BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Setas, calabaza, castañas y boniato: los beneficios que quizá no sepas de los alimentos del otoño
28-11-2022...en nuestra gastronomía, encontramos el pleuroto y el boletus. Las setas son fuente de proteínas y además nos aportan minerales (potasio, fósforo, selenio), vitaminas del grupo B y vitamina A. Por su elevado contenido en agua y bajo en grasas e ... una composición nutricional maravillosa, siendo un alimento esencial para incluir en nuestro día a día. Nos aporta 32 kcal por 100 g de porción comestible y muy pocos hidratos de carbono (5,6 g de cada 100 g). Además, es rica en potasio y fuente ... indiscutibles. Mayormente es fuente de hidratos de carbono complejos, en torno a 23 g por cada 100 g de porción comestible. Además, nos aporta vitamina A, E, C y folatos, así como también distintos minerales como el calcio, potasio, magnesio, sodio y fósforo [+]
-
cadiz | Ciencia
La estrella vecina que se comió sus planetas
08-11-2022...lleva siendo una enana blanca desde hace por lo menos 10.200 millones de años. Más del doble, pues, que la Tierra, que 'solo' tiene 4.600 millones de años. Elms y su equipo encontraron sodio, litio, potasio y posiblemente carbono en la estrella, pero lo ... que les llamó poderosamente la atención fue que los niveles de litio y potasio eran mucho más altos de los que suelen mostrar otras enanas blancas. Desechos planetarios Según el equipo, lo más probable es que el exceso de esos elementos se deba al [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Cardo
10-03-2023...y la vesícula así como para los trastornos digestivos derivados de estas enfermedades. Es rico en hierro y calcio y contiene potasio y sodio, minerales muy importantes para regular la cantidad de agua que se concentra en sangre y tejidos. Ayuda a [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento que previene los catarros y te ayuda a ir al baño
10-03-2023...gran número de vitaminas A, B1, B2, B3, B6 y C y aporta minerales como el calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. 2. Antigripal Previene los síntomas de los estados catarrales y de la gripe y además los alivia. 3. Facilita el tránsito [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento con propiedades anticancerígenas, antioxidante y que reduce el estrés
03-07-2023...la coliflor y el brócoli. Posee un 92% de agua y sus hojas son ricas en fibra, hidratos, vitaminas A, C, K y B6, ácido fólico, calcio, potasio, manganeso y minerales , además de tener pocas calorías. Está muy indicada para los diábeticos, pues reduce [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento con propiedades anticancerígenas que frena el envejecimiento y el cansancio
03-07-2023, que favorecen la relajación de los flujos sanguíneos, aumentando así la circulación. Además, contiene potasio, un mineral que aumenta la excreción del sodio en la orina, disminuyendo la tensión. 7. Protege el sistema inmunológico En un frío invierno [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento quemador de grasas que regula la tiroides y frena la retención de líquidos
07-03-2023...grandes propiedades es el laver . El laver, habitual en la cocina asiática, es un alga comestible que suele incorporarse en el sushi, así como en sopas y ensaladas. Además de ser una gran fuente de potasio y vitamina C, este alimento tiene otras muchas [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Aguacate
29-04-2022...antioxidantes y micronutrientes como el ácido fólico, el hierro, el fósforo, el magnesio y el potasio. Información nutricional (100 g)Energía137 kcalGrasa total12 gGrasa monoinsaturada9,01 gAgua78,8 gFibra dietética6,3 gVitamina C17 mgVitamina E3,2 mgVitamina ... tópico permite tratar la dermatitis. Es saciante y mejora el estreñimiento Contraindicaciones Por su aporte de potasio y magnesio puede no resultar adecuado para las personas que tengan problemas renales y deban controlar estos micronutrientes. Al [+]
-
El superalimento otoñal de las sierras alicantinas para adelgazar con proteínas de la carne y apto para veganos
24-10-2022...de problemas cardiovasculares , ayudan contra la diabetes y la obsesidad y, según algunos estudios recientes, por ser citotóxicos podrían tener algún poder frente al cáncer . Además, son fuente de potasio y -en menor medida- de calcio, fósforo y vitamina K, y [+]
-
El superalimento valenciano que reduce la barriga y aporta antioxidantes
11-10-2022...manera, el kaki contiene licopeno , un carotenoide que ofrece el color anaranjado a la fruta y además tiene una función antioxidante, como en el caso del tomate. En cuanto al resto de su composición, muestra también vitamina C, hierro, potasio y manganeso ... ayuda a conservar el bronceado tras el verano y previene del cáncer Según los datos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria , un kaki aporta el 43% de fibra, el 22% de potasio, entre el 43 y el 30& de hierro, el 18% de manganeso y el 23 [+]
