BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
La clave para prevenir los sofocos nocturnos de la menopausia
23-09-2021Los sofocos son uno de los síntomas más frecuentes de la menopausia. Casi el 80% de las mujeres aseguran haberlos sufrido. Estos calores súbitos son incómodos y, cuando ocurren de noche, pueden interferir en el descanso. Ahora, un nuevo estudio, que [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
El investigador de la UCLM Asier Mañas recibe el Premio Nacional para Jóvenes Investigadores en Ciencias del Deporte
10-11-2021El investigador de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) Asier Mañas ha recibido el Premio Nacional para Jóvenes Investigadores en Ciencias del Deporte como reconocimiento a su trayectoria curricular. La distinción se hizo pública durante el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo evitar la retención de líquidos en verano
01-08-2022, las zonas más propensas a presentar edema son los tobillos, párpados superiores e inferiores, rodillas y muñecas. Además del exceso de calor, existen causas agravantes de la retención de líquidos en el organismo: nutrición inadecuada y sedentarismo, falta ... hídrico, ayudando a la eliminación de líquidos. 4. Evitar el sedentarismo a toda costa. Por supuesto, de la mano de las buenas prácticas nutricionales, mantener un nivel de actividad alto ayudará de forma significativa en la prevención de la retención [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Este es el ejercicio que alarga la vida
28-09-2022En la receta para vivir más y mejor hay tres ingredientes imprescindibles: una dieta equilibrada, dormir lo suficiente y hacer ejercicio. Este último hábito es quizá uno de los que más cuesta cumplir. Y muchas veces no sabemos ni siquiera por dónde e [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Una investigación confirma el aumento de uso de dispositivos entre los niños en la pandemia
21-03-2022Un grupo de expertos en visión de la Universidad Anglia Ruskin (ARU, Reino Unido) ha demostrado que el tiempo de pantalla digital de los niños ha aumentado significativamente durante la pandemia del COVID-19, por lo que han advertido que esto genera [+]
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cadiz | Familia/Educación
Entrenar fuerza en el aula: lo que los escolares necesitan para mejorar su salud
20-03-2022Un estudio internacional liderado por la Universidad de Granada (UGR), en colaboración con la Universidad Pública de Navarra y el College of New Jersey, de los Estados Unidos, ha demostrado que los centros educativos pueden ser espacios adecuados par [+]
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cadiz | Familia/Parejas
La pérdida de fertilidad asociada al tabaquismo puede ser revertida si se abandona el hábito de fumar
09-06-2022...impacto del tabaco en la fertilidad se suman otros hábitos perjudiciales como el consumo de alcohol, el sedentarismo o el insomnio. En el caso concreto del alcohol, este puede intervenir en la regularidad de los ciclos menstruales, o inducir los períodos [+]
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cadiz | Familia/Educación
Médicos de familia lamentan que ningún plan escolar incremente las horas de educación física
10-04-2022La Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (Camfic) lamenta que en los últimos 25 años, pese a haberse implantado ocho normativas educativas distintas, la asignatura de educación física «casi no ha variado ni en contenido ni en número de [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Por qué los niños aumentan de peso a un ritmo más rápido en los meses de verano
15-08-2022sedentarismo en los menores». De hecho, demasiado tiempo frente a una pantalla tiene consecuencias para la salud. Todas asociadas con la falta de sueño, el aumento de peso y problemas de salud mental. Además de ayudar a los niños a mantenerse activos, es [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Caminar 10.000 pasos: 10 ideas para superar esa cifra en el día a día
23-10-202010.000 pasos diarios son los que recomienda dar la Organización Mundial de la Salud OMS para poder afirmar que no somos personas sedentarias. Y no solo eso, sino que, si unimos esta cantidad de pasos (que equivalen a unos siete kilómetros) con una bu [+]
