BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo iniciarte en el running sin morir en el intento
22-11-2019...ameno. Dedicar unos minutos a hacer deporte, en este caso a hacer running, es sinónimo de relajación, y no importa cuándo decidas hacerlo (antes de ir al trabajo te carga de energía mientras que después de una jornada laboral te aporta tranquilidad ... y camina solo 15 minutos. En cuanto estés fuera, hay más posibilidades de que termines corriendo o caminando a ritmo más rápido que si no sales de casa y no lo intentas. Ponte la ropa de running ¿Sabías que es más probable que te motives si estás ... mente motivada. Comprométete contigo mismo Si piensas que realmente no te apetece salir a correr, comprométete contigo mismo y piensa que solo serán diez minutos, una carrera tranquila sin sobreesfuerzos. En la mayoría de los casos, acabarás corriendo [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
En directo: Sevilla FC - Eibar
09-09-2017 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Abucheos en el minuto de silencio durante el Turquía-Grecia
25-11-2015Las emotivas imágenes vistas en los minutos previos al partido que enfrentaba este martes a las selecciones de Inglaterra y Francia en el estadio de Wembley, donde se guardaba un respetuoso minuto de silencio en memoria de las víctimas por ... los atentados de París y ambas aficiones cantaron unidas La Marsellesa, contrastaron con las vividas antes del Turquía-Grecia. El minuto de silencio acordado también en ese partido era interrumpido por los silbidos y gritos de «Alá es grande» proferidos por [+]
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cadiz | Deportes
Minuto de silencio por Samaranch
24-04-2010Antes del encuentro de esta tarde entre el Barcelona y el Xerez Deportivo se guardará un respetuoso minutos de silencio en homenaje a la figura de D. Juan Antonio Samaranch, presidente de honor del Comité Olímpico Internacional y socio del FC [+]
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cadiz | España
Primer 20-N con Franco en Mingorrubio: la visita de su espadín, nostálgicos y curiosos
21-11-2019Como cada mañana desde que los restos de Francisco Franco fueran trasladados al cementerio de El Pardo-Mingorrubio, Roberto, el que fuera su espadín hasta el último minuto de vida, un suboficial de Caballería, se acerca al panteón familiar ... panteón, se quitó la gorra en señal de respeto y permaneció unos segundos. Minutos después, ante los medios de comunicación, recordaba la imagen de Franco fallecido en su habitación del Hospital de la Paz, donde él estaba A diferencia de otros días [+]
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cadiz | Opinión
Crónica de un viaje
20-03-2021...detuvo visiblemente emocionado, oró en silencio por unos minutos conmovido ante las ruinas de una iglesia destruida por el Estado Islámico. ?No me imaginaba las ruinas de Mosul; me quedé sin palabras?, manifestó. Impactante fue el recibimiento donde [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Boniatos rellenos al horno: la receta que siempre queda bien
17-11-2021...los boniatos con un tenedor y colocarlos en una fuente de horno. Hornear hasta que estén blandos y el cuchillo se deslice en la pulpa con facilidad, unos 35-45 minutos dependiendo del tamaño. Mientras tanto, preparar el relleno de quinoa calentando el ... aceite en una sartén a fuego medio. Añadir la cebolla pelada y picada en juliana y el ajo rallado. Ir removiendo durante 6-7 minutos hasta que se ablande y dore ligeramente. Incorporar la quinoa ya cocida y mezclar bien, incorporar para terminar el ... perejil picado y el queso desmenuzado. Cuando los boniatos estén blandos, sacarlos del horno y dejarlos enfriar unos minutos. Una vez fríos, pasar a un plato, abrir con un cuchillo afilado y rellenar con la quinoa en el centro. Aderezar con el limón [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Adolescentes y alimentación. ¿Cómo ayudarles a llevar una dieta sana?
17-11-2021En la etapa de adolescencia se dan cambios notables tanto en el aspecto físico como en la composición corporal, lo que comúnmente llamamos: ?el estirón?. Y la nutrición hace de las suyas en esta etapa. Es por ello que debemos ayudarles a descubrir lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer entre 5 y 10 nueces al día ayuda a reducir el colesterol malo y controlar el peso en personas mayores
17-11-2021Un nuevo estudio publicado en la revista 'Circulation' ha demostrado que incorporar entre una y dos raciones (entre 30 y 60 gramos, que suponen cinco o diez) de nueces al día tiene un efecto beneficioso sobre la composición de las lipoproteínas circu [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
10 picoteos caseros cargados de proteínas para después del gimnasio
17-11-2021...de oliva, la cebolla en polvo, una pizca de sal, la pimienta blanca y el ajo en polvo. Remuévelo todo para que se embadurnen los garbanzos. Introduce la bandeja en el horno durante 10-15 minutos a 180ºC y, cuando ya estén dorados, retira la bandeja del ... -5 minutos. Retira y enfría debajo de un chorro de agua fría. Después ponlos en un plato o bol, añade un chorrito de aceite de oliva y la sal gruesa. Remueve para que se impregne todo y ya estaría listo para servir. El edamame es una vaina inmadura de la ... de horno y hornéalo unos 10-15 minutos. Con estas barritas proteicas, además del efecto saciante, conseguirás estimular la regeneración muscular, necesaria tras una rutina exigente. Valores nutricionalesKcal181Proteínas16 gHidratos18 gGrasas5 gBrocheta [+]
