración para dar con el paradero de tal persona, tras las sospechas de que podría estar trabajando en Alicante. Tras varios días de vigilancias, los policías descubrieron que el fugitivo ... , efectivamente, trabajaba en un concesionario de vehículos en la ciudad de Alicante, según ha informado la Policía Nacional en un comunicado. Una vez descubierto su lugar de trabajo, los agentes realizaron un dispositivo discreto hasta que se dieron [+]

La Oficina Antifraude investiga la comisión que recibió un trabajador de EMT por un contrato de la era Carmena

Ambiente y Movilidad, Borja Carabante, solicitó ayer explicaciones inmediatas a Sabanés, García Castaño y Fernández Heredia, que desde septiembre de 2019 trabaja para el gobierno socialista de Valladolid al frente de la empresa pública de autobuses urbanos [+]

El PSOE exige a la Junta mejorar las condiciones laborales en el Servicio de Ayuda a Domicilio

El Grupo Socialista llevará al próximo Pleno de la Diputación de Cádiz una propuesta para reclamar a la Junta de Andalucía que ponga en marcha «las medidas necesarias para mejorar las condiciones salariales y laborales de las trabajadoras del ... Servicio de Ayuda a Domicilio (SAD) , con un aumento del precio por hora trabajada hasta alcanzar los 18 euros y que eso repercuta «de forma directa y completa» en el salario de las integrantes de ese colectivo«. Así lo ha adelantado el diputado ... de Bienestar Social, David de la Encina, quien se ha referido al « momento decisivo que vive el Gobierno de la Junta , ya con mayoría absoluta, para que Juanma Moreno cumpla de una vez la promesa que asumió con estas trabajadoras y también con las entidades [+]

Sanidad y Universidades lanzarán un estudio para evaluar la salud mental de los alumnos de grado y máster

El Ministerio de Universidades junto con el Ministerio de Sanidad han iniciado un grupo de trabajo con el objetivo de tener un diagnóstico sobre la salud mental y el bienestar emocional de los estudiantes universitarios españoles. Esta línea ... de trabajo tiene el objetivo de poder estudiar y comprender el alcance y magnitud de la problemática en el estudiantado universitario, estimar la prevalencia de los problemas de salud mental, identificar las necesidades y las barreras existentes y detectar ... salud mental es uno de los problemas más importantes al que se enfrentan las personas con VIH En este sentido, Subirats añadió que con este estudio se podrá «comenzar a trabajar en la mejora de la capacidad analítica desde el punto de vista [+]

Laura Baena, de Malasmadres: «Las 40 horas semanales no son compatibles con la maternidad si no hay flexibilidad»

, educación, sociedad e instituciones. Todo eso debe ir en el mismo camino. La crianza dura muchos años y no puede ser que las mujeres seamos empujadas a renunciar y a volver a casa: 1 de cada 4 ha renunciado en parte o a todo su trabajo para poder cuidar en ... los últimos dos años.«Conciliar de verdad es no tener que renunciar a ver crecer a nuestros hijos e hijas ni a nuestra carrera profesional» ¿De qué medidas hablamos? Para mí es clave la flexibilidad laboral. El trabajar por objetivos, es decir, entender el ... trabajo de otra manera. Las redes formales de cuidado al servicio de las familias para que una mujer pueda ir a una entrevista de trabajo y dejar con alguien a su hijo o hija, tiene que favorecerse la contratación de cuidadores que se pedía durante la [+]

Feria de Córdoba 2023 | Cruz Roja atiende a 284 personas el primer fin de semana

El voluntariado de Cruz Roja atendió a 284 personas el pasado fin de semana dentro del dispositivo sanitario que tiene instalado en la Feria de Córdoba 2023 . Esta cifra supone un descenso del 20 por ciento respecto al mismo periodo de la pasada edic [+]

Muere un trabajador de ambulancias de Tarancón por coronavirus

, era trabajador de la UVI de Tarancón, y llevaba «un largo periodo» ingresado en el Hospital ?Virgen de la Luz? de la capital conquense, donde ha fallecido. El sindicato ha señalado que este trabajador es «el primero del servicio público del ... transporte sanitario terrestre que muere en esta difícil etapa y circunstancias de la epidemia». En este sentido, el sindicato ha lamentado que los trabajadores no estén recibiendo «las oportunas medidas preventivas de seguridad», a la vez que ha opinado [+]

Casi la mitad de los nuevos parados por la pandemia en Castilla-La Mancha son jóvenes menores de 34 años

...los jóvenes trabajadores. Según un estudio elaborado por UGT Castilla-La Mancha, casi la mitad de los nuevos parados desde el inicio de la crisis sanitaria y económica fueron personas menores de 34 años. Este estudio sobre los efectos de la crisis entre la ... de 2007, a fecha de diciembre de 2020 este número tan solo era de 187.200. Así, en los últimos 12 años se han destruido 168.200 puestos de trabajo en la región entre la población joven, un dato que representa una pérdida del 47,4% de los jóvenes ocupados ... incrementó en 9.400, de las que 4.400 corresponden al tramo de edad de entre los 16 y los 34 años. En síntesis, la población trabajadora joven ha acaparado un 46,8% del aumento de paro registrado en nuestra comunidad en 2020. Las personas jóvenes, en este [+]

Conciliación laboral: así impacta la nueva Ley de Familias en las empresas españolas

...monomarental Ana I. Martínez Solicitud de hasta 12 años de teletrabajo La Ley de Familias abre la puerta a la solicitud de hasta 12 años de teletrabajo después de ser padre o madre. De este modo, los progenitores trabajadores van a poder solicitar ... las adaptaciones de duración y distribución de la jornada de trabajo, en la ordenación del tiempo y en la forma de prestación, incluida la prestación de su trabajo a distancia para hacer efectivo su derecho a la conciliación de la vida familiar y laboral. Este ... texto puntualiza que «dichas adaptaciones deberán ser razonables y proporcionadas en relación con las necesidades de la persona trabajadora y con las necesidades organizativas o productivas de la empresa». Permiso no retribuido de 8 semanas El [+]