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Cesc Escolà: «Olvídate de perder peso: cambia grasa por músculo con el ejercicio»

...conscientes de que una persona que come sano y se ejercita puede ganar peso y a la vez estar delgado simplemente porque el músculo pesa dos veces más que la grasa. «Yo a todos ellos les diría: olvídate de perder peso. No tienes que correr o hacer bicicleta ... cualidad que más rápidamente perdemos con la edad y la falta de ejercicio, pero también es la que se recupera con más facilidad», cuenta Escolà.

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Metrovacesa reduce sus pérdidas en un 97% en el primer semestre e ingresa 187,4 millones

Metrovacesa ha incurrido en unas pérdidas de 2,2 millones de euros durante el primer semestre de este año. Esto supone un descenso del 97% respecto a los 'números rojos' de un año antes, al tiempo que ha logrado un resultado bruto de explotación [+]

Fin a la racha del Córdoba sin perder y sin recibir gol

El Córdoba CF realizó un cambio en el banquillo tras la derrota ante el Linares (2-0) en la sexta con la salida de Juan Sabas y la llegada de Pablo Alfaro. El cordobesismo encomendó toda su ilusión a que ese giro radical sirviera de necesario revulsi [+]

Violentas protestas en Haití tras la muerte de seis policías a manos de pandilleros

Si el Estado pierde el monopolio de la violencia, la violencia no desaparece, sino que cae en otras manos deseosas de utilizarla para sus propios fines. Un buen ejemplo es Haití, donde seis policías fueron asesinados el jueves por pandilleros en la l [+]

Ocasiones perdidas

...ocasiones inmejorables para conseguir el triunfo. De momento, su balance es de cinco partidos perdidos y siete empates. Todas las derrotas han llegado ante los seis primeros clasificados (Madrid, Atlético, Valencia, Sevilla y Málaga). Entre las siete tablas ... banquillo para empatar (su único gol de esta temporada) e incluso un poste evitó la derrota en un final de infarto en el que pudo pasar de tener el triunfo en la mano a perder. Desde entonces hasta el domingo no se había vuelto a poner por delante en el [+]

El Mercado Renacentista de Córdoba irrumpe en la Calahorra con otro aspecto

...son un reclamo para estas semanas que son peores para el turismo«, ha explicado Bellido. Noticia Relacionada Agenda cultural estandar No Guía para no perderse el Mercado Renacentista de Córdoba este fin de semana R. V. M. El evento ya consolidado se [+]

CEIM cifra en más de 2.200 millones la pérdidas en las empresas madrileñas ocasionadas por Filomena

La nevada histórica que azotó hace dos semanas a la Comunidad de Madrid está dejando unas consecuencias económicas catastróficas. La patronal de las empresas madrileñas CEIM ha cuantificado en más de 2.200 millones de euros las pérdidas ocasionadas ... por el temporal Filomena, que colapsó durante varios días la región, según un estudio realizado entre todas sus empresas y asociaciones. Para hacerse una idea del impacto en la economía regional, estas pérdidas equivaldrían a los ingresos que ... de Madrid unas «pérdidas por encima del 80% de facturación», ya que, tal y como señala el estudio, ocho de cada diez empresas alegan que la nevada les impidió la apertura de sus establecimientos, y «el 74% tuvo problemas de abastecimiento» por imposibilidad [+]

Después de Putin

...la revolución de octubre, pasaron de la autocracia zarista a Lenin y Stalin. Y en el colapso de la Unión Soviética, la esperanza transformadora de Gorbachov terminó en la pesadilla de Putin. Dos grandes oportunidades perdidas que no deberían [+]

Perdido un agujero negro 10.000 millones de veces más masivo que el Sol

Los científicos creen que, en el centro de prácticamente todas las galaxias del universo, se oculta un agujero negro supermasivo, con una masa que es millones o miles de millones de veces la del Sol y cuya inmensa fuerza de gravedad es responsable de [+]

¿Por qué enero es un mes excelente para empezar a perder peso?

Algunas personas dicen que enero no es el mejor momento para comenzar una nueva dieta. Principalmente, porque cuando se trata de perder peso no se necesita hacer dieta (entendiendo por dieta el reducir drásticamente las calorías ingeridas ... kilos se pueden perder rápidamente en pocas semanas llevando a cabo pequeñas modificaciones en nuestra rutina, lo que supone una gran motivación a seguir implementando cambios en el día a día con el fin de conseguir un peso más saludable. 2. La cuesta ... un gran número de personas tienen como objetivo la pérdida de peso y mejorar la salud. Este reto se relaciona directamente con una mejor alimentación. «Formar equipo» con amigos, familiares, etc. para motivarse, apoyarse y compartir consejos y [+]