BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Consejos de los expertos para cuidar tu vista si lees en papel o en pantallas
24-04-2022...de general problemas como el aumento de la miopía. La regla del 20-20-20 consiste en descansar 20 segundos por cada 20 minutos de lectura mirando a una distancia de 20 pies (6 metros). Es importante relajar los ojos y apartar la mirada del esfuerzo ocular que ... de lectura. ?Para relajar los músculos oculares, alternar la visión entre un objeto cercano y otro lejano cada 20 minutos (mirando por la ventana, por ejemplo). ?Parpadear con frecuencia y, si existe sequedad, acudir al óptico-optometrista. ?Ajustar [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Casado detalla que la situación «extremadamente compleja» aún de las UCI impide iniciar la desescalada
16-02-2021...la posibilidad de que Castilla y León comience a relajar las restricciones impuestas en el mes de enero para frenar los contagios. Durante toda la rueda de prensa, la titular de Sanidad ha incidido en que la actual situación de las unidades [+]
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cadiz | Andalucía
La Junta activa un plan para vacunar a 500.000 personas a la semana aunque solo llegan 120.000 dosis
16-02-2021, que ha animado a los andaluces a «no relajarse». Según ha añadido el consejero de Salud, Jesús Aguirre, Andalucía tiene ya dispuestos espacios amplios para la vacunación. Es el caso del estadio de la Cartuja en Sevilla; el palacio de Juegos del [+]
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La mano paralizada, el gran susto de Rafa Nadal
10-06-2018...veces, pero nunca tan fuerte ni tan pronto. Empezó en el segundo set, había mucha humedad, sudaba mucho, se me acalambró la mano. Estaba KO la mano. Sentí miedo, porque fue susto grande. Me tomé un antiinflamatrio y era también cuestión de relajarse [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
La TÍA
16-02-2021...de normalidad, pero eso no ha servido para evitar que otros muchos se contagien. Todo hace pensar que la tasa, con lo que significa, dará un respiro para volver a subir cuando se relajen las normas, pero cuando por fin piensen que vacunar rápido es importante [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Guía para entender las emociones: no son buenas o malas, sino necesarias
10-05-2021... ¿Qué pasa cuando no quieres sentir?Sin embargo, aunque a veces creamos lo contrario, los seres humanos tenemos la capacidad de gestionar emociones, solamente tenemos que aprender a hacerlo. Por ejemplo, cuando sentimos ansiedad podemos relajarnos. ¿Qué ... pasa cuando te relajas? Así nos regulamos emocionalmente frente al estrés. Es más, una de las claves para manejar con eficacia nuestros estados emocionales es aprender a cuestionar lo que pensamos, ya que cuando aparece una emoción, tendemos a pensar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Hay un tabú alrededor de las emociones que nos hace evitarlas»
10-05-2021...un baño relajante, pero en realidad es atender a nuestras necesidades, saber que necesito si me siento mal: tal vez necesito sentarme un rato en el sofá y relajarme. Pues eso es autocuidado: atender a nuestras necesidades y emociones sin sentir que lo [+]
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cadiz | Deportes
La recepcionista que aprendió a volar persiguiendo a sus hermanos
15-02-2021relajada que nunca». Al año siguiente llegaron las primeras victorias parciales en la Copa del Mundo y los Globos de Cristal de descenso y súper gigante en una temporada cercenada con la llegada de la pandemia. En Cortina la baja por lesión de la local [+]
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cadiz | Andalucía
Andalucía reduce en 306 los hospitalizados por coronavirus en un solo día, récord de la pandemia
14-02-2021, Jaén con 68. Con esta tendencia y sin haber relajado las normas que buscan frenar la pandemia, lo esperable es que la incidencia de la crisis siga descendiendo en las próximas semanas. Lo que no parece que se reduzca es el número de muertos que si [+]
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La madres son 'gamers': el 70% tiene más de 35 años y al menos un hijo
17-10-2021...actividad se sitúa entre los 30 y los 60 minutos. Además, gran parte de las encuestadas (un 57%) coinciden en que jugar a videojuegos mejora su estado de ánimo y que lo hacen para divertirse (un 45%), relajarse (43%) o pasar el tiempo (41%). Por ese motivo [+]
