Aunque en estas fechas es muy habitual que los expertos de salud lo recuerden, nunca está de más volver a insistir en que practicar deporte a altas temperaturas se puede convertir en una actividad de riesgo si no se toman las medidas adecuadas ... de entrenamiento habitual por ejercicios que se practican en agua o cerca de ella. De esta forma se contrarresta el efecto del calor y el cuerpo funciona mejor debido al factor refrigerante del agua. Además, la resistencia del agua aumenta la eficacia del ... temperaturas. Las rutinas de ejercicios cardiovasculares o de resistencia aumentan rápidamente las pulsaciones del corazón y la sudoración, por lo que se deberán practicar con intensidad moderada durante una ola de calor. Los ejercicios de fuerza son más [+]
A Roger Martí no le sale prácticamente nada desde que defiende el escudo del Cádiz CF. El delantero valenciano está muy lejos de su mejor versión , la que lo hizo brillar con el Levante en Segunda y en Primera. El 'Pistolero de Torrent' no ha podido ... padecer el dolor físico y psicológico de las lesiones en el último año. Hace prácticamente un año se fracturó el peroné con el Cádiz CF en Las Palmas. Recuperado ya al inicio de la actual temporada, y después de ser titular en el desastroso estreno ante el [+]
«Pepa! Adorada Isis. ''Explosión de Arte'' (#Jose Medio dixit). Siempre en mi corazón». Con estas palabras despedía el director de escena Emilio Sagi en sus redes sociales a la que fue durante muchos años su colaboradora, la diseñadora de vestuario P [+]
...esta Navidad. Para este domingo 26 de diciembre se espera que las precipitaciones remitan practicamente en su totalidad pero el fin de semana seguirá marcado por la entrada sucesiva de frentes atlánticos. Las temperaturas no registrarán grandes [+]
Un hombre de 36 años murió este sábado mientras practicaba barranquismo e inmersión en el río Júcar a su paso por el municipio conquense de Villalba de la Sierra. Según informó el servicio de emergencias 112, a las seis de la tarde de este sábado [+]
El Gobierno está convirtiendo ya en costumbre no solo no atender los informes sobre sus normas que incluyen alguna advertencia, sino también ocultarlos o desprestigiarlos . Ha ocurrido con el salario mínimo. Primero, el Ministerio de Trabajo criticó [+]
Pastor, fisioterapeuta experto en desarrollo infantil y autor del libro 'Cómetelo a besos', una guía práctica para acompañar al bebé en su desarrollo. En su libro habla usted de 3 etapas de 'programación'; del bebé. La de la concepción (genética); la [+]
...tiene tantas posibilidades para elegir ejercicios, intervalos, intensidades, descansos etc. que prácticamente cualquier persona podría hacerlo. Pero existe un pequeño porcentaje al que no se le aconseja llevar a cabo este entrenamiento. «No deberían ... de practicar HIIT Acelera el metabolismo (favorece un mayor gasto calórico en reposo) Pérdida de grasa Mejora de la resistencia y potencia cardiovascular Mejora parámetros básicos de salud (glucemia, tensión arterial) Mejora de la composición corporal [+]
Cuando llega el verano, son muchos los que escapan de la capital y su cinturón de grandes ciudades en busca de naturaleza y, a ser posible, un río o embalse en el que refrescarse. Este año, la situación se ha complicado a causa del Covid-19: las auto [+]
...de 2020. En ella se podrá ver la retrospectiva sobre el autor ganador de la novena edición, José Guerrero. El proyecto «Las últimas luces» explora espacios de la geografía española dedicados a prácticas taurinas con el propósito de enfocar y revelar [+]
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