BUSCADOR y ARCHIVO
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¿Por qué tenemos tanto sueño cuando suena el despertador por la mañana?
26-11-2014...tres cosas distintas: que simplemente no hemos dormido las horas necesarias, (entonces se habla de somnolencia), que sencillamente no hemos descansado debido a un trastorno del sueño, o que tenemos algún problema de salud o alimentación que nos hace ... no es profundo, puede no ser reparador y dar lugar a la somnolencia diurna». (Entrevista con el doctor Estivill aquí). Cuando eso ocurre, las consecuencias pueden ir más allá de una mera sensación de cansancio. «Podemos tener fatiga, ojos enrojecidos ... (somnolencia diurna, sueño intranquilo, fuertes ronquidos) es la causa más frecuente por la cual los pacientes acuden a su consulta. En otros casos, el agotamiento que se experimenta cuando suena el despertador no refleja que nuestro cuerpo necesite dormir más [+]
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cadiz | Sociedad
Quedarse dormido dos segundos basta para tener un accidente de tráfico
08-07-2015...de coche, aunque sea muy difícil de demostrar. Según un estudio presentado por la el Comisariado Europeo del Automóvil (Fundación CEA), un 59,22% de los conductores declara haber sufrido microsueños y un 71,65% de los encuestados ha sentido somnolencia al ... los conductores se quedan literalmente «dormidos al volante». Según la portavoz, casi 16 millones de conductores sufren microsueños. Además, en muchos casos los microsueños están causados por la ingesta de medicamentos que producen somnolencia, a pesar de que ... las autoridades «una mayor implicación para concienciar sobre el problema de la somnolencia» y «la creación de una normativa que obligue a los países miembros de UE a que los vehículos incluyan de serie dispositivos de seguridad en los vehículos nuevos». Al sector [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Cómo podemos evitar quedarnos dormidos al volante
12-06-2023...campos de fútbol sin control. De hecho, según datos de Cleverea , la somnolencia está relacionada con un 20 % de los accidentes de tráfico que se producen en España. Para evitarlo podemos seguir los siguientes consejos a la hora de conducir: 1 Mejor ... de día y haciendo paradas Conducir de día siempre es más conveniente que hacerlo de noche, ya que en horas diurnas la somnolencia tarda más en aparecer. Tanto si se viaja de día como si se hace de noche, conviene hacer paradas cada dos horas o cada 200 ... . Para ello, conviene buscar una zona segura, como un área de recreo. Los conductores tienden a pensar que el sueño aparece en los viajes largos, pero también puede que sintamos somnolencia en los trayectos más cortos, especialmente si se realizan por [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Alcohol, drogas y uso del móvil: Comportamientos de riesgo entre los jóvenes conductores
19-05-2023...drogas y la somnolencia al volante. En concreto, el 7% de los conductores europeos admiten que conducen en estado de embriaguez. El 11% de los conductores declara haber tenido o haber estado a punto de tener un accidente a causa de un consumo excesivo ... por ese motivo. Incluso el 66% hace llamadas telefónicas mientras conduce, 42% de forma habitual, lo que supone 5 puntos más que en 2018, y una cifra a temer. Incluso la somnolencia. El 7% de los conductores europeos identifica la somnolencia como una ... punto de tener un accidente por somnolencia. Esta edición 2023 también muestra una creciente desinhibición entre los conductores en cuanto al respeto de las normas de tráfico y de los demás usuarios, cuyos efectos son muy notables: el 84 [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Cambio de hora marzo 2024: ¿Cuándo pasamos al horario de verano? ¿Toca dormir más o dormir menos?
25-03-2024. Son personas que refieren cambios en sus patrones de sueño-vigilia y alteraciones transitorias en su bienestar, con la aparición de distimia (estado de ánimo deprimido), somnolencia, astenia, irritabilidad, nerviosismo, cefaleas y dificultades para [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Eneko y Juan Jesús, los dos agentes fallecidos en Los Palacios eran compañeros del guardia civil asesinado en Barbate
19-03-2024...conductor del camión, que ha quedado detenido por «homicidio por imprudencia», ha resultado ileso y se le han realizado pruebas de alcohol y drogas con resultado negativo. Se apunta que ha podido tratarse de un despiste o somnolencia y se ha abierto una [+]
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Hábitos saludables para dormir mejor y evitar accidentes
19-08-2013Cuando se duerme, las pausas respiratorias recurrentes, de 10 segundos de duración y una decena por hora, se conocen como Síndrome de Apnea Hipopnea del Sueño (SAHS). Es un trastorno de la respiración que ocasiona insomnio y excesiva somnolencia ... somnolencia, especialistas del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria aconsejan: -Tener hábitos alimenticios saludables: la obesidad es el principal factor de riesgo para padecer SAHS. -En caso de padecer los síntomas, acudir al médico. En la ... dormir. Con estas recomendaciones el paciente reducirá los despertares nocturnos y la somnolencia diurna, mejorará el ánimo y el humor y disminuirá el riesgo de hipertensión y problemas cardiacos. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Modorra después de comer: diez claves para entenderla
06-02-2023¿Has sentido alguna vez ganas de dormir o cansancio después de alguna comida copiosa? Esta sensación de modorra se conoce como somnolencia postprandial y es una disminución de los niveles de energía de nuestro cuerpo después de haber realizado una ... claves para que podamos entender esta somnolencia y así tratar de evitarla. 1. La somnolencia aumenta tras la ingestión de alimentos Pero esto no ocurre con todos los alimentos, sino con las comidas altas en hidratos de carbono y grasas como paellas ... gastrointestinal tras terminar de comer. Esto hace que nuestro cerebro reciba menor cantidad de sangre y se produzca la somnolencia. 3. Después de una comida copiosa, se puede producir una hipoglucemia reactiva La hipoglucemia reactiva (glucemia por debajo [+]
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Contra la astenia primaveral
03-04-2013...de cuántas personas padecen astenia primaveral, pero cada uno de nosotros puede saber si la padece o no. Sus síntomas son claros: los más comunes, sensación de fatiga generalizada y falta de motivación. Otros muy frecuentes: somnolencia diurna, irritabilidad [+]
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Una hidratación inadecuada afecta al cerebro y al corazón
29-09-2014...de hidratación inadecuada en adultos jóvenes se incrementa, se ven afectadas las capacidades de concentración y alerta, y se produce un incremento de la fatiga, el cansancio y la somnolencia», explica la doctora Ana Adán, del Departamento de Psiquiatría y [+]
