...por litro de sangre y ahora se reducirá a la mitad porque, según estudios a los que alude la IAAF, una mayor proporción aumenta un 4,4 por ciento la masa muscular, entre un 12 y un 26 por ciento la fuerza y un 7,8 por ciento la hemoglobina. ¿A qué [+]
...de acelerar nuestro metabolismo. Hasta que no se nos meta esto en la cabeza... ?Es que el músculo es un «quemador de calorías». Para desarrollar nuestros músculos necesitamos un mayor gasto energético. De hecho, puede que una mujer que practique deporte y ... tiene un buen tono muscular y otra que lleva una vida sedentaria y apenas tiene músculo pesen lo mismo, pero esta última tendrá mucha más grasa corporal. La mujer que hace deporte necesitará un mayor aporte energético diario y, aunque ambas coman lo ... aeróbico nos ayuda a quemar calorías de forma efectiva, pero no podemos basar nuestro entrenamiento solo en este tipo de ejercicios, ya que se llega a perder mucho músculo. También hay que incluir ejercicios que incluyan peso y resistencia porque, al [+]
...al equipo que venció al Antequera el sábado pasado en la liga. La principal novedad fue ver de nuevo a Toni Arranz, tras su lesión muscular, en el once titular. Finalmente, Miguel de las Cuevas no entró en la convocatoria. Además, el equipo regresó al [+]
...algo muscular y entró Asensio, y su entrada arrojó sobre el mediodía esa amenaza de tedio profundo que acompaña a casi todos los suplentes del Madrid. Courtois hizo la parada del día a Boyé, con un antebrazo poderoso y, salvado ese susto estadístico [+]
...quirúrgico, de partos y demás detalles que serán solicitados por el médico para hacer un estudio del dolor. Revisión médica: para observar signos físicos, posibles problemas anatómicos, del os músculos pélvicos o reacciones de la piel. En el caso [+]
...para el canterano Joaqui y para el meta Cristian Ramos, que volvió después de supera una lesión muscular que le ha teniudo alejado de los terrenos de juego en las últimas semanas. [+]
...como parte de un proceso fisiológico natural que estimula el crecimiento de los músculos y huesos de la cara, por lo que suele desaparecer al llegar a la adolescencia, con la aparición de los incisivos y muelas permanentes. Sin embargo, hay que ... considerar que esta dolencia puede llegar a causar «un elevado desgaste dental, dolor en la cavidad oral y distintos grados de afectación muscular», apunta Berta Uzquiza, odontóloga de la Dirección Asistencial de Sanitas Dental. Si el rechinado [+]
...la hora de preparar el papel del superhéroe que este fin de semana ha llegado a España: ¡Shazam! La preparación física para pasar de ser el «nerd» de «Chuck» al musculoso nuevo héroe de DC Cómics fue intensa. «Hubo momentos en los que no podía ni ... dieta de brócoli y pollo, el actor fue dando forma a sus músculos hasta lograr el aspecto que presenta en la película. «Yo mismo me sorprendí la primera vez que me puse el traje de superhéroe. Casi me lo creí», bromeó Zach. De hecho, Levi cuenta que [+]
...de Unidas Podemos (7%), y la aparición de Vox con un centenar de votos. La cita del 28-A ha servido para medir el músculo electoral de cara a la Municipales. En la corporación trebujenera tiene mayoría absoluta Izquierda Unida (7), aunque con un margen [+]
...completamente los músculos en cada asana sin buscar esfuerzo alguno». Ejercicios del yin yoga Talc omo cuenta la experta en yoga, estos serían algunos de los ejercicios que nos ayudarían a relajarnos y dormir plácidamente: 1. Mariposa reclinada hacia atrás [+]
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