BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Paqueísmo: la técnica para evitar disgustos innecesarios
10-12-2021Paqueísmo. No lo busques en el diccionario, no existe, me lo acabo de inventar ahora mismo. Mi afición por inventarme palabras es ampliamente conocida. Será por mi influencia de la cultura japonesa. En Japón las palabras son dinámicas y lo que expres [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Nunca es tarde para empezar la vida que siempre quisiste tener
29-04-2022A menudo me encuentro con personas que están viviendo una vida que no les corresponde. De hecho, a menudo el origen de todos sus problemas, de su ansiedad, de su tristeza, de su insomnio o de su adicción al alcohol no es otro más que el haber renunci [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Convierte la frustración de hacer lo que detestas en motivación para impulsar lo que amas»
10-09-2022Regina lleva varios días con la mosca detrás de la oreja por causa de un nuevo producto cuya publicidad ella se encuentra por todas partes. Enciende el televisor y ahí están sus anuncios. De camino al trabajo lee sus vallas publicitarias a ambos lado [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Parece una frase de flipada, pero es real: puedes elegir tu estado de ánimo»
29-01-2023...es lo que realmente provoca esas emociones de hastío, cansancio y baja motivación. En ese momento puedes decidir si quieres mantener esa emoción o quieres cambiarla por otra más adaptativa o más saludable. Por ejemplo. Puedes cambiar esa desmotivación ... la actitud a través de tu discurso interior generando la motivación necesaria para que tu estado de ánimo mejore. Nos invita a ser 'taxistas' de nuestra vida. Pero a menudo nos dejamos llevar por todo y por todos. ¿Cómo afecta la sensación [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cambia resistir por persistir y verás como avanzas y evolucionas
13-11-2021...estableciendo con el paso de los años a través de los aprendizajes y las experiencias que vivimos. Cada vez que persistimos, nuestro cerebro está activando conexiones neuronales implicadas en la motivación o anticipación de recompensas y, cada vez que ... situaciones similares, intenta extrapolar qué puede pasar. «Dentro del cerebro, el optimismo está unido neuronalmente con la motivación y la anticipación de recompensas», David Bueno En su libro explica que un orden intelectual excesivo limita la ... unida neuronalmente con la motivación y esta anticipación de recompensas y, además, está vinculada químicamente con algunas moléculas como la dopamina. [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Esto es lo que pasa si tenemos un favorito en el trabajo o en la familia
13-11-2021Carlos es el preferido de su madre. Haga lo que haga Carlos, su madre siempre tiene una palabra amable y de reconocimiento con él. Carlos lo sabe y se dedica a alimentar su leyenda. También, para ser honestos, se aprovecha bastante de la situación. C [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
De paciente a paciente: cómo acabar con la ansiedad
25-06-2023El 6,7% de la población en España vive con ansiedad, exactamente la misma cifra de personas con depresión. En ambas, es más del doble en mujeres (9,2%) que en hombres (4%), según datos de la Confederación Salud Mental España . La ansiedad afectó a Fe [+]
-
cadiz | Sociedad
Consejos para sobrevivir a la vuelta de vacaciones y volver a la rutina
01-09-2022Durante esta semana son muchas las personas que vuelven de las vacaciones para incorporarse de nuevo al trabajo y a la rutina. Tras un tiempo libre de preocupaciones, debemos hacer frente al ritmo de vida habitual. Un cambio que en muchas ocasiones p [+]
-
cadiz | Sociedad
Consejos para sobrevivir a la vuelta de vacaciones y volver a la rutina
31-08-2022Durante esta semana son muchas las personas que vuelven de las vacaciones para incorporarse de nuevo al trabajo y a la rutina habitual. Tras un tiempo libre de preocupaciones, debemos hacer frente al ritmo de vida habitual. Un cambio que en muchas oc [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Eres mucho más de lo que dicen que eres y te ayudo a que te lo creas
01-04-2022De nuevo es lunes. Carla no ha podido disfrutar del fin de semana. Ha tenido que aprovecharlo para terminar cosas. Sí, es un proyecto muy importante por el que toda la empresa debe hacer un esfuerzo, pero es que después de un esfuerzo viene otro, des [+]
