BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
La hora a la que cenas puede hacerte engordar
25-03-2019...pasaron en actividades físicas y sedentarias. También llevaban un Actiwatch, que evalúa los patrones de sueño/vigilia. Se les pidió que usaran una aplicación telefónica llamada MealLogger para fotografiar y marcar la hora de todas las comidas y tentempiés [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
El ejercicio ayuda al corazón a regenerarse y ?rejuvenecer?
25-04-2018: el ejercicio». Ratones infartados Es bien sabido que el ejercicio es bueno, muy bueno, para la salud cardiovascular. Así lo han constatado la infinidad de estudios que muestran que las personas físicamente activas tienen, frente a las sedentarias ... formado. ¿Y qué pasó? Pues que comparados frente a los de los sedentarios, los corazones de los ratones ?deportistas? tenían una cantidad hasta 4,5 veces mayor de nuevas células musculares cardiacas ?los consabidos ?cardiomiocitos?. Pero el experimento ... los sedentarios. Corazones rejuvenecidos En definitiva, y cuando menos en los ratones, el ejercicio ayuda, y mucho, a regenerar el tejido cardiaco. Como apunta Anthony Rosenzweig, «mantener un corazón sano requiere un equilibrio entre los cardiomiocitos [+]
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cadiz | Cultura
La ridícula idea de no volver a verte
27-02-2022, sedentaria, cerca del mar. Querida hermana, querida amiga, querida poeta: a pesar de que soy agnóstico, a pesar de que no volveré a verte, todas las noches rezaré por ti y te hablaré en silencio, porque no me resigno a la ridícula idea de no volver a verte. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Ninguna pérdida de orina es normal, digan lo que digan tus amigas, tu médico o el anuncio de compresas de turno»
20-02-2023...técnica. Nuestro estilo de vida sedentario, las horas que pasamos mal sentados, la falta de consciencia corporal, son todo elementos que van sumando y generando desgaste en nuestra capacidad para gestionar esas presiones. «Pensar que el suelo pélvico [+]
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cadiz | Salud
¿Blanca, beige o marrón? No toda la grasa corporal es mala
04-03-2021...rebosar le sumamos que nuestro estilo de vida es cada vez más sedentario, la consecuencia inmediata es que acumulamos grasa en exceso y engordamos. La grasa subcutánea ?esto es, la de los michelines? más característica de las mujeres, es la menos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué es el «core» y por qué los entrenadores insisten en entrenarlo
25-02-2021...que un deportista de élite», revela el experto. De hecho, en la sociedad actual, en la que no dejamos de mirar el móvil y además llevamos a una vida predominantemente sedentaria, son frecuentes los casos de dolor lumbar inespecífico, que es aquel [+]
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cadiz | Historia
Así fue la guerra y la paz de los temidos apaches con España que explican por qué Gerónimo hablaba castellano
16-02-2022«desnudos y sin tener que comer otra cosa que las simples producciones del campo, o algo de los robos» viesen las ventajas de la vida sedentaria y así la Corona pudiera ahorrar los enormes gastos que suponía la vía militar, pero no todas las tribus [+]
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cadiz | Familia/Mayores
El sedentarismo favorece la incontinencia urinaria en mujeres mayores
16-02-2020...cinco días. Según los autores del trabajo, aunque se sabía que la actividad física puede ayudar en los problemas de la vejiga, «es la primera vez que se ha encontrado una asociación significativa entre comportamiento sedentario e incontinencia en una [+]
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cadiz | Andalucía/Málaga
¿Quieres hacer una media maratón? Bebe zumo de sandía
15-02-2019Correr está de moda. El «running» y las carreras populares han despertado al deportista que muchos sedentarios tenían dentro, gracias a la flexibilidad horaria y al ritmo personalizado que este deporte ofrece. Combinar la actividad física con la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El juego de pies que hacías de pequeña es lo mejor para tus piernas cansadas
10-06-2019Pasar muchas horas de pie o sentado, sufrir altas temperaturas de forma continuada, llevar una vida sedentaria y una mala alimentación son algunas de las causas que producen esa sensación de pesadez o cansancio en las piernas que, en ocasiones, se ... afirma, que cruzar las piernas provoque sobrecarga o varices. De hecho, como señala la Dra. Reina, lo que afecta a las piernas es la falta de movimiento y la vida sedentaria y, si se van alternando las piernas al cruzarlas no tiene por qué suponer un [+]
