BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿La felicidad llega sola o tenemos que ir a buscarla?
24-06-2021...hacemos para potenciarla y cultivarla». Explica la profesional que Martin Seligman, el padre de la Psicología Positiva, generó un modelo con cinco componentes que hay que tener en cuenta para trabajar la felicidad y obtener un mayor bienestar [+]
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Síndrome de Wendy o por qué algunas personas priorizan las necesidades ajenas
22-06-2021Si hace unos días os hablábamos del síndrome de Peter Pan, identificando a este personaje animado como alguien que se niega a crecer, también podemos analizar la postura de Wendy, una niña dispuesta a complacer a los demás por miedo al rechazo. Es as [+]
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Yellow Day: ¿Por qué es el día más feliz del año? 12 claves para mejorar el ánimo
20-06-2021Desde hace varios años, el 20 de junio es denominado el #yellowDay, día más feliz del año. ¿Por qué razón? Al parecer, tanto psicólogos como meteorólogos señalan este día como el que más felicidad sentimos por varias razones: en primer lugar por el a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Algunos psicólogos hacen trizas la autoestima en las redes sociales»
18-06-2021...desde un punto de vista estético: el pensamiento positivo se ofrece en un formato 'naif' y muy cuqui en lo visual, y yo quería dejar muy claro que quería presentar una psicología que quizás es cruda y hasta un poco burra a veces, pero que es real y ... espiritualidad muy basada en lo ritualístico y la superstición que en una religiosidad profunda) que de la psicología. ¿Considera que «tapar» el malestar nos hace ser seres más interesantes? Esta es una excelente reflexión. Lo primero y evidente cuando ... Charco, Psicología ¿Podría decirse que mostramos nuestra mejor cara por un postureo que se ha asentado en nuestras vidas desde que existen las redes sociales? Este deseo de parecerle buenos a los otros existe desde el origen de los tiempos, ya en el [+]
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Cómo reconocer a un narcisista y qué efecto causa en su entorno
04-06-2021Si hay personas que tienen la autoestima por los suelos, hay otras que tienen el ego 'demasiado subido'. Y aunque todos deberían ser capaces de quererse a sí mismos, estar contentos por como son y sentirse a gusto con su cuerpo, como se suele decir, [+]
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«La ansiedad aparece por la forma en la que interpretamos la realidad»
28-05-2021Solo quienes viven la ansiedad de manera frecuente pueden hablar de ella. Y Ferrán Cases, afortunada o desafortunadamente, según se mire, ha pasado muchos años de su vida conviviendo con este trastorno. ¿Por qué veríamos el lado positivo en este asun [+]
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¿Te cuesta tomar decisiones? Técnicas para vencer la parálisis por análisis
20-05-2021¿Y si me equivoco?, ¿Y si no es lo que se esperaba de mí?, ¿Y si se enfadan?, ¿Y si me trae problemas?, ¿Y si al final no lo consigo?... La mente se llena de frases que comienzan por «¿Y si...?» cuando no se quiere asumir la responsabilidad y el ries [+]
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Nostalgia, o por qué la dicha perdida no te hace infeliz
18-05-2021En un capítulo de la distópica 'Black Mirror' sus protagonistas viven una eterna fiesta ochentera, en la que todos disfrutan como si no hubiera mañana. Y después se descubre lo que ocurre en realidad (perdón por el destripe): los que están allí son p [+]
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Agorafobia
17-05-2021La agorafobia es un trastorno de ansiedad ante los espacios abiertos. La palabra proviene de la combinación de dos palabras griegas: ágora, que significa asamblea, plaza pública o mercado, y phobia, que es temor. En general implica miedo y ansiedad i [+]
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Los siete hábitos de las personas altamente efectivas
14-05-2021A todos nos gusta sentirnos eficaces y eficientes, tanto en lo personal como en lo profesional. ¿Y qué diferencias hay entre una y otra? Según la Real Academia de la Lengua Española, eficacia se refiere a la «capacidad de lograr el efecto que se dese [+]
