BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ocho recomendaciones para evitar el bajón de la vuelta de vacaciones
27-08-2021, si es posible, con las tareas que más te gusten de tu trabajo: «En tu tiempo para comer, úsalo para desconectar, descansar y retomar la relación con tus compañeros». 2. En normal agobiarse. Recomienda Rafael San Román tener en mente que, estar ... como poco a poco la vuelta a la rutina se hace más llevadera», recomienda Beatriz Gil. «En dos o tres días recuperamos el ritmo», asegura Rafael San Román, que termina con una recomendación final: «Si tienes opción de organizar tu trabajo, no te [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Lluvia, frío y ventanas abiertas, preocupación en los colegios gaditanos por la ventilación de las aulas
03-11-2020...mismo que se publicó en septiembre, por lo que no contempla un escenario diferente sobre la obligación de la ventilación en otoño e invierno. Según dicho plan, se recomienda ventilar al menos durante 10 ó 15 minutos al principio y final de la jornada ... trabajan ionizando el aire, porque no hay evidencias de su eficacia». Según advierten, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo que recomienda es ventilación natural, y así lo recoge Salud en sus protocolos. «Aunque los edificios tengan sistemas ... mecánicos de ventilación, se recomienda abrir las ventanas y puertas para introducir aire del exterior», insisten. Desde Educación se ha difundido a los centros una guía para ventilación en las aulas. Pero de momento, la Consejería de Educación y Deporte [+]
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cadiz | España/Galicia
Galicia cierra el año con una tasa de paro del 11%
27-01-2022...tasa de paro se situaba en el 11,7%, 7% décimas por encima de la actual. Para el sindicato nacionalista CIG, los datos de la EPA muestran «una preocupante evolución del mercado laboral». La central recomienda comparar las cifras con 2019, dado que en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que debes evitar para no «vampirizar» tus horas de sueño
27-02-2020...a la hora de irnos a dormir afecta a la glándula encargada de la producción de melatonina, por lo que tenemos un sueño de peor calidad. Es por eso que Gabriela Paoli recomienda evitar sí o sí llevar dispositivos electrónicos como móviles o tablets a ... . Desde la plataforma The Holistic Concept dan algunos consejos para adoptar una buena higiene de sueño. En primer lugar recomiendan apagando la conexión wifi. «Psicológicamente, ese apagón tiene un gran impacto positivo ya que genera una agradable ... veamos en el día, sea el teléfono móvil. Hábitos saludables antes de dormir Asimismo, comentan que «toda limpieza digital requiere una rutina de relajación antes de acostarse», por lo que recomiendan suavizar la iluminación con velas o luces indirectas [+]
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cadiz | Economía
La estafa del 'alquiler fantasma': «Rabia, temor e indefensión»
18-09-2022...de los precios que estén muy por debajo del mercado. Asimismo, recomiendan confiar y trabajar con profesionales del sector que tengan experiencia con los que se puede hablar directamente, concertar una cita y tener a un agente para asesorarle a lo largo del [+]
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cadiz | Familia/Educación
¿Sabes cómo ayudar a tus hijos a estudiar mejor? Te dejamos seis consejos prácticos
08-06-2021...para ayudarles a estudiar de una manera más fácil y eficiente. Recomiendan la preparación de esquemas y resúmenes que les ayudarán a organizar las ideas más importantes de las asignaturas y asentar los conocimientos vistos en clase. Así, proponen una [+]
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cadiz | Familia/Parejas
Infanta Cristina e Iñaki Urdangarín: Diferencias legales entre interrupción del matrimonio, divorcio y separación
27-01-2022, respecto al cual la jurisprudencia entiende que, con una separación prolongada en el tiempo, ya se puede entender disuelto dicho régimen. Desde Legálitas recomiendan que «si no hay convivencia desde hace tiempo es mejor no hablar de cese de la convivencia [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Renfe amplía el plazo para cambiar los billetes sin gastos por el aumento de los contagios por covid
27-01-2022. Renfe recomienda al adquirir un billete ?Básico? incluir el extra de cambios y/o anulaciones, que actúa como un seguro ante imprevistos. Otra opción es comprar un billete ?Elige? o ?Prémium?, que sí contemplan cambios y devoluciones más flexibles [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Renfe amplía el plazo para cambiar los billetes sin gastos por el aumento de los contagios por covid
27-01-2022. Renfe recomienda al adquirir un billete ?Básico? incluir el extra de cambios y/o anulaciones, que actúa como un seguro ante imprevistos. Otra opción es comprar un billete ?Elige? o ?Prémium?, que sí contemplan cambios y devoluciones más flexibles [+]
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Sanidad decreta el nivel 2 en Añover, Magán, Miguel Esteban y Casarrubios del Monte
30-09-2020. Los supermercados y centros comerciales limitarán su aforo al 50%, manteniendo las mismas condiciones de higiene previstas para el pequeño comercio. Se recomienda a la ciudadanía limitar los encuentros sociales fuera del grupo de convivencia estable y se ... recomienda que dichos encuentros se limiten a un máximo de diez personas, incluyendo convivientes [+]
