BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Hidratación: alimentos y hábitos que ayudan a combatir el calor
02-08-2022), según los datos del Instituto de Investigación Agua y Salud. Pero esta cantidad que puede ser incluso mayor si el cuerpo se expone durante un tiempo prolongado a altas temperaturas. Por eso es aconsejable reponer esa cantidad diariamente para no sufrir ... diario de agua recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) se sitúa entre los 2 y los 2,5 litros para las mujeres y entre los 2,5 y los 3 litros para los hombres, pero esta debe ajustarse a las características de cada persona. Y no solo eso ... , pues tanto la deshidratación como la sobrehidratación pueden conllevar riesgos para nuestra salud y rendimiento deportivo. A la hora de elegir una bebida adecuada para saciar la sed y promover una hidratación óptima los expertos aconsejan leer [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debes comer legumbres en verano y cómo aprovechar sus beneficios
02-08-2022...mantenernos saciados durante más tiempo y ayuda a regular el tránsito intestinal, algo especialmente importante en verano, pues con los viajes y los cambios de horarios suelen darse episodios ocasionales de estreñimiento. Cómo combinar las legumbres para ... aprovechar sus beneficios Se aconseja un consumo de legumbres de 3-4 veces a la semana y para medir una cantidad razonable se aconseja calcularlo en crudo, de modo que la ración sea de entre 20 y 30 gramos. En cuanto a los alimentos con los que se aconseja ... combinar las legumbres la dietista-nutricionista Elisa Escorihuela aconseja acompañarlas de cereales para completar el perfil de aminoácidos de las legumbres y lograr así una calidad proteica de mayor valor biológico (se obtiene la proteína completa [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo aumentar el rendimiento deportivo con buenas elecciones en el supermercado
02-08-2022...dos máximas que resultan válidas tanto para los más activos como para los sedentarios, sea cual sea nuestra rutina de entrenamiento. Una es que los alimentos frescos (especialmente de origen vegetal y de temporada) y las materias primas de calidad sean ... la base de la alimentación y la otra máxima es que los ultraprocesados, con exceso de grasas saturadas y de azúcares, se eviten o, al menos, se consuman de forma ocasional. Lo ideal sería que siempre contásemos con asesoramiento profesional para ... , el 66% de los aficionados al deporte suele cambiar su dieta de forma autodidacta. En cuanto a los cambios concretos, el informe revela que durante el último año el 18% de las personas que practican deporte en España decidieron modificar su dieta para [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Las bajas para El Alcoraz
03-10-2024El Cádiz viaja en el día de hoy a Huesca para medirse este viernes (20:30 horas) al cuadro aragonés en El Alcoraz. Un choque complicado al que el conjunto cadista llega tras la derrota en casa frente al Eldense en Carranza. Paco López afronta el ... para no forzarle es mejor esperar. No es nada grave pero por todo lo que ha tenido hemos decidido que no esté en la convocatoria. Empezó a entrenar y le dolía por eso no viaja con nosotros», reconoce el entrenador cadista. Paco recuerda que tiene tres [+]
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cadiz | Andalucía
La Junta aumenta la ayuda para pensiones no contributivas y asistenciales: esta es la subida
26-12-2024...contributivas, de ayudas sociales del Fondo de Asistencia Social (FAS) y del Subsidio de Garantías de Ingresos Mínimos (SGIM) para 2025. Esta ayuda extraordinaria se concede a casi 98.000 andaluces dentro del grupo de población más vulnerable y supone un ... mediante un pago único realizado de oficio durante el primer trimestre de 2025 sin que precise solicitud de las personas interesadas. Para ello, será requisito ser persona perceptora de pensión de jubilación o invalidez en sus modalidades no contributivas y ... tener esta condición a 31 de diciembre de 2024, así como tener la vecindad administrativa en territorio andaluz. El número de personas beneficiarias previstas para 2025 asciende a 96.500 personas. En el caso de las personas beneficiarias del Fondo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Campo Gibraltar
Juanma Moreno elige la provincia de Cádiz para su tradicional mensaje de Fin de Año
26-12-2024El presidente de la Junta, Juanma Moreno, ha elegido el puerto de Algeciras (Cádiz) para trasladar a los andaluces su tradicional mensaje de Fin de Año, que se emitirá el martes 31 de diciembre pasadas las 14,00 horas. Así lo ha anunciado este ... presidente ha elegido el puerto de Algeciras porque «está casi a la altura de los grandes puertos europeos» como los de Rotterdam o Hamburgo, y su contribución ha sido fundamental para la transformación de Andalucía, junto al resto de puertos de la comunidad [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Un músico gaditano pierde una guitarra y ofrece una 'recompensa' envasada al vacío para tratar de recuperarla
26-12-2024« Perdí mi Vigier Excess del 96 por un despiste cargando el coche después de un ensayo en Vista hermosa, en El Puerto de Santa María«. Un músico gaditano ha hecho público estos días a través de las redes sociales que ha perdido una valiosa guitarra. [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El nuevo nombre que propone sumar para el puente José León de Carranza
26-12-2024La diputada de Sumar en el Congreso por la provincia de Cádiz, Esther Gil de Reboleño, ha propuesto que el puente José León de Carranza pase a llamarse 'Puente Rafael Alberti', con motivo del centenario de la publicación de Marinero en Tierra, obra c [+]
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cadiz | Sociedad
Este es el truco definitivo que usan los suecos para no pasar frío en las casas y ahorrar en la factura de la calefacción en invierno
16-01-2025...solo de pensar en el momento incómodo al levantarte de la cama, te proponemos algunas estrategias que ayudan a mantener el termómetro en un rango aceptable sin tener que vender un riñón para pagar la factura de la calefacción. Ponemos el foco en ... los países nórdicos porque ellos mejor que nadie acumulan la experiencia para luchar contra las temperaturas gélidas y saben protegerse del frío de la manera más ecológica posible. Aunque en invierno los días son cortos, en los países nórdicos se aprovecha ... cada rayo de sol. Las casas suelen tener grandes ventanales orientados hacia el sur para aprovechar al máximo la luz solar, lo que ayuda a calentar naturalmente el interior durante el día. A pesar del frío exterior, las personas abren las cortinas [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Marc Anthony, bombazo latino para Cádiz: fecha del concierto y venta de entradas
26-12-2024Marc Anthony , bombazo latino en el festival Música del Mar. El Muelle Reina Victoria de Cádiz será una explosión de ritmo con una de las voces latinas más escuchadas de todos los tiempos. La cita, el viernes 11 de julio a partir de las 22.30 horas . [+]
