BUSCADOR y ARCHIVO
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Juan Villar, baja para los dos próximos encuentros del Córdoba CF
27-02-2023...de liga ante Talavera y Ceuta. En la última sesión de la semana, previa al encuentro, Villar sufrió una pequeña molestia muscular y se tuvo que ausentar de la sesión. El domingo, no pudo ser convocado finalmente por Germán Crespo y vivió desde la grada la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Electroestimulación: el complemento que ayuda a tonificar el abdomen mientras haces deporte
06-05-2022Compex España, explica que la electroestimulación tiene diversas funciones a la hora de hacer deporte: «Los deportistas de élite, por ejemplo, lo utilizan normalmente para la recuperación muscular, ya que acorta el proceso de recuperación del músculo para ... de que con la electroestimulación se pierde grasa es un mito. Nos ayuda a trabajar el 'core' o cualquier otro grupo muscular, pero la grasa la perdemos con entrenamiento y una buena alimentación», insiste Moreno. «Lo que hace un electroestimulador es ... mandar impulsos eléctricos, bajo unos parámetros de seguridad, que provocan contracciones involuntarias», indica el experto de Compex. Para conseguir entrenar la fuerza, tiene que llegar a una tetanización de la fibra muscular, es decir, una [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Cómo evitar lesiones o daños al moverse en patinete
26-12-2022...antes , aunque pueda parecer una tontería. Hay que mantener la misma postura durante un cierto tiempo, lo que puede traducirse en calambres o molestias si no se calientan los músculos previamente. Lo ideal es caminar un poco y mover las articulaciones ... dolores de espalda o calambres en los músculos. Lo más adecuado es mantener los dos pies bien pegados a la base del patín y llevar las rodillas ligeramente flexionadas. En cuanto a las manos, hay que evitar apretar el manillar con fuerza, ya que puede ... , para así distribuir el peso lo mejor posible. También debemos evitar apoyar bruscamente el pie cuando detengamos el patinete. La inercia con la que venimos puede dañarnos los músculos o los ligamentos de la pierna. Lo mejor es frenar poco a poco y, con [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Carlos Alcaraz ya tiene fecha de regreso
11-01-2023...y a cinco sets, donde ya demostró en el US Open que estaba más que preparado. Pero las lesiones llegan siempre en los peores momentos y Carlos Alcaraz se ha tenido que saltar el inicio de esta temporada 2023 por esa lesión en el músculo ... semimembranoso de la pierna derecha. «Cuando estaba en mi mejor momento de la pretemporada, me he lesionado en un gesto fortuito y forzado entrenando, esta vez en el músculo semimembranoso de la pierna derecha. Había trabajado muchísimo para llegar a mi mejor [+]
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La palabra imaginada (14): Intensidad
24-02-2023...sueño germinal, volviéndose a ofrecer, enajenada, al músculo intangible que la ha amado. Flamenco EL FLAMENCO ROSADO Antes del vuelo, asombro, del olvido el contacto del agua esponja mi blandura y desde la niebla del lodo fértil rápidos pececillos [+]
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cadiz | Deportes/Vela
El International iQFoil Games Andalucía - Bahía de Cádiz, a punto
04-03-2024. Las características de la sede, tanto en tierra como en el mar, y un músculo organizativo más que demostrado, son las causas de que la cita siga batiendo récord, reuniendo en esta ocasión a más de 240 participantes de 37 países , y entre ellos campeones olímpicos, del [+]
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cadiz | Cultura/Música
Rubén Blades reincide en un Cruïlla que se refuerza con Alt-J y The Offspring
23-02-2023...junto a la Roberto Delgado Big Band. El panameño, que alguna cosa debió dejarse en el tintero el pasado mes de julio, es una de las nuevas confirmaciones de un Cruïlla estelar que se refuerza con el músculo de el punk-rock de The Offspring, el indie [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
El Ayuntamiento de Cádiz anuncia una oferta de empleo público que incluye 26 plazas
01-12-2023Ayuntamiento con más músculo laboral , porque creemos que este Consistorio puede dar más de sí y ser más rápido en algunas licitaciones y en su propio funcionamiento». «Aspiramos a dar un servicio público de calidad a la ciudadanía, y si uno quiere lograr ese [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Por qué no debes obsesionarte con el Índice de Masa Corporal?
06-09-2022...que este índice tiene sus limitaciones a la hora de determinar el peso óptimo de una persona. Y es que, según apuntan, el IMC no distingue entre la cantidad de músculo y de grasa que posee la persona, lo que puede explicar que muchas personas ... atléticas obtengan un valor muy poco real si los comparamos con la forma física que estos presentan. Por ejemplo, el IMC de un deportista con mucho músculo y poca grasa puede ser mayor que el de una persona que no realiza ningún tipo de actividad física e ... incluso estar situado en umbrales de sobrepeso a pesar de estar en forma. La razón por la que sucede esto es que el músculo tiene una densidad mucho mayor que la grasa, llegando a ser hasta un 18% más denso (el músculo tiene una densidad de 1,06g/cm3, la [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
España se concentra en Las Rozas con varios jugadores con molestias y problemas físicos
24-03-2009. Según fuentes de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF) y del Barcelona acudirán todos los jugadores convocados por Vicente del Bosque, incluido Andrés Iniesta, que estará de baja quince días por una rotura muscular en adductor del muslo derecho [+]
