BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Rollitos de espinacas, la receta que sabe más rica de lo que parece
17-03-2022, además de minerales como el manganeso y el magnesio, hierro, cobre, calcio, potasio, zinc, selenio y una buena cantidad de fibra. La mayoría de los flavonoides y carotenoides presentes (luteína, zeaxantina, etc.) tienen beneficios anti-inflamatorios y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
¿Qué es la dieta DASH y por qué puede ayudar a perder peso?
07-01-2020...experta, intentar conseguir la disminución del sodio en la alimentación y, por otro lado, en aumentar el contenido en potasio, calcio y magnesio, que son los minerales que potencialmente consiguen mejorar la hipertensión. Así, la Dra. Ballesteros explica ... que la dieta DASH hace hincapie en los alimentos ricos en calcio, potasio, magnesio y fibra que, al combinarse, ayudan a disminuir la presión arterial. ¿Y qué debes comer si sigues esta dieta? La doctora lo explica. En primer lugar, es esencial ... de fósforo, potasio y contenido proteico, unos componentes que están potenciados en la dieta DASH. Por otro lado, respecto a sus evidencias científicas sobre la reducción de la hipertensión, los más reseñados son los denominados «DASH» (Apple et al. 1997 [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las técnicas de imagen permiten saber si la terapia remielinizante es eficaz en esclerosis múltiple
12-01-2018...capa de mielina que contribuye al desarrollo de otros trastornos del sistema nervioso central (SNC)». Fuga de potasio Las pruebas de imagen por resonancia magnética no son capaces de distinguir entre la desmielinización y la inflamación que ... los canales de potasio regulados por voltaje que quedan ?descubiertos? en las neuronas que han perdido su revestimiento de mielina. Como indica Brian Popko, «en las neuronas sanas, los canales de mielina se encuentran por lo general enterrados por la capa ... remielinizantes Además, la pérdida de la mielina hace que las neuronas afectadas pierdan potasio intracelular ?los canales expuestos son como ?goteras? por las que se fuga el potasio?. Y como consecuencia de esta deficiencia de potasio, las neuronas son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Frutas y verduras de temporada en octubre
07-10-2020...norte de África, bañadas por el mar Mediterráneo y dotadas de un clima templado. La parte comestible de las acelgas es de 70 gramos por cada 100 gramos de producto fresco, y están repletas de proteínas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos ... más dulce, es cierto que contiene un poco más de azúcar intrínseco que la patata y no aportan nada de grasa. Además, es fuente de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, destacando el potasio que nos ayuda en el correcto funcionamiento ... asalmonado rosa. Esta hortaliza carece de muchos nutrientes, en comparación a otros, pero se pueden destacar sus 23 mg de vitamina C por cada 100 gramos; 20 mg de calcio por cada 100 gramos de rábanos y 243 mg de potasio por cada 100 gramos del producto [+]
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cadiz | Andalucía
Trucos y consejos para que florezcan los geranios sanos en tu balcón
30-09-2022. Prefieren una atmósfera más bien seca. Tampoco son exigentes con el sustrato: crecen bien en todo tipo de suelos. - Abono: Mientras estén en flor, les irá bien recibir abono para plantas de flor, rico en fósforo y potasio, cada 15 días. - Poda y limpieza [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Echa a andar la Marca de Garantía Fabiola de Palencia frente a las imitaciones
25-02-2022...proteínas de origen vegetal, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como el fósforo, magnesio, sodio y potasio. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Estas sustancias son las que nos hacen dormir peor cuando envejecemos
25-02-2022...el tiempo de los "canales de potasio", que son interruptores biológicos de encendido y apagados críticos para las funciones de muchos tipos de células. «Las neuronas tienden a ser más activas y disparar más, y si disparan más, te despiertas con más [+]
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cadiz | Sociedad
Ocho frutas de otoño que no te puedes perder
22-09-2016: Es una bomba de antioxidantes, sobre todo de antocianinas, un tipo de flavonoides que le aportan el peculiar color rojizo a su interior. También es rica en potasio. Un estudio reciente desveló su poderoso efecto antienvejecimiento, ya que la flora ... aterosclerosis, ésta última la enfermedad responsable de la mayoría de los ataques al corazón e ictus. Membrillo: Rico en potasio. Su contenido en taninos le confiere un efecto astringente. Aunque al natural es una fruta con poco azúcar y baja en calorías ... fruto su color característico, la vitamina C y el potasio. Chirimoya: Dulce y jugosa. La chirimoya es rica en potasio, vitamina C y fibra , que mejora el tránsito intestinal. Mango: Dulce, carnoso y sabroso, si se come en su punto. Muy completo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar el poke perfecto: ingredientes, aderezo y presentación
29-09-2022...quinoa es un cereal que aporta un alto valor en proteínas, las algas tienen propiedades antiinflamatorias, las semillas de sésamo son una fuente de calcio y el aguacate, además de ser rico en minerales (magnesio y potasio), es un potente antioxidante que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Breva
22-07-2021...de colágeno. La vitamina E, los folatos o la vitamina B9 son esenciales para la producción del ADN, la actividad celular y la formación de glóbulos rojos. Interesante fuente de potasio, fósforo y calcio. Las brevas han sido incorporadas al recetario con [+]
