BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Yogur
10-02-2020El yogur es una fuente de proteínas y nutrientes esenciales como el calcio, el potasio el magnesio. Además, contiene bacterias saludables (probióticos), que son útiles para combatir dolencias como la diarrea, catarros y dermatitis atópica ... , potasio y magnesio) contribuyen a eliminar el sodio que sobra en la dieta, por lo que contribuye a reducir la hipertensión. Contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9 y B12), vitamina A y vitamina E. Además, la presencia de esteroles vegetales en [+]
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cadiz | Salud
¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico durante el verano?
29-07-2021Vitamina B12. -Pescados grasos por su aporte de ácidos grasos omega 3 y vitamina E. -Grasas sanas como el aguacate rico en vitamina C, E, K, BB6, riboflavina, ácido fólico, magnesio y potasio. -Legumbres por su alto contenido en proteínas minerales y [+]
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cadiz | Ciencia
Una nueva teoría acerca de las dos diferentes caras de la Luna
13-04-2022...observables, existen diferencias geoquímicas. El lado cercano alberga una anomalía de composición conocida como el terreno Procellarum KREEP (PKT), una concentración de potasio (K), elementos de tierras raras (REE), fósforo (P), junto con elementos que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que quizá no sabías del plátano: no engorda y además nos hace sentirnos más felices
08-02-2021...cuanto a carbohidratos, y con un índice glucémico bajo o medio, es una excelente forma de recuperar energía antes durante o después del ejercicio», explica y añade que, sobre todo, «al tener un contenido muy significante en potasio y otros minerales como ... frutas, podemos, perfectamente comer un plátano al día, aunque también hay que asegurar el consumo y la variedad de otros tipos de fruta. «Hay muy pocas contraindicaciones para el consumo del plátano: personas que tengan un potasio alto por alguna [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El helado casero de moda: corte de parmesano con pistachos
27-07-2021...del grupo B (excepto la B12), vitaminas A, E y C, así como diversos minerales: magnesio, fósforo, potasio, hierro, calcio, zinc o selenio. Además tienen un gran aporte de fibra y cuentan con antioxidantes, aminoácidos y grasas monoinsaturadas y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo prevenir un golpe de calor durante el ejercicio
19-08-2022potasio, imprescindibles para los procesos celulares. - No debemos beber líquidos muy fríos, con rapidez y en exceso porque podríamos sufrir hidrocución o colapso térmico diferencial, es decir, un cambio brusco en la temperatura corporal, que puede [+]
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cadiz | Gente
Guacimara Cabrera: «Los camellos son animales muy sensibles»
11-04-2022...nutricionales, muy demandado en todo el mundo. Este producto, tiene un alto porcentaje en Omega 3, y es rico en vitaminas A, B y C, en calcio, hierro y potasio. Contiene una escasa materia grasa y elementos necesarios para reducir el colesterol y eliminar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Coco
22-07-2021...como su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos. Además es rico en fibra y minerales (potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C, y B). Cómo saber si el coco está en su punto Para saber en qué estado se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdura con más calcio que la leche y más vitamina C que la naranja
18-07-2021, potasio, vitamina C, más del doble de ácido fólico, más de diez veces más de vitamina A (betacarotenos), el doble de vitamina E y siete veces más vitamina K», enumera la profesional. Asimismo, indica que tiene un perfil nutricional superior a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres recetas de postres caseros, fáciles y rápidos con pocos ingredientes
30-10-2020...rica en Vitamina C y potasio y que el color verde inteso de su piel (que rallaremos para incluir en el plato) aporta un toque aromático y fresco al plato. El dulzor se consigue con xilitol, un edulcorante con un valor calórico inferior al del azúcar [+]
