BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes
Bruno Hortelano: «Hay problemas de integridad en la Federación»
01-10-2022, estaba crónicamente deshidratado, inflamado por dentro. Necesitaba otra nutrición. ?¿Cómo es esa nutrición? ?No me fijo en los macronutrientes sino en la microbiota. Como para alimentar las bacterias de mi intestino. ?¿Qué come? ?Semillas, frutos secos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
No sabes lavarte los dientes: esto es todo lo que haces mal
29-09-2022...recomienda la experta es que la pasta de dientes incluya lauril sulfato sódico, un tensoactivo que, aunque ayuda a eliminar partículas de alimentos, actúa de forma agresiva llegando a herir la capa de lecitinas de las células, dañando la microbiota oral y [+]
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«Es habitual que asociemos la regla con dolor, pero eso no significa que sea normal; hay que saber la causa»
21-05-2022...a que tengamos reglas dolorosas, sino que hay problemas autoinmunes, alteraciones en la microbiota intestinal, en muchas ocasiones celiaquía o intolerancia al gluten, mala detoxificación hepática, exceso estrogénico, problemas de fertilidad, fatiga [+]
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cadiz | Natural
Una «superenzima» disminuye la contaminación que conlleva el blanqueamiento del papel
22-12-2020...interés en los últimos años por su impacto beneficioso sobre la microbiota intestinal y la salud. Además, otras aplicaciones industriales, como producción de forrajes, compostaje, extracción de café, extracción de aceites vegetales, extracción de almidón [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas con quinoa: mucho más que para ensaladas
03-09-2021...proteína, «hace que su índice glucémico sea muy bajo», proporcionando así sensación de saciedad y energía durante horas después de consumirla. «El contenido en fibra ayuda también a regular el transito intestinal, a conseguir una microbiota saludable y a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debo comer más fibra durante el confinamiento
21-04-2020). «Interesante en patologías como la obesidad o personas que traten de bajar peso», dice. - Enlentece la absorción de nutrientes en el intestino delgado. - Es sustrato para la microbiota colónica que podría contribuir a la prevención de algunas enfermedades ... diferencia dos tipos: La fibra no fermentable (o insoluble): «Es la que no podemos digerir ni nosotros ni la microbiota, cuya función es aumentar el volumen de las heces y la movilidad intestinal (velocidad de tránsito). Esta se encuentra en cereales ... integrales principalmente. Es muy importante hidratarla bien si queremos que haga su función correctamente, es decir ¡no olvides beber agua!», dice Natalia Celma. La fibra fermentable: Explica que esta «es la que será usada por la microbiota como alimento [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Diagnóstico precoz y abordaje multidisciplinar, claves en las enfermedades neurológicas infantiles
26-04-2022...aspectos tan relevantes como la tecnología, la microbiota, la epilepsia, la capacidad visual, la neuropsicología y la genética. Las jornadas fueron inauguradas por Pilar García de la Granja, Presidenta de la Fundación Querer y por Enrique Ruiz Escudero [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del bizcocho nube con chocolate: fácil y esponjoso
26-04-2022...constante a lo largo del día por lo que es una buena opción para el arranque de la mañana. Pero además es fuente de proteínas y tiene un alto contenido de fibra (soluble e insoluble), que ayuda a proteger la microbiota. También destaca por aportar vitaminas [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los hongos intestinales también son claves para nuestra salud
14-07-2021...una prueba de concepto y muestra que, algún día, las vacunas podrían usarse para frenar las enfermedades gastrointestinales mejorando las respuestas inmunitarias naturales que fomentan un equilibrio saludable de hongos y demás microbiota intestinal [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Marcos Vázquez: «El ejercicio es la herramienta más potente para mejorar el cerebro»
19-02-2021...del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto ... teniendo en cuenta que no solo hablamos de tomar ensalada, sino de equilibrar todo... Cómo podemos favorecer la salud cerebral a través del cuidado de la microbiota y el intestino, el llamado 'segundo cerebro'... Desde hace no demasiado tiempo se ... estudia el profundo impacto que la salud intestinal y la microbiota tienen en la salud global. Sabemos que muchos trastornos autoinmunes se originan o son disparados por problemas intestinales, por inflamación crónica que se genera en la microbiota o por [+]
