...cada serie. «Este ejercicio proporciona un aumento de la fuerza en las piernas y ayuda a reducir dolores de rodilla», explica el experto. Zancadas Desde posición de pie, realiza una zancada hacia adelante hasta tocar con la rodilla trasera el suelo ... simplificar el ejercicio apoyando las rodillas en el suelo o también colocando los antebrazos sobre una silla o una mesa. Haz 3 series de 15-20 segundos, descansando un minuto entre cada serie. «Este ejercicio fortalece el abdomen y ayuda a reducir los dolores [+]
», zanjó el técnico catalán. Despejado este tema, Guardiola prefirió analizar la sutuación deportiva de su futbolista, que volvió al campo tras una grave lesión de rodilla. «Sergio ahora tiene que demostrar, como todos, que se merece seguir aquí, seguir [+]
...las condiciones para el aprovechamiento apícola en las Encinas y los Laureles; el de pastos en el Calvario Rodillo, las Encinas y los Laureles; y el de frutos silvestres, bellotas, madroños y algarrobos, en as Encinas y Los Laureles. [+]
...cielo y, al igual que en muchas otras ocasiones, la silueta del vestido se diferenció de la de su hermana. La Princesa Leonor lució un vestido a la altura de la rodilla, de cuello redondo, entallado a la cintura y manga francesa. La falda, con tablas [+]
, así como sufría fuertes dolores en las costillas y una rodilla. [+]
...que formamos parte de los Jubiletas es una maravilla. Fondones, con achaques de rodilla o de espalda, más o menos nos defendemos. Pero tenemos algo en común: nos gusta jugar en equipo. Pasar el balón, buscar los huecos, dar asistencias: todo eso que [+]
, no ha abandonado el avión por la escalerilla, sino discretamente con un montacargas, debido a la lesión de ligamento en la rodilla y la ciática. Durante el breve vuelo, el Papa ha saludado uno a uno a los más de 70 periodistas. Durante los diálogos [+]
...verónicas de rodillas al quinto, impone su mando a un Juan Pedro que se raja. Esta vez, gran estocada: dos orejas. El segundo, de Juan Pedro, pronto se echa y se raja: no da opciones. Aprovecha Emilio de Justo la calidad del cuarto, de La Quinta, en una [+]
...obligación después de que el capitán del Real Madrid, Sergio Ramos, sufriera un golpe en la rodilla izquierda que podría hacer que se perdiera el clásico del próximo sábado frente al FC Barcelona: «Creemos que es un golpe y vamos a ver su evolución. Antes del [+]
Una acción fortuita puso fin a la participación de Carlos Akapo en el partido copero ante el Girona. El lateral vio como su rodilla derecha se quedó frenada cuando intentaba un control sin oposición rival y tuvo que marcharse del césped entre ... derecho titular del Cádiz CF. - LOF Tras el partido Álvaro Cervera reconocía que la lesión de Akapo «no tiene buena pinta, además ha sido en una rodilla que ya tenía fastidiada», apuntaba. Y es que el hispano-guineano ya ha sufrido [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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