BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El peso que puedes perder, como mucho, en un mes
08-02-2022...reducción de peso, pero lo que se pierde es agua y músculo, no grasa que es lo verdaderamente importante», explica, ya que la grasa no se moviliza de un día para otro mientras que los líquidos corporales sí... «Y así como bajan pueden subir rápidamente si se ... muscular. «Es importante cambiar el planteamiento, pensar en aprender a comer de forma saludable y llevar un estilo de vida equilibrado para conseguir tu objetivo», anima la experta en dietética y nutrición. Adriana Oroz Lacunza no ceja en su empeño e [+]
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cadiz | Salud
Estos son los riesgos de dormir con el ventilador encendido toda la noche
17-06-2022...permanente flujo de aire sobre nosotros puede ocasionar rigidez muscular y contracturas, así como irritación en los ojos y sequedad de garganta, especialmente si dormimos con la boca abierta. ? Esta práctica también puede provocarnos o agravarnos fenómenos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Puedo hacer ejercicio si tengo gripe o un resfriado?
31-12-2022, ruidos al respirar o dolor muscular generalizado. Así, como norma general ante esta situación la doctora recomienda seguir la «regla del cuello», popularizada por el investigador David C. Nieman, que hace referencia precisamente a que resulta posible [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La fórmula que te pondrá en forma sin moverte de la silla
03-10-2019, con los pies planos en el suelo. Tensa y contrae los músculos de los glúteos deliberadamente mientras cuentas hasta diez. Descansa y repite el movimiento diez veces Procura llevar a cabo el ejercicio varias veces al día Además aconseja estirar el ... cuerpo, como por ejemplo los hombros que con el paso de los minutos terminan cogiendo una postura encorvada nada recomendada. Es por ello que Harriet recomienda un estiramiento regular y suave de los músculos, de forma que los tendones y los ligamentos ... los mantengas flexibles. Para terminar, la escritora resalta la importancia de fortalecer los músculos: «Mantener fuertes los músculos de la parte superior de la espalda, los brazos e incluso los abdominales te ayudará a proteger todo tu cuerpo de las largas [+]
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El estado de la enfermería del Córdoba CF
22-10-2019...de Javi Flores para el choque del domingo. El capitán sufrió un problema muscular del que todavía está en recuperación. Finalmente, se están cumpliendo los plazos y no podrá estar, previsiblemente, hasta el primer duelo de noviembre. Al parte ... . Otro problema muscular que le dejó fuera de la lista de convocados para visitar al Cartagena. Su situación podría aclararse más durante la jornada del miércoles. De momento, es una incógnita. [+]
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cadiz | Opinión
Ezra Pound: 'Il miglior fabbro'
31-12-2022Ezra Pound la poesía del siglo XX hubiese padecido de una tenaz e incurable atrofia muscular. No se hubiera desarrollado de la manera en que lo ha hecho. Habría crecido hasta un cierto punto, más o menos mediano, dándonos la sensación de que algo había [+]
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cadiz | Últimas Noticias
Últimas noticias del jueves, 16 de junio del 2022 | Descubre toda la actualidad y última hora de España
16-06-2022...de prisión donde cumplían condena. España ensaya con la OTAN una crisis de hidrocarburos en el golfo de Cádiz Pura exhibición de fuerza y proyección naval. Lo que en el argot de la OTAN se conoce como ?sacar músculo militar?. Todo ello en un contexto [+]
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cadiz | Deportes/Baloncesto
Mirotic quiere mucho más
15-06-2022...sufrir, supieron romper la igualdad en un final de infarto. La serie viaja a Madrid y la lucha por el título está muy viva. Para eso es una final. Potente inicio del Madrid, todo músculo, todo malas intenciones. Sanli recaía de sus problemas físicos y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
10 picoteos caseros cargados de proteínas para después del gimnasio
17-11-2021...horno. Sirve y ¡listo! Los garbanzos poseen un amplio espectro de aminoácidos, estos son los encargados de formar las proteínas de tus músculos y tejidos. Valores nutricionalesKcal135Proteínas5 gHidratos13 gGrasas7 gEdamame con sal gruesa El ... deteriorarse. Valores nutricionalesKcal443Proteínas14 gHidratos36 gGrasas27 gBarrita proteica casera de requesón, avena y avellanas sabor vainilla Con estas barritas proteicas conseguirás estimular la regeneración muscular - IND ... de horno y hornéalo unos 10-15 minutos. Con estas barritas proteicas, además del efecto saciante, conseguirás estimular la regeneración muscular, necesaria tras una rutina exigente. Valores nutricionalesKcal181Proteínas16 gHidratos18 gGrasas5 gBrocheta [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Hallan una molécula ligada al ejercicio que ?quema? la obesidad
15-06-2022...los músculos) y la fenilalanina (un aminoácido que es uno de los componentes básicos de las proteínas). En ratones con obesidad inducida por la dieta (alimentados con una dieta alta en grasas), una dosis alta de Lac-Phe suprimió la ingesta de alimentos en [+]
