BUSCADOR y ARCHIVO
-
Un estudio demuestra que los terapeutas que practican la meditación son más eficaces con sus pacientes
30-01-2023...los resultados de esta investigación, Ausiàs Cebolla, ha señalado que hace años que la formación en mindfulness se recomienda en profesionales de salud mental para mejorar su estado de ánimo y proteger del estrés, pero nunca se había visto el efecto que este [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo elegir el caldo de brik más saludable
30-01-2023...aquellos que cumplen los requisitos, es importante que vayamos al apartado de la sal, ya que los preparados suelen caracterizarse por altos niveles de este ingrediente y debemos tener en cuenta, que la OMS recomienda no superar 5 gramos diarios, por su [+]
-
cadiz | Sociedad
Cuándo se cambia al horario de otoño
29-10-2021...como los niños y las personas mayores. Puede provocar somnolencia, irritabilidad, cambios de humor, dolor de cabeza o malestar general. [Diferencia entre los solsticios y los equinoccios] Se recomienda, para evitar estos efectos, que ese día se [+]
-
cadiz | España/Madrid
Orgullo gay 2023: recorrido del desfile, horario y cortes de tráfico hoy en Madrid
01-07-2023: https://t.co/P3Pg8nMNtx pic.twitter.com/7ltsaJqjNq? Ayuntamiento Madrid (@MADRID) June 27, 2023 Refuerzos en el transporte público Por la duración de los cortes y afección del tráfico, desde el ayuntamiento se recomienda el uso de transporte público , aunque conviene [+]
-
cadiz | Familia/Educación
Entrenar fuerza en el aula: lo que los escolares necesitan para mejorar su salud
20-03-2022González, perteneciente al Grupo de Investigación Profith y al departamento de Educación Física y Deportiva de la UGR. Según ha detallado la UGR en una nota, la reciente actualización de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2020 recomienda que ... días por semana dentro del contexto escolar, pueden mejorar el desarrollo de la aptitud muscular en niñas y niños. Además, se recomienda la utilización de intervenciones integradoras, que incluyen una variedad de actividades y materiales que promuevan [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los abdominales no salen haciendo abdominales: cinco ejercicios que funcionan
21-10-2022...en esta carrera hacia unos abdominales definidos», dice el experto, que recomienda los siguientes ejercicios efectivos: 1. Crunch abdominal: realiza una flexión del tronco sobre la cadera. 2. Pirámides: en posición de plancha frontal sobre ... de las piernas. Para estas personas, sería recomendable realizar el ejercicio con las piernas semiflexionadas o flexionadas», recomienda. Es muy importante entender en este ejercicio, aunque lo llamemos elevaciones de piernas, en realidad, para el trabajo del [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento que reduce el colesterol y es una 'joya' para la salud intestinal
29-01-2023...un efecto «laxante», asociado a su alta capacidad de absorción de agua necesaria para estimular y lubricar nuestro intestino. La OMS recomienda su consumo para combatir el estreñimiento. 5. Recomendado para diabéticos Es un alimento que contribuye a [+]
-
cadiz | España/Valencia
La Generalitat lanza recomendaciones adicionales para prevenir la transmisión del coronavirus en el Moto GP de Cheste
28-10-2021...bebida en la calle. Asimismo, la Generalitat Valenciana recuerda que los botellones están prohibidos, para lo que se eleverá la vigilancia durante todo el fin de semana en la localidad valenciana de Cheste. Sanidad también recomienda que los horarios [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Cambio de armario: Así te resultará mucho más sencillo
21-10-2022... Para no agobiarse al ver montañas y montañas sobre la cama, recomienda poner música agradable y empezar a hacer dos montones separados clasificando las prendas que se volverán a colocar en el armario y las que se guardarán hasta el próximo año ... de forma temporal, es decir, la bolsa del 'por si acaso' con la que Bego recomienda tener mucho cuidado porque bajo esta excusa se suelen acumular muchas prendas. «Lo mejor ?puntualiza? es deshacerse de la ropa que no nos ponemos desde hace tres años. Si en [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo hacer que una relación a distancia funcione
21-10-2022...desvirtualizar y no idealizar a la pareja». El no estar físicamente con tu pareja puede dar lugar a una sensación de soledad y esto, en ocasiones, puede ser difícil de manejar. Sanz recomienda para ello mantener una comunicación constante para minimizar este ... sexual de todas las formas que la distancia permita. Como actualmente disponemos de muchos medios para potenciar la sensualidad y el erotismo en la relación, Sanz recomienda jugar a enviarse mensajes eróticos o proposiones sexuales, activando la [+]
