recomendado

Por qué la 'barra libre' de melatonina con los niños puede no ser tan buena idea

Niños que no duermen las horas recomendadas y padres desesperados que recurren a administrar melatonina a sus hijos como primera solución a su problema. La situación, generalizada, se debe, según advierten los pediatras, a la libre comercialización ... de melatonina. Lo ideal sería retirarlas dos horas antes de acostarse». Además, sugiere este doctor, «sería recomendable la práctica de ejercicio físico, llevar una alimentación adecuada, evitar bebidas excitantes (cosa que se observa en muchos adolescentes) y [+]

Horario para votar en las elecciones de Madrid

...derecho al voto y conformar una nueva Asamblea que los represente. Eso sí, deberán seguir todas las recomendaciones de la Comunidad de Madrid para reducir el riesgo de contafios por SARS-CoV-2. Los colegios electorales, como viene siendo habitual ... los miembros de la mesa electoral. Como ocurrió en las pasadas elecciones catalanas, la Comunidad de Madrid también ha establecido unos horarios (recomendados) para acudir a los colegios minimizando el riesgo. Las franjas horarias en las elecciones ... de mayo

Horarios recomendados para votar:

? De 10 a 12h las personas mayores de 65 años.

? De 19 a 20h personas sintomáticas o con enfermedad activa. pic.twitter.com/J6F3yrIdhg

Diez productos para conseguir el efecto «sin maquillaje»

Este top 10 te ayudará a conseguir un neceser perfecto si buscas un maquillaje tan natural que parezca que no has utilizado producto alguno antes de salir de casa. Conoce las recomendaciones en Bulevar Sur [+]

Qué hacer si doy positivo en Covid este verano: este es el protocolo actual en España

Sanidad, ahora ya no son necesarias las cuarentenas por positivo en coronavirus, obligatorias hasta marzo, aunque se sigue recomendando minimizar los contactos durante siete días para cortar la cadena de contagios. Además, las personas contagiadas deberán ... nuestro territorio y población migrante de reciente llegada a España Por su parte, la mascarilla tampoco será obligatoria en nuestro país, excepto en el interior del transporte público. Aún así, la ministra de Sanidad, Carolina Darias, ha recomendado a [+]

Estas son las franjas horarias para votar en las elecciones de Madrid

...electorales. De esta forma, la Comunidad de Madrid establece una serie de recomendaciones para los votantes. Entre las medidas a tener en cuenta están las de llevar el voto ya preparado de casa; uso de gel hidroalcóholico previo a la votación; depositar el ... Comunidad de Madrid ha recomendado una franja de 10.00 a 12.00 de la mañana para que acudan a votar las personas las personas mayores de 65 años.

Protocolo para unas elecciones seguras frente al COVID ... -19 el 4 de mayo

Horarios recomendados para votar:

? De 10 a 12h las personas mayores de 65 años.

? De 19 a 20h personas sintomáticas o con enfermedad activa. [+]

Seis consejos que dan los fisioterapeutas para correr por la playa

...beneficios, se trata de un deporte de impacto que puede causar lesiones en las articulaciones de la cadera o de las rodillas y también es poco recomendable en personas con enfermedades cardiorrespiratorias graves. En los casos de obesidad resulta ... superficies. Ese bajo nivel de compactación de la arena aumenta el impacto de la carrera sobre el sistema musculoesquelético en comparación con otras superficies, como un camino de tierra, por ejemplo. En este sentido, es más recomendable correr por la orilla ... que los runners puedan sufrir cortes o heridas. Menos aún, correr descalzo en una playa de piedras. - Elegir bien el calzado: es recomendable correr con unas zapatillas deportivas y no hacerlo ni descalzo ni con chanclas. Ni siquiera para un largo [+]

Instagram da marcha atrás en su plan de convertirse en una copia de TikTok

...del desplegado de imágenes y contenido grabado que ocupa la totalidad de la pantalla del usuario y se reducirá (temporalmente) la cantidad de publicaciones recomendadas que se muestran y que han sido creadas por cuentas a las que no siguen ... Kardashian y Kylie Jenner se han mostrado a favor de la causa. Como decíamos, algunos cambios, como el de la reducción del contenido recomendado, van a ser temporales. Mark Zuckerberg afirmó en conversación con los inversores hace unos días que espera que [+]

La calidad del aire en Córdoba, «desfavorable» y en nivel rojo por la calima

...que marca la Organización Mundial de la Salud (OMS) como límite máximo, dentro de las nuevas directrices globales sobre la calidad del aire, lanzadas el pasado mes de septiembre, y que endurecen los niveles recomendados de contaminantes con el fin [+]

Estos son los ejercicios que deben hacer las personas mayores para preservar su autonomía

...los talones. Otra modalidad consiste en levantar las rodillas, intentando llevarlas por encima de la cintura, y manteniendo una pierna en el suelo como apoyo. Extensiones laterales son otra de las actividades recomendadas y consiste en, sujetados a la misma ... en ninguna superficie. Caminar de lado Caminar de lado es otro de los ejercicios recomendados por los fisioterapeutas para las personas mayores. Resulta más compleja, pero contribuye a mejorar el equilibrio y entrena la movilidad. Consiste en dar ... recomendado consultar con un fisioterapeuta antes de comenzar a realizar estos ejercicios, para que puedan adaptarse a las condiciones de salud y movilidad de cada persona, lo que ayudará a evitar lesiones. Además, en el videoconsejo de este mes, el CPFCM [+]

Así serán las medidas de seguridad de los colegios electorales en las elecciones de Madrid

...a recomendar de cara a las elecciones ?aunque algunas otras son de obligado cumplimiento?. Estas son. Franjas horarias para votar Al igual que ocurrió en Cataluña, en las elecciones de Madrid también se han establecido unas franjas horarias para ... votar, que son recomendables. Para las personas mayores de 65 años tienen abierto un horario de entre las 10 de la mañana hasta las 12 del mediodía para votar. Los colegios se abren a las 09.00. Para el que tenga Covid o síntomas compatibles se ha ... el voto ya preparado de casa.

Protocolo para unas elecciones seguras frente al COVID-19 el 4 de mayo

Horarios recomendados para votar:

? De 10 a 12h las personas mayores de 65 [+]