BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo aprender a tomar decisiones
03-04-2020Tomar las riendas de nuestra vida puede no ser tarea fácil. Con el paso de los años nos vamos encontrando con situaciones cada vez más complejas, y mientras que hay decisiones irrelevantes como por ejemplo elegir la vestimenta cada día o el destino v [+]
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El humor como defensa: las virtudes de la risa en tiempos de coronavirus
03-04-2020...el estado de ánimo en situaciones de miedo, tristeza o incertidumbre, como la que estamos viviendo actualmente con la pandemia del coronavirus», apunta la doctora Soraya Bajat Pacios, jefa de psicología del Hospital Universitario Sanitas «La Zarzuela [+]
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Cómo iniciarse en la meditación: ¿qué hago si me cuesta mucho o creo que no soy capaz?
03-04-2020«Es posible vivir felizmente en el aquí y ahora. Tantas condiciones de la felicidad están disponibles, más que suficientes para que seas feliz en este momento. No tienes que correr hacia el futuro con el fin de conseguir más». Esta frase de Thich Nha [+]
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La guía para que el teletrabajo no acabe con tus nervios y tu energía
30-03-2020...hayan tenido que, o bien adaptarse a la nueva situación en tiempo récord, o bien hayan tomado conciencia de que no solo es una alternativa sino que puede ser una opción práctica y eficiente. Sin embargo, el especialista en psicología del trabajo y [+]
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El curso gratis de Yale para ser feliz en tiempos de coronavirus
27-03-2020...bienestar», lo creó hace dos años la profesora de psicología Laurie Santos, que explicó recientemente en la cadena CNN que ahora es más oportuno que nunca, ya que «nos encontramos en un momento extraordinario en el que, no solo nos enfrentamos a una crisis ... interior de la psicología y la neurociencia detrás de la felicidad. «Nuestras mentes nos mienten constantemente: creemos que tememos que hacer grandes cambios en nuestra vida para ser más felices», explicaba Santos a CNN, a lo que añadía que, por otro [+]
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Aprendiendo a ser feliz en tiempos de coronavirus
20-03-2020Vivimos una situación excepcional que nos puede afectar mental y emocionalmente. Estamos luchando contra el Coronavirus, el Covid-19, un enemigo nuevo, desconocido e invisible que no tenemos la certeza de poder «controlar». Conocemos las pautas a seg [+]
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La historia de la niña y la bicicleta rosa que cambiará tu forma de hablar a los demás
16-03-2020«Domingo, un río, un padre, una hija y una bicicleta rosa. Estos son los elementos principales de la historia. Es importante aclarar que el río se trata del antiguo cauce de Valencia, al que los valencianos seguimos llamando así aunque, en lugar de a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Pocketing o cuando tu pareja no te incluye en su vida social
14-03-2020Imagina por un momento la siguiente situación: llevas meses con tu pareja, salís a dar una vuelta o a cenar y en el camino os encontráis con un conocido suyo al que no te presenta y no sabes siquiera quién es. Mantienen una conversación en la que tú [+]
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Qué es el «síndrome del impostor» y cómo identificarlo en trabajo
10-03-2020¿Crees que tienes éxito? Precisemos la pregunta... ¿Qué significa realmente tener éxito en tu profesión? ¿Y en la vida? Algunas personas viven en un estado de exigencia permanente que les lleva a un perfeccionismo excesivo y agotador. La presión soci [+]
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Así pueden influir de forma positiva las mascotas en la vida de las personas
09-03-2020Aquello que se dice de que el perro es el mejor amigo del hombre tiene un fundamento, y es que, muchas personas cuentan a su compañero de cuatro patas como a uno más de la familia. No solo los perros entran dentro de esta categoría, los felinos tambi [+]
