BUSCADOR y ARCHIVO
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Caminar vs. máquina elíptica ¿cuál es mejor? ¿con cuál quemo más calorías?
11-08-2015...que se quema en ambas es muy similar, si no igual según el estudio por el que nos guiemos. Más allá del gasto energético, entre ambas actividades sí existen diferencias considerables en cuanto a la fuerza que deben resistir huesos, músculos y ... cuerpo casi no se ejercite aunque activen los músculos de las caderas y la parte baja de la espalda. Por otro lado, caminar enérgicamente es un mejor ejercicio para las corvas, la parte inferior de la pierna y los pequeños músculos de los tobillos ... , músculos que tiene gran importancia para mantener el equilibrio y, en el futuro, para evitar las temibles caídas. Además, caminar no supone una carga extra para la parte baja de la espalda como la elíptica, por lo que las personas con problemas lumbares [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Miedo
20-05-2020...fisiológica en la que aumenta la presión cardiaca, la sudoración mientras desciende la temperatura corporal, se dilatan las pupilas y aumenta el tono muscular llegando al agarrotamiento. Cualquier cosa puede dar miedo a una determinada persona y puede ser un [+]
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cadiz | Play/Cine y Películas
Crítica de 'West Side Story': El gran cine siempre esperará a Spielberg
22-12-2021...de las grandes de la historia del cine querría ver con la mirada y el músculo de Spielberg? [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los ejercicios que mejoran tu cuerpo a partir de los 50 años
15-10-2018...que los músculos ejerzan tensión sobre los huesos y aumente su masa, fuerza y resistencia. La práctica regular de ejercicio a partir de los 50 años minimiza además los efectos físicos y psicológicos de la menopausia pues mejora el estado de ánimo al ... muscular, que ayuda a reducir los dolores posturales y las molestias articulares. La rutina de entrenamiento con gomas o bandas elásticas que propone la entrenadora personal Sheila Alonso, de Zagros Sports, está pensada para reforzar los huesos y ... ligeramente flexionadas y el abdomen apretado. Se aconsejan 3 series de 10 repeticiones cada una. Tras cada rutina de entrenamiento se deben dedicar 10 minutos al estiramiento de los músculos para evitar lesiones y favorecer su recuperación [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Los gestos señalan a Peng Shuai: «Responde sonriendo y eso no es coherente»
22-12-2021...controla muy bien, el cerebro razonador controla muy bien lo que tiene que decir, pero lo que no podemos controlar son las expresiones faciales, no podemos activar o desactivar los músculos a voluntad», explica Martín Ovejero. Además, añade que en ningún [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Bacalao
06-03-2021B10,08 mgVitamina B31,1 mgVitamina B60,6 mgVitamina B914 ugPotasio160 mgFósforo891 mgEntre los minerales, destacan el potasio y el fósforo. El potasio también está implicado en el funcionamiento del sistema nervioso y en la actividad muscular. También [+]
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cadiz | Deportes
Milosevic estará un mes de baja
10-01-2006Milosevic permanecerá de baja aproximadamente un mes por la lesión muscular que le descartó para el partido contra el Racing. El jugador serbio sufre una rotura fibrilar. / EFE [+]
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cadiz | España
Aguado y De Quinto, dos de los nuevos miembros del Comité Permanente de Ciudadanos
31-07-2019Albert Rivera anunciaba ayer durante el Consejo General extraordinario de Ciudadanos una «reestructuración» del Comité Permanente para «dotarlo de más músculo». Un día después, fuentes de la formación naranja han informado a ABC de la entrada en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
CrossFit estimula continuamente el cuerpo, por eso se consiguen resultados tan rápido
11-10-2021...moviendo peso puedes perder grasa corporal. Aparte de eso, también vas a ganar tono muscular. Hay una percepción errónea de lo que se puede hacer con el trabajo de fuerza que, personalmente, creo que todo el mundo debería hacer, más especialmente la ... gente mayor, porque la degradación muscular se incrementa con los años y la densidad ósea también. Mover peso es salud, lo que pasa que requiere un poquito de esfuerzo. Cuando empecé en CrossFit noté que mi cuerpo cambió mucho más rápido que con otros [+]
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cadiz | España/Valencia
Juan Roig multiplica su apoyo a autónomos y microempresas por el coronavirus con un nuevo curso de EDEM
04-03-2021...continuidad a su apuesta por la formación y apoyo a este colectivo. «Los pequeños empresarios y los autónomos son los que más están sufriendo en la situación actual y los que menos músculo financiero tienen para aguantar en el tiempo. Por ello, nos vamos a [+]
