BUSCADOR y ARCHIVO
-
Menú saludable con cóctel de langostinos y piña
31-08-2015*150g. de queso fresco 0% con una cucharadita de Miel de Manuka. Bebida *1 vaso de zumo de zanahoria. MERIENDA *1 puñadito de cerezas. *2 nueces. CENA **Tazón de caldo de verduras depurativas. Con 4 ramas de apio, 1 ramillete de perejil, 1 [+]
-
Menú saludable con hummus de garbanzos
31-08-2015...vaso de zumo de zanahoria. Merienda *2 mandarinas. *2 nueces. Cena *Tazón de caldo de verduras depurativas. Con 4 ramas de apio, 1 ramillete de perejil, 1,5kg. de cebolla, una cucharadita de Diente de León y 2,5l de agua. No añadir sal. *1 copa [+]
-
Menú saludable con filete de ternera a la milanesa y cogollos de lechuga con salmón
31-08-2015...tinto. MERIENDA *1 melocotón. *1 nuez. *1 yogur 0% de menos de 60kcal. CENA *Cogollos de lechuga acompañados con 100g. de salmón, 8 anchoas y un chorrito de sirope de vinagre balsámico. *1 copa de vino tinto. *1 onza de chocolate negro [+]
-
Menú saludable con paella de pollo y pimientos
30-08-2015, tomate, azafrán, ajo, romero añadiendo un chorrito de limón al gusto. Bebida *1 copa de vino tinto. MERIENDA *1 onza de chocolate. *2 galletas estilo María. CENA *150g. de bonito marinado con cilantro, jengibre, tomillo y una cucharada sopera [+]
-
Menú saludable con merluza a la provenzal y salchichas con espinacas
28-08-2015...copa de vino tinto. MERIENDA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa desnatado 0% de menos de 60kcal. *1 nuez. CENA *150g. de merluza a la provenzal con una cucharada sopera de tomate frito con cebolla bajo en grasas. *1 onza de chocolate negro. *1 [+]
-
Menú saludable con rollitos de salmón ahumado
27-08-2015...sartén con una cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra. Bebida *1 copa de vino tinto. MERIENDA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa desnatado 0% de menos de 60kcal. *1 nuez. CENA *Rollitos de 100g. de salmón ahumado, envolviendo un [+]
-
Menú saludable con sopa de marisco
25-08-2015. de judías verdes y un melocotón. Salpimentar al gusto. Bebida *1 copa de vino tinto. MERIENDA *1 zumo de frutos rojos antioxidante. *1 nuez. *1 yogur 0% de menos de 60kcal. CENA *Sopa de marisco elaborada con 100g. de gambones, cebolla y ajo. *1 [+]
-
Menú saludable con brochetas de pollo y caldo depurativo
24-08-2015...de zanahoria. MERIENDA *1 manzana. *2 nueces. CENA *Tazón de verduras depurativas. Con 4 ramas de apio, 1 ramillete de perejil, 1,5kg. de cebolla, 1 cucharadita de Diente de León y 2,5l de agua. No añadir sal. *Brochetas de pollo con melocotón. Con 100g [+]
-
cadiz | Familia/Educación
La ilusión por la vuelta al cole depende enormemente de los padres
20-09-2019...obesidad que se está produciendo en los escolares durante los últimos años». «Elegir con ellos las meriendas y almuerzos evitando bollería industrial e incluyendo fruta». Así como el descanso nocturno es imprescindible para un buen rendimiento en el aula [+]
-
Menú con tostada de jamón serrano y revuelto de setas
21-08-2015...pimienta. Terminar la caballa con un golpe de sartén, tostar al gusto con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Bebida *1 copa de vino tinto. MERIENDA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa desnatado 0% de menos de 60kca. *1 nuez. CENA *Revuelto [+]
