BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Vientre plano: todo lo que necesitas saber para conseguirlo
01-08-2021...minutos entre vueltas. - Superman, 30 segundos; plancha de tres apoyos, 30 segundos; puente de glúteo con empuje contra lateral, 30 segundos; plancha lateral con rodilla enfrente, 30 segundos. Rutina 2 - Realiza cinco vueltas, descansando 30 segundos ... entre ejercicios. 1. Superman, 45 segundos; plancha tres apoyos, 45 segundos; puente de glúteo con empuje contra lateral, 45 segundos; plancha lateral con rodilla enfrente, 45 segundos. Rutina 3 - En este caso, en vez de tener en cuenta el tiempo, se ... lateral con rodilla enfrente, cuatro series de 15-20 repeticiones. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas de bailarina, glúteos firmes y espalda fuerte en un solo método
31-03-2021...trabajamos los dos brazos, llevándolos cada uno a un extremo, «como si quisiésemos partirnos por la mitad», subiéndolos con la intención de alcanzar el techo y flexionando las rodillas en cada bajada, como si de un pájaro nos tratásemos y quisiésemos alzar el ... vuelo. Ejercicio 4. Muy parecido al ejercicios 2 en el que el brazo se estira en el otro extremo, pero en esta ocasión vamos a terminar el movimiento en un círculo, flexionando las rodillas cuando los brazos alcanzan el punto más bajo. La intención ... derecha arriba y la pierna izquierda atrás. Vamos a empujar el pie hacia atrás hasta levantarlo y como si del brazo nos estuvieran estirando hacia adelante. Aguantamos en la postura doblando la rodilla durante cinco segundos. Después cambiamos de lado [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
Ramos, Carvajal y Nacho son baja: la última oportunidad de Odriozola
28-01-2021...los momentos débiles del equipo y él estaba en el campo en esas situaciones. Pagó platos rotos propios y de otros jugadores. suele suceder. Ramos se entrena en el gimnasio y continúa con sus molestias en la rodilla izquierda. Si se jugara una final el sábado ... Ramos se entrenó en el gimnasio y sigue con molestias en su rodilla izquierda. Si fuera una final, la jugaría. En la misma situación se encuentra Lucas Vázquez, que se duele del psoas derecho y también ha entrenado dentro. Son bajas frente al Levante en [+]
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cadiz | España/Galicia
«La pasión por el Titanic no justifica un viaje así»
26-06-2023...de París a Boston y cuando saltó al bote salvavidas iba con su hijo Harry, de 16 años, al que no dejaron embarcar. Ella suplicó de rodillas, diciendo que no sabía nadar, pero el oficial le dijo que le pondrían un salvavidas». El hijo y el padre murieron y [+]
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cadiz | Opinión
Escarnio
01-09-2022...cabeza a Miguel Ángel Blanco, con las manos atadas y de rodillas. Ninguno ha dado muestra no ya de arrepentimiento sino de simple aceptación de la derrota terrorista. Han matado a demasiada gente para sentirse concernidos por la estrategia institucional [+]
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cadiz | Cultura/Toros
Oreja a la raza y ambición de García Pulido
25-06-2023...el tendido, por eso se echó de rodillas para cambiarle la embestida por la espalda en el tercio con la muleta al humillador y enclasado quinto. Lo mejor vendría después, en dos series de derechazos ligados y vibrantes . Levantó un poco el pie al [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los abdominales no salen haciendo abdominales: cinco ejercicios que funcionan
21-10-20225. Plancha lateral: realiza una plancha lateral apoyando el codo sobre el suelo. 6. Plancha con rodillas al codo: realiza una plancha frontal en la que lleves de manera alterna la rodilla hacia el codo del brazo opuesto. [+]
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cadiz | España
Un machete, 300 metros y una hora de terror: así fue el ataque a las iglesias de Algeciras
27-01-2023, les esperó de rodillas. Código Desktop Imagen para móvil, amp y app Código móvil Código AMP Código APP En apenas una hora, Yazin Kanjaa había logrado sembrar el pánico en la localidad gaditana, en especial entre los feligreses de estas iglesias. Sus [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
La mística se hizo realidad: el Bayern jugó con 12 futbolistas durante 17 segundos
03-04-2022...ocho minutos de descuento por el altercado, ya con solo 22 jugadores sobre el césped. En el descuento, por cierto, el Bayern anotó el cuarto, obra de Sabitzer, ya con el Friburgo de rodillas. Una derrota que podría no ser tal, pues según informan [+]
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Siete de cada diez hogares españoles prefieren ahorrar y prevenir ante la incertidumbre económica
20-10-2022...informe de Kantar que ha compartido Bernardo Rodilla, Retail Business Director de la firma, durante su intervención en el Encuentro DecirHaciendo sobre 'Ahorrar en tiempos de incertidumbre', organizado por Consum en Valencia. Además, ha afirmado que, en ... % de las categorías este incremento se sitúa por debajo del 8%». Rodilla también ha puntualizado que la inflación está afectando a los hábitos de consumo, «puesto que, en el último año, el desperdicio alimentario en los hogares ha disminuido un 12,3%, situándose en el [+]
