...dietética y nutrición. Entre las alternativas preferidas por muchos para ponerse en forma y buscar el bienestar físico se encuentran los superalimentos . Ya sea para reducir el colesterol , prevenir las enfermedades cardiovasculares, perder peso , combinarse ... preferidas del salvado de avena es su propiedad adelgazante. Esto se debe al efecto saciante que provoca en el organismo, dada la liberación de hormonas que regulan el apetito. Por ello, es parte esencial de muchas dietas para perder peso. 2. Ayuda a crear ... músculo Pese a tratarse de un cereal, el alto aporte de proteínas vegetales del salvado de avena en comparación al de otros alimentos de su misma rama lo convierten en un gran aliado a la hora de ganar masa muscular sin incorporar grasas. Eso sí, debe [+]
...que de otro modo pesará sobre su reputación durante décadas. No hubiera sido necesario un espectáculo como el de ayer para demostrar que el populismo es el peor enemigo de la democracia. Trump ha sido la figura que ha emergido en la nación más ... y protestas dirigidas a erosionar las instituciones constitucionales en el mundo libre. Lo de ayer fue un aviso, no solo dirigido a la opinión pública norteamericana. La situación está lejos de resolverse, sobre todo porque, a pesar de todas [+]
...que pedían Murcia, Comunidad Valenciana y Andalucía para amortiguar el recorte de agua que reciben del trasvase. El Gobierno ha dado luz verde al futuro hidrológico del país hasta 2027. Pese a ello, el plan del Tajo ha centrado toda la atención ... Pese a que Ribera ha rechazado el concepto de «guerra del agua», lo cierto es que el Gobierno ha dado la espalda en pleno año electoral a las reclamaciones del presidente valenciano, Ximo Puig, mientras ha atendido a las de Castilla-La Mancha, con [+]
El presidente de la Junta de Castilla y León, Alfonso Fernández Mañueco, aseguró ayer que va a mantener su «rumbo» pese a los «ataques» del Gobierno de España. Lo hizo durante su intervención en el Aula de Liderazgo, organizada por el Instituto [+]
», aseguran los expertos. Sin embargo, la presencia de estas cada vez es más testimonial y a pesar de que el artículo 113 de la Ley Orgánica 2/2006 de Educación establece que «la obligatoriedad de creación de bibliotecas escolares por parte de las autoridades ... críticos y usuarios efectivos de la información en todos los formatos y medios », añaden en su manifiesto firmado por la IFLA y también por la Unesco. La caída en Cataluña A pesar de su obligatoriedad, marcada en ese artículo 113 de la Ley Orgánica [+]
...se cae por su propio peso si tenemos en cuenta los datos oficiales, puesto que no solo no se había cortado menos leña, sino que, según los datos de la Sociedad Española de Biomasa (Avebiom), la producción ha aumentado cerca de un 20% en 2022, pasando [+]
...partido realizado, por el cambio de imagen mostrado y por la posibilidad que tuvieron hasta el último momento de ganar al Real Madrid que, como dijo Xavi, es «el equipo español que está más en forma en estos momentos». A pesar de ello, los jugadores ... estaban abatidos tras el encuentro porque creen que dejaron pasar una gran oportunidad para certificar un cambio de dinámica. Joan Laporta, que vivió el partido desde el palco del estadio King Fahd de Riad, se sintió orgulloso pese a la derrota y quiso ... para tener un equipo competitivo. Xavi dio su aprobación a Ferran. El equipo está en reconstrucción y todo es posible. El Barça sigue siendo una referencia. Recuperamos el peso específico que tenemos. Todos los grandes jugadores contemplan la [+]
El peso que las expectativas generan sobre nosotros no tiene por qué ser algo negativo. De ellas puede surgir el efecto Pigmalión y tener unas consecuencias en nuestro entorno laboral, escolar y familiar positivos. Juvenal Ornelas, psicólogo ... capaz de sacar ningún resultado en ninguna acción que se proponga», manifiesta el psicólogo. De hecho, cuando alguien tiene malas expectativas, parece afectar en la actitud y el desempeño del sujeto. Esto se conoce como el efecto Golem. El peso [+]
El ejercicio como herramienta para mejorar el bienestar físico y mental ha desbancado a objetivos puramente estéticos. Perder peso, por tanto, ya no es una tendencia tan vinculada a la práctica deportiva como sucedía hace años, según revela Liz ... de Medicina Deportiva (ACSM, por sus siglas en inglés), que cada año revela lo que más interesa en el ámbito del fitness. Repasemos algunas de las claves? La fuerza gana peso Una mayor y mejor información sobre la importancia del entrenamiento de fuerza ha ... lesiones y mejora la calidad de vida. «Está demostrado que el entrenamiento de fuerza ayuda además a perder peso: más masa muscular lleva a un aumento del metabolismo y este a su vez da lugar a un gasto energético más eficiente», precisa. En este sentido [+]
...de presentar las cuenta. Unas cuentas que son las primeras con él como CEO del banco y que ha valorado muy positivamente, pese al impacto del nuevo impuesto, el freno en algunas regiones como Brasil y el golpe en los costes por la inflación. Ha señalado que [+]
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