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¿Cuánta carne roja habría que comer según la ciencia?

...siquiera está recomendado. Se recomienda que cuando se consuma carne (especialmente la roja), se haga en raciones pequeñas (85 a 115 g) y acompañadas de abundantes vegetales En cuanto a las razones principales para aconsejar que se reduzca el consumo ... .000 personas indica que un consumo mayor de carne roja no procesada y carne procesada aumentan significativamente el riesgo de incidentes cardiovasculares. Recomendaciones y consumo actual Lo preocupante del asunto es que, según el último informe ... semana, una cantidad que está por encima de las recomendaciones de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). A saber: 200-500 g de carne a la semana, preferiblemente blanca (pollo o conejo). En cuanto al consumo de la carne roja [+]

Melatonina

. Se recomienda tomar de 1 a 2 mg una hora antes de querer conciliar el sueño. Como en muchos suplementos, no conviene excederse en su consumo porque si se toma más de la dosis recomendada puede producir dolor de cabeza, mareos, náuseas o somnolencia [+]

¿Han retrasado o cancelado tu vuelo? Estos son los pasos a seguir para reclamarlo a la compañía

...viaje y los proporcionados por la aerolínea, ya que serán necesarios para reclamar reembolsos o indemnizaciones. Es recomendable conservar la tarjeta de embarque y todos los recibos del viaje, conocer el motivo del retraso o cancelación y archivar todas [+]

La Audiencia Nacional propone juzgar a Villarejo y a un exsenador del PSOE por un encargo de 500.000 euros

...noviembre y, sin condena firme para entonces, quedará en libertad. Todo se remonta al año 2007, cuando Ahorro Corporación, que presta servicios de asesoramiento a grandes empresas, habría recomendado a Persán, presidida por José Moya, invertir en la [+]

La Catedral de Cádiz acoge la celebración de los Santos Patronos

...aún existentes derivadas de las recomendaciones sanitarias, la corporación invita a todo el pueblo de Cádiz a participar en estos actos e implorar ante los Santos Mártires y Patronos especialmente por los más afectados de la actual pandemia. [+]

Vuelve la calima a Sevilla: la lluvia de barro caerá de nuevo en la provincia

...puntos en el sur y el oeste con la etiqueta de desfavorable. Por ello, es recomendable no salir a la calle, no practicar deporte al aire libre y protegerse con una mascarilla FFP2.

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La Campos, una rara estirpe de bravas mujeres

...me dio esquina de poeta, en sus tertulias, y eso no se olvida. Hasta me dejaba recomendar libros líricos entre Rociíto y Lecquio . Se viene empeñando en ser la Campos hasta el final, pero es la Campos desde hace mucho. Desde siempre. «Quien resiste [+]

Sanidad augura un aumento de casos por Covid en Semana Santa y pide responsabilidad

El director general de Salud Pública, Juan Camacho, ha asumido que durante la Semana Santa pasará «posiblemente algo similar» a lo que ocurrió en Carnaval, cuando aumentaron ligeramente los casos de Covid-19, por lo que ha vuelto a recomendar que [+]

«De los 300 niños españoles que se han llevado a Rusia muchos corren el riesgo de ser alistados por Putin»

...la denuncia por sustracción no es igual a denunciar por desaparición. ¿Por qué? Nosotros recomendamos a los progenitores que acuden a nuestra asociación que se pongan las dos denuncias, es nuestro gran caballo de batalla. En primer lugar, por la [+]

¿Cuándo es el cambio de hora en España? El horario de otoño a verano se cambia este fin de semana

recomendable modificar algunas rutinas, tales como acostarse un poco antes y levantarse también un poco antes, para que acostumbremos a nuestro reloj biológico a los cambios. [+]