BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La vida que tenemos produce jet lag»
16-05-2023...que ayuda a llevar más sangre a los músculos y que funcionen mejor. Y también hay un pico de cortisol que recluta energía y le da ritmo al corazón. El otro repunte sería después de comer, sobre las 5 o 6 de la tarde. Estas serían las mejores horas [+]
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Ejercicios con bebés para recuperarte tras el parto
18-11-2018...consiste en trotar en el mismo sitio durante 1 minuto apoyando las manos en el carrito del bebé y levantando las rodillas para activar la circulación de la sangre y fortalecer los músculos de las piernas. A continuación, se pasa a un trote con ... tratarse de un ejercicio aeróbico, las sentadillas no solo contribuirán a quemar grasas y aumentar el consumo de calorías, sino que también ayudarán a fortalecer las piernas y los músculos del resto del cuerpo, incluyendo glúteos y abdomen. Para realizar ... . Este ejercicio permite trabajar la zona central del cuerpo al fortalecer la zona abdominal y pectoral y mejorar la postura al reforzar los músculos estabilizadores. Al ser un ejercicio más intenso, se repite solo 4 veces. Al principio se puede empezar [+]
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cadiz | Andalucía/Huelva
La Junta anuncia inversiones por 224 millones en Huelva y demanda al Gobierno el AVE hasta Portugal
08-03-2022Aceleradora de Proyectos de la Junta. El presidente de la Junta ha destacado «el enorme potencial de Huelva, probablemente una de las que tiene más músculo, potencialidades y talentos para hacer una provincia de desarrollo económico y social para el futuro [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Pilates
13-02-2020...corporal. Alivia dolores musculares. Amplía el rango de movimiento de las articulaciones. Mejora el equilibrio físico y mental. Aumenta la flexibilidad. Alivia dolores de espalda. Claves Control. Concentración. Fluidez. Precisión. Respiración. Centro. ... el abdomen, la pelvis y el área lumbar y que es donde reside la estabilidad y la postura del cuerpo. Con ello se consigue desarrollar los músculos internos para mantener el equilibrio corporal por lo que es una disciplina ideal para prevenir o mejorar ... coordinación en la dinámica del equilibrio, los aros o las gomas elásticas, también llamadas Theraban, que ayudan a mantener la tensión muscular constante. Ventajas Tonifica la musculatura. Mejora la postura. Mejora la concentración. Aumenta la consciencia [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Ejercicios sencillos y beneficiosos para hacer a diario
22-03-2019...es muy beneficiosa para evitar futuros problemas de salud: prevenir la incontinencia urinaria, recuperarse tras el parto, mejorar las sensaciones durante las relaciones sexuales? Estos ejercicios consisten en contraer los músculos del suelo pélvico ... hacia arriba y hacia adentro durante unos segundos para fortalecer y tonificar los músculos del suelo pélvico. Con cinco minutos al día, se sentirán los beneficios. Estiramientos La carga de trabajo y el estrés del día a día hacen que nuestros ... músculos queden tensos y agarrotados. Para prevenir futuros problemas y posibles contracturas, lo recomendable es dedicar unos minutos al día a estirar todos los músculos de nuestro cuerpo. Para el cuello, lo mejor es girarlo de un lado a otro con la [+]
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cadiz | Sociedad
Montero y Belarra se reencuentran con Sánchez: «Son días muy difíciles, pero el feminismo es una cuestión de Estado para este Gobierno»
08-03-2022...exdirigentes socialistas podrían repartirse entre las dos. En la mayoritaria sí se proclamará el ?no a la guerra?. Para el equipo de Igualdad, que caminen separadas no es malo, solo exhibe mayor músculo del movimiento. Esta tarde en el Círculo de Bellas [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Podemos diferenciar los síntomas del coronavirus, la gripe y un resfriado?
14-12-2020...matices. «Si bien las tres patologías comparten sintomatología, como la tos, malestar general, congestión nasal, dolor de garganta, dolor muscular, cefalea, en la práctica encontramos que hay un predominio en cada patología de uno o varios síntomas ... ) -Fatiga (cansancio) -Dolor de garganta -Mucosidad nasal o nariz tapada -Dolor muscular y molestias corporales -Dolor de cabeza -Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos [+]
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David Ascanio : «A Miguel Bosé yo le estaré eternamente agradecido»
15-05-2023...diaria? Entreno por la mañana muy temprano, calistenia o gimnasio. El deporte es un salvavidas total para mí. Luego me meto en el estudio. Al salir, voy a clase de canto, lo hago desde siempre, al final la voz es un musculo que debes tener activo y en [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El misterio de las lesiones, ni plazos ni diagnósticos
16-10-2021. El Real Madrid, el Barcelona, el Atlético y otras entidades ya ofrecían datos someros de las dolencias de sus futbolistas: «Lesión muscular, pendiente de evolución», que era lo mismo que decir desayuno con chocolate y churros. Nada. La petición ... lleva un mes sin jugar por una «dolencia muscular», también prohibió que se concretara su lesión. Carvajal, que suma dos meses en el dique seco, ha optado también por este silencio oficial, pues el año pasado fue horrible para él y observa que su imagen [+]
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Con la incógnita del estado Djetei en el Córdoba CF
14-01-2021...por fuera de juego bético (minuto 43). La jugada, a pesar de la buena intervención de Djetei para evitar el tanto en la primera acción, provocó que el jugador tuviera que estirarse en exceso su caída al suelo, lo que ocasionó sus problemas musculares ... tenga unas molestias provocadas por una elongación muscular en el aductor, por lo que la evolución de sus dolencias marcarían la vuelta del jugador a los entrenamientos con el resto del equipo. Sin embargo, los resultados se conocerán este miércoles. No ... de Samu Delgado. El extremo derecho del Córdoba CF se lesionó en el partido ante el Getafe de la Copa del Rey el pasado martes 5 de enero. El futbolista también sufría sólo una elongación muscular, a pesar de que los gestos de dolor cuando se reitró del [+]
