% (FAO score 71), menos de un 2% en grasas, y el resto son fibras y minerales (alto contenido en minerales). También poseen altas concentraciones de vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3, al menos) y ácidos grasos esenciales como omegas 3 y 6. Proyecto [+]
...alimento con omegas 3 y 6, con el doble de vitaminas que el arroz, que se cosecha igualmente cada nueve meses. A nivel gastronómico, es un híbrido entre el arroz y la quinoa. Todo lo que puedes hacer con el arroz, lo puedes hacer con este cereal". Destacan [+]
...como el retablo del alfa y omega el que acompañó a los números de la Lotería de Navidad y el anterior, una «Adoración de los Pastores» de Juan del Castillo, el maestro de Murillo. [+]
...de omega tres, convierte su consumo en algo más que recomendable. Estos estrenos de año son propicios, entre los fumadores, para plantearse su abandono. Es también tiempo de apuntarse al gimnasio con propósitos estéticos y saludables. Los gimnasios suelen [+]
, que ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico, la visión y el estado del cabello y de las uñas, así como a prevenir anemias y ejercer un efecto antioxidante. Son ricos en omega 3, fortalecen el corazón y previenen enfermedades cardiovasculares ... , mejillones, camarón, langosta y langostinos y, sobre todo, las vieiras. ?Los entrantes más cardiosaludables. El jamón serrano también es un entrante muy consumido. Es mejor que elijamos el ibérico ya que esta variedad es rica en grasas buenas omega 3 y ... ácido úrico elevado... Otro de los reyes de estas comidas y cenas navideñas es el pescado. «Nos podemos beneficiar del besugo porque es uno de los pescados magros con más cantidad de grasas cardiosaludables omega 3, y que casi no aporta calorías ?unas [+]
...contenido en triptófano son los plátanos, la piña, el aguacate, la leche, los huevos, el pescado azul o los frutos secos como las nueces. Es conveniente combinarlos con alimentos que contengan ácidos grasos omega 3, calcio, zinc, magnesio y vitamina B. Estos [+]
...destinados a la adquisición de obras para la colección en ARCO. Colección Alicia Koplowitz-Grupo Omega Capital Alicia Koplowitz Romero de Juseu, marquesa de Bellavista, es presidenta del Grupo Omega Capital, sociedad de inversión creada por ella en 1998 ... . Posee la Gran Cruz de la Orden del Mérito Civil y la Medalla de Oro de la Comunidad de Madrid. Es caballero de la Legión Francesa. Formada principalmente por obras desde el siglo XVI hasta el siglo XXI, la Colección Alicia Koplowitz-Grupo Omega Capital [+]
...de ácidos grasos poliinsaturados por porción (30 gramos), que incluyen ácido alfa-linolénico (AAL), el ácido graso de origen vegetal omega-3 (2,5 gramos por porción) que el cuerpo humano necesita pero no puede producir. «Lo que es fascinante es que hemos ... . Las nueces contienen una poderosa fuente de nutrientes substanciales que aportan muchos beneficios para la salud. Además de ser el único fruto seco con una cantidad significativa de ácidos grasos Omega-3 AAL de origen vegetal, un puñado, o 30 gramos al día [+]
El documental vive uno de sus mejores momentos. Este sábado optan al Premio Goya cuatro de las grandes creaciones del género en 2016: «Frágil Equilibrio», de Guillermo García López, «Omega», de José Sánchez-Montes y Gervasio Iglesias, «Nacido en ... positivamente. Nuestro éxito o fracaso es, claramente, una relación de dos: a mayor esfuerzo creativo, más gente en las salas», explica. Poco presupuesto José Sánchez-Montes, responsable del exitoso «Omega», se remonta hasta los años 70 para ejemplificar el ... que, en cuanto son promocionadas adecuadamente, conectan con el público». El director de «Omega» afirma, además, que «la existencia de nuevas fórmulas para difundir los trabajos facilitan esa conexión [con el público] que yo considero fundamental [+]
...de los pescados azules más consumidos, junto con el atún. «Es un alimento con ácidos grasos omega 3 y 6 que son muy saludables. Además, tomar salmón es una buena forma de comer pescado», cuenta Daniel Ursúa, dietista-nutricionista de Nutrihabits. Altamente [+]
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