...nos hemos movido lo suficiente y hemos disfrutado de algún paseo». La OMS recomienda caminar 10.000 pasos al día, lo que se traduce en una distancia de siete kilómetros. Para tenerlo en perspectiva, una persona sedentaria, que no se mueve nada, camina [+]
...otro modo. Comer sano y equilibrado , beber el agua suficiente, hacer algo de ejercicio o no llevar una rutina sedentaria, junto con un buen descanso , ayudan a contrarestar los efectos del estrés y un ritmo de vida acelerado. Noticias Relacionadas [+]
...son el consumo excesivo de calorías junto a un estilo de vida sedentario», ha incidido Doña Letizia, citando otras cuestiones como «la falta de conciencia pública de la obesidad como factor de riesgo», «el patrón alimentario», «el desconocimiento [+]
) recomienda actividad física diaria. La coordinadora del grupo de Ejercicio Físico y Salud de la Camfic, Montserrat Romaguera, recuerda que «el incremento de la actitud sedentaria más peores hábitos alimentarios es igual a mayor obesidad infantil « provocará [+]
», señala Sonia Sánchez, autora principal del estudio. «Nuestros datos ponen de manifiesto un impacto «devastador» sobre las poblaciones de murciélagos, que en este caso afectan a especies sedentarias, a diferencia de lo que ocurre en otras partes del mundo [+]
...movimiento, o a 27 en los puestos sedentarios. El hecho de que las temperaturas hayan bajado algo en los últimos días, tras semanas en las que las olas de calor hicieron acto de presencia, facilita la aplicación de esta medida desde primera hora del miércoles [+]
. Adecua la cantidad que consumes a tu estilo de vida (sedentario o más activo) y acompáñalo siempre de alimentos saludables. [+]
...que unos u otros consideran una cantidad razonable de ejercicio. No es lo mismo que hables con una persona sedentaria, que con alguien que entrena para hacer la ultra trail del Mont Blanc. Nos resulta más fácil condenar la actitud de alguien que no se ... familia, una pareja o incluso un grupo de amigos, hay un «sector» activo y otro sedentario, lo positivo es que los primeros motiven a los segundos, pero no que impongan su tiranía. El interés por el deporte y por una vida activa es algo que se aprende [+]
...felizmente ayer tras la pandemia, no ejemplifica el triunfo del atletismo popular sobre la sociedad sedentaria sino, en palabras del concejal de Deportes , que Córdoba está preparada para organizar cualquier evento de gran afluencia y capacidad. El vicio [+]
sedentarios , especialmente en lo que se refiere a la reducción del tiempo de utilización de pantallas, tales como teléfonos móviles, tablets, videoconsolas y otros aparatos tecnológicos, informa Ical. Los juegos que se desarrollan en estos talleres están [+]
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