BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que quizá no sepas del caqui: sus beneficios y cómo aprovecharlos
08-11-202246% de las cantidad diaria recomendada de esta vitamina. Además contiene cantidades significativas de vitaminas K, E y ácido fólico (vitamina B9) así como de varios minerales como calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y sodio. Por su parte la ... experta en nutrición Beatriz Cerdán destaca su aporte de fibra (entre soluble e insoluble) de 1,6 gramos de fibra por cada 100 gramos. Una pieza de kaki persimon aporta... 43% de la fibra necesaria al día 22 % del potasio necesario al día 43% del hierro [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Asocian el consumo elevado de edulcorantes con más riesgo de infarto o ictus
08-09-2022(bebidas, edulcorantes de mesa, productos lácteos, etc.) y por tipo de edulcorante ( aspartamo, acesulfamo de potasio y sucralosa ). El 37% de los participantes consumió edulcorantes artificiales, con una ingesta promedio de 42,46 mg/día, lo que corresponde ... los diferentes tipo de edulcorantes, la investigación encontró que la ingesta de aspartamo se asoció con un mayor riesgo de eventos cerebrovasculares, mientras que el acesulfamo de potasio y la sucralosa se relacionaron con un mayor riesgo de enfermedad coronaria ... marcadores de mala salud. El aspartamo se asoció con un mayor riesgo de eventos cerebrovasculares, mientras que el acesulfamo de potasio y la sucralosa de enfermedad coronaria Sin embargo, un reciente estudio realizado por investigadores del Instituto [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Champiñones cremosos: la receta fácil y rápida para preparar un plato exquisito
12-04-2022...ultravioleta. En cuanto a los minerales, contiene cantidades considerables de potasio, fósforo, hierro y selenio. Otro de sus aspectos valorados es su versatilidad en la cocina, pues se prestan a todo tipo de preparaciones. Desde guisos a rehogados hasta ... de hidratos de carbono y también por ser uno de los vegetales con más proteínas. Contiene vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K y vitaminas del grupo B (B6, B2 y B1) y ácido fólico (vitamina B9), además de que es una buena fuente de potasio, lo que [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Berberechos
19-04-2022...fuente de minerales y destacan por su contenido en hierro, calcio, potasio, fósforo, selenio y, sobre todo, yodo. La ingesta de estos moluscos supone un 63% de la ingesta de la cantidad recomendada de este mineral al día para los hombres y un 81% para [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Nectarina
12-08-2020...es una fuente de minerales: fósforo, potasio, magnesio, socio, hierro, selenio, yodo y zinc. Su composición tiene 9 gramos de hidratos de carbono, 2 de fibra y 1,5 de proteína vegetal. Beneficios Mejora las digestiones gracias a su efecto ... contenido de potasio El potasio que contienen es muy importante para prevenir enfermedades cardiovasculares. La vitamina C, los carotenos, el zinc y selenio que aporta son antioxidantes y frenan el envejecimiento. Mejoran el sistema nervioso y muscular Ayuda ... a prevenir enfermedades de la próstata Mejora la anemia ferropénica ya que su vitamina C ayuda a la absorción del hierro Controla la hipertensión Al tener un alto contenido en potasio y bajo en sodio es una fruta excelente para personas que tengan la [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué es bueno beberse el líquido del yogur
07-02-2023...riesgo de padecer osteoporosis. Los minerales que contiene (calcio, potasio y magnesio) contribuyen a eliminar el sodio que sobra en la dieta, por lo que reduce la hipertensión. En cuanto a vitaminas, contiene del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9 y B12 [+]
-
cadiz | Salud
¿Tienes el vientre hinchado? Estos alimentos te ayudan a eliminarlo
06-04-2022...capaces de ayudar en la prevención de la hinchazón. ? Aguacate y plátano. Por su alto contenido en fibra y potasio, el cual previene la hinchazón y la retención de líquidos. ? Kiwi. Gracias a su contenido en fibra y potasio. ? Té verde. Favorece la [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El rollito de acelga y salmón que convierte un vegetal aburrido en un deleite
05-04-2022...fibra soluble que favorece el tránsito intestinal, pero también por su aporte de minerales (hierro, potasio, magnesio y yodi) y por su contenido vitamínico pues además de aportar folatos, incluye vitamina C, vitamina A y niacina. También presenta una ... vitaminas (B1, B9, E y K) y minerales (calcio, potasio, magnesio, manganeso, hierro, fósforo, selenio y zinc). En cuanto al salmón ahumado que incluye el relleno es una fuente natural de proteínas (25 gramos por cada 100 de producto) y de grasas saludables [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento asiático que ayuda a adelgazar y aporta energía a nuestro cuerpo
04-02-2023...controlar el peso. 4. Mantiene los músculos fuertes Delgados, pero también fibrados. Estos fideos contienen potasio, un mineral básico para la construcción de un músculo fuerte. Cómo consumir el dangmyeon De textura elástica y flexible, generalmente se [+]
-
cadiz | Salud
¿Qué engorda más: el vino o la cerveza?
02-02-2023...es rica en vitaminas B1 , B3 y B6, ácido fólico , magnesio y potasio. Además, según la Asociación Americana del Corazón , la fibra soluble que contiene puede ayudar a reducir el « colesterol malo «. Asimismo, las cervezas con mucho lúpulo son ricas en [+]
