. Tampoco es que ahora haya barra libre, porque no todas las grasas son recomendables, pero existen las saludables y su inclusión en una dieta equilibrada ni favorece el aumento de peso ni incrementa el riesgo cardiovascular. Todo lo contrario. Predimed, el ... las dietas bajas en grasas de todo tipo recomendadas para prevenir patologías cardiovasculares. El consumo de lípidos saludables tampoco afecta a la báscula. Seguir una dieta mediterránea sin restricción calórica y rica en grasas vegetales como el aceite ... recomendaciones que alrededor de un 30% de las calorías diarias totales deben provenir de la grasa. Una vez asumido que nuestro organismo necesita los lípidos para vivir, toca aprender a distinguir entre los más saludables, los que podemos consumir de forma [+]
Beber más líquidos, sin esperar a tener sed; evitar las comidas copiosas, calientes y optar por ropa ligera son algunas de las recomendaciones que ha emitido SOS-Rioja ante la ola de calor prevista a partir del próximo miércoles, día 26. SOS-Rioja ... , descansar con frecuencia a la sombra; usar ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros, así como el sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares. Entre sus recomendaciones por la ola de calor también están permanecer en espacios [+]
...móvil, etc. Más que recomendable resulta llevar una guía de carreteras o un mapa de confianza con el que poder guiarte si tienes dudas y el GPS no responde. Ten en cuanta cuándo vas a iniciar la salida, para evitar las aglomeraciones. Presta para ... ello atención a las recomendaciones y previsiones de la DGT. Si vas a conducir unas cuantas horas agradecerás la ropa y el calzado cómodos. La ropa ligera y el calzado con suela fina y que sujete bien el pie. Las chanclas están prohibidas al volante [+]
, y con especial virulencia en España, los países europeos van adaptando sus mecanismos de detección y control. Según informaba Efe el pasado 7 de agosto, casi todos los países de la Zona Schengen ha emitido recomendaciones en contra de viajar a [+]
El gestor personal suizo del número dos de la trama Púnica, llamado Fabienne Guignard, le recomendó a David Marjaliza acogerse a la amnistía fiscal que implentó el Gobierno en 2012, pero el imputado se negó. Así consta en un informe de la Unidad ... del fiscal encargado de la investigación y aconsejándole que se buscara un abogado para enfrentar el caso. Pero esta advertencia del gestor suizo no fue la primera. En otra visita a su cliente en mayo de 2012, el experto suizo le recomendó a [+]
...decir, el líquido que te queda después de pagar tus impuestos, debes calcular el valor máximo que podrás pagar mes a mes de tu hipoteca. Lo más recomendable es que esta cuota no exceda el 30%-35% de tus ingresos netos. A esta cuota deberás añadirle [+]
Las gafas de sol son el complemento estrella del verano. Da igual que se salga de casa para ir a comprar, para ir a la playa o para tomar un café, siempre nos acompañan en los días de tanto sol de esta estación del año. Con tanto uso, es muy frecuent [+]
...viaje a la isla balear. «Evita los balcones completamente», «aléjate de las peleas» o «usa preservativos» fueron tres de las recomendaciones que la mujer le hizo a su hijo. «Mi madre me escribió una lista de reglas y la puso en mi maleta», señalaba el ... arteriscos, para llamar especialmente la atención. «Quédate con tus amigos», «ten cuidado con todos» y «respétate a ti mismo y a los demás» eran también otras de las recomendaciones hechas por la mujer a su vástago. En el tuit escrito por el joven no se [+]
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