BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
«Un intestino sano tolera todo: podrías comer piedras y cartón y encontrarte bien»
11-01-2022...como afirma la divulgadora, biotecnóloga y master en microbiota humana, Mariana Aróstegui (@organicallym), muchos cuadros inflamatorios y patologías de la sociedad actual tienen su origen en el intestino y en la alteración de los microorganismos que ... viven en él y que nos acompañan desde nuestros orígenes. En su obra 'Cuida tus bacterias prehistóricas', Aróstegui aporta una guía práctica para reparar la microbiota, alejarnos de las patologías y las alteraciones metabólicas y potenciar nuestro ... si no lo hacemos, enfermamos. Así es Mariana Aróstegui Licenciada en ciencias biológicas, especializada en biotecnología y con máster en microbiota humana. Es nutricionista integral, con posgrado experto en nutrición para la mujer, siendo [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Las recetas de Sari Arponen para cuidar la microbiota cada día
05-04-2023En 2021 publicó el libro '¡Es la microbiota, idiota!', en 2022 volvió a las librerías con 'El sistema inmunitario sale del armario' y ahora en 2023, con el continuo auge en el interés de estos temas, Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas y ... especialista en medicina internapublica, publica 'En la cocina con la doctora Arponen', un libro con un 80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune. No solo las recetas estás presentes, también Sari Arponen dedica espacio a hablar ... y largo plazo tampoco es muy adecuada para nuestra microbiota: es una dieta terapéutica para un corto período de tiempo y debería ser llevada a cabo bajo el control de un profesional de la nutrición. Asimismo, la dieta cetogénica es una dieta [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Las bacterias intestinales revierten los efectos nocivos de la malnutrición en los niños
19-02-2016Dos estudios que se publican en «Science» demuestran cómo la malnutrición puede afectar a la microbiota intestinal y además identifican determinadas especies de microorganismos que pueden contrarrestar los efectos negativos de la desnutrición ... identifica además dos especies de microbios que, al ser trasplantadas en los intestinos de ratones con una microbiota poco desarrollada para su edad, fueron capaces de contrarrestar los problemas de crecimiento. Se cree que las especies de microorganismos ... han comprobado que los niños desnutridos albergaban comunidades intestinales que eran más propias de individuos sanos muchos más jóvenes, que no de individuos de su misma edad. Asimismo, los investigadores han demostrado que una microbiota [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Una técnica restaura las bacterias maternas en 4 niños nacidos mediante cesárea
02-02-2016...desarrollar una microbiota, los microorganismos que habitan en el cuerpo, similar a la de los bebés nacidos por vía vaginal. Una de las pegas más importantes a la cesárea es precisamente que los bebés perdían una cantidad importante de la microbiota al no ... microbiota. Pero los bebés que nacen por cesárea, lo que representa más del 50% del total de nacimientos en algunos países según ha denunciado la OMS, no están expuestos a estos microbios y tienen una microbiota diferente al nacer de los nacidos por vía ... compararon la microbiota de los 4 bebés con la de otros 7 nacidos también mediante cesárea pero no expuestos a los fluidos vaginales y con la de otros 7 niños nacidos por vía vaginal vieron que, 30 días después del nacimiento, los 4 bebés expuestos a fluidos [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
«El cuerpo da pistas de cómo tiene una persona su microbiota»
10-02-2023¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención ... de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario? Para acercarnos al intestino y a la microbiota, la doctora María Dolores de la Puerta ha escrito 'un intestino feliz', donde explica de forma sencilla y llena de ejemplos prácticos qué es realmente la ... microbiota, cómo podemos cuidarla y qué hábitos son necesarios para equilibrarla desde la alimentación, el ejercicio, el sueño, la digestión, el estrés, la inflamación? En los últimos años oímos hablar de microbiota pero todavía mucha gente no sabe lo que [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Así se ha quedado tu microbiota tras los excesos navideños
08-01-2023...de la actividad deportiva. Una de las partes del organismo que suele acusar más los excesos navideños es la microbiota. Y eso es algo que en realidad afecta a todo el cuerpo pues, tal como recuerdan los expertos de Nutribiótica, es la responsable ... de sintetizar nutrientes, equilibrar la respuesta de nuestro sistema inmune y de mantener fisiológicamente saludable nuestro epitelio intestinal. La cuestión es que para poder realizar todas estas funciones la microbiota debe tener una proporción de bacterias ... las siguientes recomendaciones es posible devolver el equilibrio a la microbiota, según aseguran los expertos de Nutribiótica: Alimentación prebiótica y antiinflamatoria Lo que comemos incide directamente en la composición de nuestra microbiota. Así, lo ideal [+]
-
cadiz | Sociedad
Yoga, autoestima y microbiota, protagonistas de la segunda parada de Mercedes-Benz WeLife Tour en Asturias
26-04-2023...mano de Cristóbal de la Coba, especialista en Aparato Digestivo del Hospital Covadonga de Gijón. El doctor nos hablará sobre la microbiota en una ponencia titulada «Microbiota, el secreto para mejorar tu sistema inmune». Licenciado en Medicina y Cirugía [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los nueve pilares que relacionan la microbiota con la salud mental
10-10-2022, desde que la pandemia por Covid-19 se instaló en nuestras vidas, venimos trayendo más problemas psicológicos que afectan a otros aspectos de nuestra persona, como es la microbiota. Con la pandemia, España ha prescrito más del doble de psicofármacos ... considerablemente y, en este contexto las Dras. Sari Arponen y Olalla Otero advierten de que una gran parte de esta incidencia tan alta podría evitarse con unos correctos hábitos de vida y poniendo el foco en el equilibrio de la microbiota. Cerebro y microbiota ... , unidos «Existe una relación entre nuestra microbiota intestinal y el cerebro, por eso podemos mejorar la salud mental y cerebral, entre otras intervenciones, modulando la microbiota. No solo una mala alimentación puede dañar la microbiota, también el [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Una microbiota alterada puede crear cuadros depresivos»
18-03-2022Pese a que últimamente la mayoría de medios de comunicación dedicados a la salud hablamos de microbiota, no se trata de ninguna moda que vaya a pasarse de aquí a unos meses. De hecho, esto es solo el comienzo de todo lo que queda por descubrir sobre ... de microorganismos. Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota ?el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino? y la salud. Pero, ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? ¿Que existen unas sustancias ... de mes es la segunda entrevista que hago en relación a la microbiota, y en ambas ocasiones por la publicación de un libro. ¿Existe realmente una necesidad de conocer qué es la microbiota? Saber por saber está muy bien, pero en este caso es importante [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así influye la microbiota en el rendimiento deportivo
11-09-2022...los hábitos de antes de las vacaciones o, incluso, mejorarlos. Se busca información sobre En esta carrera, la microbiota intestinal puede ser una gran aliada o un factor desestabilizador a la hora de conseguir estos objetivos posvacacionales. La microbiota o ... microbiota, denominados disbiosis, pueden causar deficiencias nutricionales, fermentaciones excesivas y permeabilidad intestinal, entre otros. Todas estas condiciones influyen de manera negativa en el rendimiento del deportista, ya sea causando malestar ... universitario de Alimentación en la Actividad Física y el Deporte de la UOC. Para el experto, la microbiota intestinal puede influir de manera positiva en el rendimiento deportivo mediante la producción de ácidos grasos de cadena corta a partir de la [+]
