BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método japonés para tener un cuerpo perfecto en tres minutos
14-07-2020. Sin embargo, esto puede cambiar. Si te cuesta adelgazar a pesar de que haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación y sufres de dolores musculares y articulares, Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de pilates japonesa, conoce la ... solución. Gracias a Yoko, también conocida como Hako y apodada «la reina del ajuste corporal», te olvidarás de los dolores musculares, recuperarás la movilidad natural y mostrarás al mundo la mejor versión de ti mismo. ¿Cómo? Gracias a su libro «Un cuerpo ... armadura de la que hay que deshacerse. Destensar las articulaciones de los hombros ayuda a obtener una postura bonita y produce un efecto lifting. La clave de una buena figura es la pelvis. Una postura correcta ayuda a disminuir los dolores musculares y [+]
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cadiz | Economía
Los deberes urgentes del nuevo Gobierno para que España no pierda el tren de la innovación
09-07-2023, sino que compete a muchas instancias, no solo al Gobierno, sino a todas las instituciones, al tejido empresarial y a la sociedad. «Por lo demás, necesitamos favorecer y atraer inversiones que fortalezcan nuestro músculo innovador , pero también [+]
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cadiz | Últimas Noticias
Las últimas noticias de hoy de actualidad y la última hora de deportes del viernes, 26 de marzo del 2021
26-03-2021...económica, exigida por la precaria situación que atraviesa la entidad. Por este motivo, los fichajes serán tan importantes como los descartes, ineludibles para aliviar la carga financiera y dotar del músculo necesario a la tesorería para poder acometer la [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
¿Qué debe comer un «runner»?
06-11-2017...azúcar que contiene la sangre) o se almacenan en forma de glucógeno en el hígado (25%) y el músculo (75%). La grasa, en cambio, se acumula en el tejido adiposo, alrededor de los órganos, bajo la piel y en el músculo, mientras que la proteína se halla ... íntegramente en el músculo. A la hora de practicar ejercicio, la producción de energía proviene principalmente de la degradación de los hidratos de carbono y de las grasas, pero mientras que las reservas de estas últimas son enormes, las de glucógeno son muy ... Las proteínas no deben constituir un combustible energético, ya que se perdería tejido y masa muscular, aunque sí juegan un papel importante en la recuperación muscular después del ejercicio. De ellas, el corredor debe obtener un 20% de la energía diaria (frente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La ropa que debes usar para cada deporte que practicas
28-04-2022...congestiones musculares», dice. En cuanto a las mallas, es indiferente que sean cortas o largas, pero sí imprescindible que se vaya cómodo con ellas y que no sintamos «sujetos». Además, en Adidas encontramos más de 50 tipos de Bras, es decir, que hay un ... posible lesión si llevas varios km con un calcetín mal colocado». Según cuenta, existen calcetines altos que cubren el gemelo y son compresores, evitando que el músculo tenga tensión. «Al sujetar el gemelo, es más difícil que no padezcamos dolor ni ... sujetador para cada tipo de pecho, algo fundamental si no queremos que el músculo del pecho se descuelgue: «Es un rebote constante para la mujer y es importante que no se descuelgue el pecho. Cuando este músculo se destensa, ya no hay nada que hacer [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Las cuentas estratégicas del Ayuntamiento de Córdoba
25-03-2021...esta era la última vez. De aquella experiencia ya no queda nada, precisamente, por la falta de músculo acreditado. Su paso por el Pleno nunca dejó evidencias físicas, tangibles, en la gestión municipal. Vox corre el mismo riesgo. Consiguió unos muy [+]
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cadiz | Deportes
La regata Sevilla-Betis apuesta por el crecimiento mirándose en el espejo de la Oxford-Cambridge
11-11-2022Parent Project España, asociación creada por padres y madres de menores afectados por la Distrofia Muscular de Duchenne y Becker a la que la prueba hispalense da visibilidad esta edición. El Sevilla FC y el Real Betis han estado representados por [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué algunas personas parecen tan frías como un cubito de hielo
11-11-2022...te acercas o incluso cuando saludas, ni esboza una sonrisa, ni responde al saludo, ni mueve un solo músculo de su rostro. Tal vez algún día notes que dirija tus ojos hacia ti pero en realidad no te estará mirando, solo estará orientando su mirada [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Paloma Quintana (@nutricionconq): «Es mejor una caloría gastada que una caloría no ingerida»
24-03-2021...elevado que esperamos. ¿Cómo se puede optimizar la composición corporal? De una forma muy simplificada podríamos decir que se trata de aumentar y hacer más funcional nuestra masa muscular y reducir nuestro porcentaje de grasa en el caso de que partamos ... de niveles altos. Si no lo son, mejoraremos la condición y la funcionalidad de la masa muscular. Y también equilibraremos el componente acuoso. Por tanto, una optimización de la composición corporal podría ser reducir el porcentaje de grasa y aumentar la ... masa muscular. Eso se puede evidenciar, si tienes una formación específica, incluso visualmente. De hecho, cuando se empieza a mejorar la calidad muscular los hombros se echan ligeramente hacia atrás y se mejora la postura y eso es algo sencillo [+]
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cadiz | Atlético de Madrid
Las lesiones se ceban con la defensa de Simeone
20-02-2017...retiró de un entrenamiento a primeros de diciembre con molestias musculares en la misma zona, una lesión muscular de grado II en el músculo semitendinoso de la cara posterior del muslo izquierdo, que le hizo perderse tres partidos más antes del parón ... momento de los problemas físicos, y su evolución determinará si puede estar para la ida de octavos europea ante el Bayer Leverkusen en Alemania. Su compañero del flanco izquierdo, el brasileño Filipe Luis, también ha pasado problemas musculares que se ... resto de sus compañeros han ido pasando por la enfermería, algunos de ellos en varias ocasiones. El uruguayo José María Giménez ha sido uno de los que más ha sufrido en el apartado muscular, con hasta tres periodos de lesiones o dolencias de este tipo [+]
