...tenemos más remedio que tomárnoslas en el mes más caro, saturado y antipático de todo el calendario, mal que nos pese. Lo mismo les ha sucedido, solo este año, a nuestros sufridos y abnegados representantes políticos. Los pobres no han podido disfrutar [+]
Por si alguien aún no lo sabe, agregar pesas a los entrenamientos es una forma segura de aumentar la intensidad y alcanzar todo tipo de objetivos, ya sea fortalecer alguna parte del cuerpo, perder peso o incluso aumentar el metabolismo. Cuando se ... también protegiendo a nuestro abdomen de lesiones. Por eso trabajar con pesas es siempre un buen plan. Pero, ¿qué son las pesas rusas? El Dr. Guillermo Recatero, especialista en Medicina del Deporte en Corporis Advanced Therapies en la Clínica Buchinger ... Wilhelmi, en Marbella, y miembro de Top Doctors, que son «pesos similares a una bala de cañón con un asa». A diferencia de las mancuernas, su centro de gravedad es externo a la mano, debido al asa con la que cuentan. «Cabe destacar que es muy versátil y su [+]
...compartido, con los vascos creciendo y el Barça demostrando que pese a las buenas intenciones no es todavía un equipo maduro. Los de Xavi intentaban todo lo que podían pero les salía poco de lo que intentaban. La Real no era capaz de hacer gran cosa, pero en [+]
Los legisladores rusos dieron este martes el primer sello de aprobación a dos proyectos de ley que autorizarían al gobierno a obligar a las empresas a suministrar bienes al ejército y a sus empleados a trabajar horas extras para apoyar la invasión ru [+]
...dominadores de los pesos welter era el mejor, pero la falta de acuerdo de los promotores la demoró. Hasta ayer, cuando Crawford, con su 39-0 y el cinturón de la Organización Mundial del Boxeo (OMB), y Spence, que lucía una marca de 28-0 y los otros tres ... cinturones (Federación, Asociación y Consejo) se subieron al ring de la ciudad del pecado. Reunir tanto talento entre las dieciséis cuerdas es tarea hercúlea. Quizás sólo un Fury-Usyk para unificar los pesados que, de momento, no va a ocurrir, podría ... campeón indiscutido de los pesos welter (147 libras, 66,700 kg), una de las divisiones más disputadas del boxeo, como ya lo fue de los superligeros, todo un hito. ¿Y ahora qué? Se especulaba con la posibilidad de revancha o incluso una trilogía [+]
...que permita «mantener el peso de la asignatura de Religión como en cursos anteriores». Así explicó que garantizarán tanto el número de horas a impartir como la «asignatura alternativa a la clase de religión». Lucas fue la encargada de clausurar el VI [+]
...por los sublevados a pesar de haberse sumado a la insurrección y de ser uno de los mejores amigos de Franco desde que se conocieron en la Academia General Militar de Zaragoza, a finales de la década de 1920. Campins tomó posesión como comandante ... dubitativo al golpe de Estado a pesar del triunfo de Queipo de Llano en Sevilla y continuó siendo presionado por mandos inferiores. A pesar de esta ?fidelidad inicial a la República, lo cierto es que Campins era también un enemigo del caos, del [+]
El canario Airam Cabrera no ha podido disputar muchos minutos esta pretemporada pero los que ha jugado bien ha sabido aprovecharlos. Y de hecho, con tres goles, ha acabado siendo el máximo artillero del equipo amarillo. El pasado viernes pasó por sal [+]
...primer día en el que club ofrecía la posibilidad de entregar en mano el carnet en la tienda del Estadio Carranza y muchos no han querido esperar más. Desde bien temprano se veían colas en la Tribuna del Estadio. Todo ello, a pesar de que quedan aún [+]
...sumado en estas fechas, que suelen ir entre los dos y hasta seis kilos, puesto que lo fundamental es el porcentaje de grasa corporal, visceral y muscular». Este especialista aconseja buscar el equilibrio entre pérdida de peso y salud. «Hay que diferenciar ... dos tipos de pacientes que vienen con el objetivo de perder peso rápido: el que está sano y el que tiene una patología que ni sabe». Es por ello fundamental, según Francisco López, «realizar una valoración con un nutricionista y revisar su historia ... clínica, definir un abordaje nutricional para disminuir los factores de riesgo y después enfocarse en el objetivo estético». ¡Sí, podemos olvidarnos de la báscula! «La báscula nos reprime y nos ahoga, hay parámetros más fiables que el peso como el [+]
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