nutricional

Así es la dieta contra la inflamación crónica

...los carbohidratos refinados, pero también las carnes rojas y procesadas o las grasas saturadas o trans». Para esta especialista, es necesario «implementar estrategias de educación nutricional con la ayuda de profesionales de la nutrición para que la población [+]

Una web para reconocer y prevenir la diabetes

Para encontrar consejos sobre hábitos de vida saludables, contenido nutricional de interés, noticias de actualidad o la posibilidad de evaluar el nivel de riesgo de desarrollar diabetes se ha publicado una nueva plataforma digital, ?Corto de azúcar [+]

Cómo congelar y descongelar los alimentos

Al congelar, se pierden nutrientes ?principalmente, una parte de sus vitaminas?. Así lo afirma Álvaro Vargas en su libro «A comer se aprende», donde trata de dar consejos para llevar una vida saludable. En concreto, este «coach» nutricional asegura [+]

Los gimnasios de Sevilla se llenan en plena cuesta de enero

...intensidad conocido como Crossfit. Como no solo con el ejercicio se consigue bajar de peso, aunque es imprescindible para conseguir los objetivos, muchos centros tienen un especialista en asesoramiento nutricional que ve su actividad multiplicada con el [+]

El reto de la alimentación

...reconsiderar el valor nutricional de los alimentos disponibles. En España, en línea con las nuevas exigencias del consumidor y con las tendencias de la Unión Europea, el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social a través de la Aesan (Agencia [+]

Menos es más si buscas la longevidad

...triplicar las expectativas de vida de moscas y gusanos. Sin embargo, la especie humana, por ahora y mientras se concreta la llegada del nuevo Homo sapiens 2.0, debe cifrar sus esperanzas en intervenciones farmacológicas o nutricionales que permitan ensanchar [+]

Los nutricionistas responden a Carlos Ríos por su crema de cacao: «Hacer algo mejor que la Nocilla no es un hito»

...de 0,5 gramos por cada 100» y la crema de cacao de Realfooding tiene 16,7 tal como indica la tabla nutricional.

Rectifico públicamente mi postura de ayer sobre la polémica de Carlos Ríos y su [+]

Nutrición: Gasolina para el deporte

...estado de salud y las pertinentes indicaciones para poder incorporar con las máximas garantías el deporte en nuestras vidas», afirma. Como segunda recomendación, de Luis sitúa el cuidado de la hidratación por encima de cualquier otro proceso nutricional [+]

Pistachos para mejorar los niveles del colesterol malo

...formación y desarrollo de los glóbulos rojos. El poder nutricional de las pipas En relación a estas últimas, hay que saber que este fruto seco tiene un gran poder nutricional además de muchas propiedades beneficiosas para la salud. Ricas en grasas ... bajas en grasas. Y, aunque las pipas contienen lípidos, casi el 90% lo componen grasas beneficiosas. Fuente de juventud Si a cada fruto seco se le reconocen unas ventajas nutricionales únicas como las propiedades suavizantes y reafirmantes [+]

Lo que debes hacer para seguir una rutina fitness que no te canse

...comenzar a asimilar esos hábitos nutricionales sanos. En verano es normal haber ganado algo de peso, pero si acompañamos el ejercicio con la alimentación conseguiremos estar en forma enseguida. Recuerda que se recomienda comer cinco veces al día y llevar [+]