BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Señales que indican que necesito aumentar el consumo de proteínas diario
27-02-2022...formando parte del músculo, expone López, sino que también son esenciales para la síntesis de otros tejidos, hormonas y enzimas, contribuyendo al correcto funcionamiento celular, del sistema inmunitario, endocrino y muchos otros del cuerpo humano. Aunque ... . Señales de déficit proteico Aspecto debilitado de tejidos como uñas, pelo y piel Tener un sistema inmunitario débil y caer enfermo a menudo Dificultad para recuperarse Pérdida de tono o fuerza muscular Falta de saciedad en las ingestas Retención de agua [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Ocho errores que cometes al hacer ejercicios de Kegel
08-07-2022. 3. No alternar los ejercicios. Los músculos del suelo pélvico están compuestos por dos tipos de fibras musculares diferentes, las fibras rápidas y las fibras lentas. Cada una de estas fibras necesita ejercitarse de una manera distinta, por lo tanto ... de músculos y tejidos funcionan como sostén y cierre de los huesos de la pelvis. Alex García, director del gimnasio boutique FitClub Madrid, enumera los beneficios de contar con un suelo pélvico fuerte. Entre estos está evitar pérdidas de orina, mejorar la ... fortalecen los músculos del suelo pélvico. Sin embargo, la mayoría no sabe realizarlos de forma correcta. Errores al realizar ejercicios de Kegel Desde INTIMINA comparten los ocho errores más comunes que se cometen a la hora de realizar ejercicios de Kegel [+]
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Cómo ganar masa muscular
20-04-2018Llega el verano y seguro que, como muchos, te estarás preguntando cómo ganar masa muscular para conseguir un cuerpo más atractivo. Lo más importante es que, como suele suceder a la hora de iniciar cualquier proceso que puede cambiar nuestro cuerpo ... , tengas presente que requiere su tiempo, pero, aún así, hay algunos consejos que te pueden ayudar a estar más musculado cuando llegue el calor. Entrenamiento Aunque no hay unanimidad sobre la mejor forma de ganar masa muscular, sí hay algunas cosas ... claras. Debes cambiar tu entrenamiento y buscar sobre todo ejercicios complejos que pongan en marcha una gran cantidad de músculos. Press banca o dominadas son algunos buenos ejemplos, pero, sin duda, el rey es el levantamiento de peso muerto, una rutina [+]
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cadiz | Economía
El presidente de Turquía perfecciona el arte del funambulismo político y económico
14-11-2022...puede vender por la vía tradicional a Europa, y el país otomano se convierte en ese tránsito en un centro logístico. Con músculo tecnológico, capacidad para competir con China en tierras raras y producir sus propios chips. Y en medio de esto, el [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Podemos pierde base muscular
16-04-2018Pese a unas encuestas que no invitan al optimismo -tampoco en Castilla y León-, Podemos ha empezado a volcarse en las elecciones autonómicas y municipales de 2019 con más tiempo, ambición y experiencia que en su estreno en los comicios de 2011. Pero [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«En cuanto abandonamos el ejercicio, comemos peor»
08-02-2022...infancia. «La masa muscular es oro para el cuerpo y lamentablemente se va perdiendo a medida que nos hacemos mayores. Por eso cuanto antes se empiece a trabajar la fuerza, mejor, porque eso contribuirá a reducir lesiones y a aumentar nuestra calidad [+]
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Carrasco, baja ante el Salzburgo por una lesión muscular
26-10-2020El extremo belga del Atlético de Madrid, Yannick Carrasco, sufre una lesión muscular en el muslo derecho que le impedirá participar en los próximos partidos de su equipo. «Nuestro jugador se ha sometido en la mañana del lunes 26 de octubre a ... pruebas en la Clínica Universidad de Navarra que han dictaminado que el belga sufre una lesión muscular en el muslo derecho y queda pendiente de evolución», anunció el Atlético en un parte médico. Carrasco entró en la segunda mitad del último partido [+]
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cadiz | Opinión
Delincuentes
09-12-2024, aunque nos choque el método. Este consiste en la inmutación absoluta mientras se estira el músculo geniogloso hasta lograr que su más conocido apéndice alcance el orificio cloacal propio. Es un ejercicio que podría conllevar cierta complejidad para [+]
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Estos son los signos de alarma de atrofia muscular en los primeros 18 meses de vida
30-08-2021...la pérdida irreversible de las motoneuronas afectando las funciones musculares, incluyéndose la respiración, la deglución y el movimiento básico. Es enfermedad devastadora en la que, en los casos más graves, la mayoría de los niños afectados por esta ... La comunidad investigadora y médica ha demandado, con motivo del mes de la concienciación sobre la atrofia muscular espinal (AME), que se implemente la técnica de cribado neonatal para la detección de casos de atrofia muscular espinal en recién ... diagnóstico y abordaje precoz de la atrofia muscular espinal es la mejor garantía para evitar que los pacientes desarrollen una sintomatología que acabará comprometiendo muy gravemente sus vidas hasta provocarles la muerte», ha destacado la especialista en [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Beckham destrona a los grandes seductores del cine
01-02-2012Beckham destrona a los grandes seductores del cine David Beckham. / Richard Drew (Ap) Beckham destrona a los grandes seductores del cine David Beckham. / Richard Drew (Ap) Guapo, musculoso y con mucho talento. Así es David Beckham y por eso [+]
