BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esto explica por qué tu cuerpo te duele a todas horas
18-09-2020El dato es tan llamativo como alarmante: el 95% de los españoles sufre molestias y dolores musculares de forma regular. Y de este altísimo porcentaje, uno de cada cuatro admite sufrir estas molestias y dolores a diario. Debido al ritmo de vida ... actual, en el que predominan por un lado los trabajos de oficina, en los que hay una importante falta de movimiento, y por otro los trabajo físicos en los que se hacen grandes esfuerzos corporales, los dolores musculares son una de las dolencias más ... comunes. «Los dolores musculares no son un problema menor. Muchas personas los sufren de manera cotidiana, y vivir con dolor tiene un gran impacto negativo en nuestra calidad de vida», ha explicado el doctor Javier Navarro durante la presentación del I [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para reducir la cara interna de los muslos
05-04-2021...ejercicios de diferentes grupos musculares, incluyendo uno superior y otro inferior en una misma sesión. Se recomienda intercalar ejercicio musculares con pocas repeticiones y carga cercana a la resistencia máxima del músculo y sesiones de ejercicio ... semana sin estar mas de dos días sin hacer ejercicio de manera consecutiva, a una intensidad moderada o vigorosa, en un tiempo que deber ser entre 150 minutos/semana en el que se puede incluir ejercicios donde se involucren grandes grupos musculares como ... pueda ser andar, ciclismo, nadar, etc.», dice el experto. Tal como indica José Santos Sánchez-Ferrer, se puede progresar con ejercicios de resistencia, trabajando en cada sesión grupos musculares diferentes dejando 48 horas de descanso entre cada [+]
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cadiz | Cultura/Música
Adiós pandemia, hola pandemonio: guía con los festivales de música más bonitos para este Verano del Amor
09-05-2022: bandas ansiosas por salir de gira, promotores que necesitan hacer caja para recuperar el músculo financiero de 2019 y un público con ganas, muchas ganas, de recuperar la gimnasia festivalera tras tres años sin citas en el barro. Os invitamos a leer esta [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Alineaciones oficiales del Cádiz - Málaga de La Liga Hypermotion 2024-2025 hoy: onces y banquillo de suplentes
12-10-2024...ocasión con tres bajas obligadas en sus filas. Tal es así que en el Cádiz CF se ha unido Álex , con una lesión muscular de última hora que le hará permanecer en el dique seco las próximas semanas, a las ausencias de los delanteros Roger Martí (lesionado) y [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los glucocorticoides a largo plazo son beneficiosos en la distrofia muscular de Duchenne
24-11-2017La distrofia muscular de Duchenne (DMD) es una enfermedad rara genética y degenerativa caracterizada por la ausencia de la distrofina, proteína responsable del buen funcionamiento de los músculos. En consecuencia, los afectados pierden ya durante la ... , fármacos que se vienen utilizando desde los años 80 en el tratamiento de la DMD al haber demostrado, entre otros beneficios, retrasar el deterioro de la fuerza y funcionalidad muscular a corto plazo. Pero, ¿qué ocurre a cuando se emplean estos ... fármacos también induce beneficios en la DMD, incluida la conservación de la función y fuerza muscular y la reducción del riesgo de mortalidad. Como explica Craig McDonald, director de esta investigación publicada en la revista «The Lancet», «nuestro [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
María Rossich: «Un cuerpo fofo esconde un hueso débil, hay que entrenar la fuerza»
09-09-2020...es más fuerte. Y si hablamos de dolor, una mujer lo tolera mucho mejor que el hombre. Además, la recuperación muscular es mejor en el caso de una mujer (siempre que esta no tenga la regla en ese momento)», revela Rossich. El trabajo de fuerza, muy ... trabajo de fuerza muscular, bien pausado y con buenas respiraciones, que no afecten a la presión intrabdominal ni al suelo pélvico. «Trabajar la fuerza muscular hace que el músculo ejerza una tensión sobre el hueso que lleva a un aumento de la densidad ... progresivamente en función de la condición física y las capacidades. Para María Rossich el trabajo de fuerza está directamente vinculado con la salud y no con la estética. Por eso, cuando se le pregunta por esos miedos a tener un silueta «demasiado musculosa [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento de fuerza: diferencias entre ejercicios pull y push
03-05-2022...intensidades en ocasiones excesivas, y por otro a otra parte, de los practicantes con temor a ganar volumen de masa muscular si trabajan la fuerza, cosa que es poco probable, ya que no son volúmenes ni intensidades orientadas a la ganancia de volumen muscular ... . Los primeros, además, no suele realizar sesiones de fuerza ya que su objetivo está totalmente centrado en la ganancia de volumen muscular y realizan entrenamientos con rangos de repeticiones demasiado elevados para este objetivo. Mientras que los segundos ... fundamental para la salud musculoesquelética y metabólica de cualquier ser humano, independientemente del objetivo al que orientemos el entrenamiento. Es la cualidad física a partir de la cual podremos mejorar todas las demás, si tenemos músculos fuertes [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol/Mundial Rusia 2018
Benzema se pierde el Mundial
19-11-2022...las dolencias de su estrella obedecían a una simple una «fatiga muscular» en su pierna izquierda. Y también pone en la picota al cuerpo técnico y médico de Francia por, presuntamente, no conocer al detalle el verdadero estado de Benzema, que aspiraba a [+]
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Kia Sportage: Diseño y tecnología de vanguardia
17-11-2022La quinta generación del Kia Sportage tiene una estética completamente nueva y supone una gran apuesta por la electrificación. El modelo combina un diseño exterior elegante y musculoso con un interior vanguardista, dotado de una pantalla curva [+]
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cadiz | Economía
El auge del sector de la neurología y los implantes: Los proyectos que ponen la semilla del hombre-máquina
15-11-2022...de ?pharmas? que tienen músculo económico, acelerando la tecnología». Principio prometedor Por su parte Frederic Llordachs-Marqués, cofundador de Doctoralia y fundador de Doctomatic, considera que logros como los de Lausana son un «principio prometedor [+]
