BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Repetición máxima
31-05-2023La repetición máxima es un concepto muy importante si tenemos como objetivo ganar fuerza y entrenar para alcanzar dicho fin. Se trata sencillamente del máximo peso que podemos levantar realizando una sola repetición. Es fundamental que tengamos en ... cuenta que la rapidez con la que movemos la barra será inversamente proporcional a la fuerza, por lo que el peso máximo estará más próximo cuantas menos velocidad imprimamos a la barra. La Repetición Máxima o 1RM , por tanto, es un test que mide nuestra ... fuerza actual. ¿Cuál es la función de la Repetición Máxima? Es de lo más importante en cualquier entrenamiento de fuerza ya que nos ayuda a saber cuál es la máxima carga que podemos levantar y nos sirve como referencia para programar nuestro entrenamiento [+]
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cadiz | Opinión
Querer y no poder
20-05-2022Entre no querer y no poder se abre un espacioso terreno sin vallar donde querer y no poder se convierte en un abismo por el que se despeñan las mejores intenciones. Sevilla estuvo el miércoles en eso: en querer y no poder, desbordada por la afluencia [+]
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cadiz | Opinión
Del fracaso, a los altares
16-05-2022La Providencia ?otros dirán que el azar, no voy a discutirlo? me llevó hace unos días a toparme con una obrita olvidada en una biblioteca medio olvidada en un monasterio camino del olvido. Si traigo tantas desmemorias al primer párrafo es para rescat [+]
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cadiz | Opinión
Árboles
13-05-2022El puente de Triana ofrece estos días una oportunidad única que conviene no perderse: junto al Barranco, por delante de la plazoleta dedicada al ingeniero Manolo Ríos, en frente del monumento con que Sevilla saldó viejas cuentas con su hijo fray Bart [+]
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cadiz | Opinión
Inconstancia
09-05-2022La calle Constancia no queda lejos de la Feria. En línea recta, menos de un kilómetro hasta las primeras casetas. La República construyó aquel barrio humilde para la clase obrera y lo nombró con una declaración de intenciones: Voluntad. Las vías públ [+]
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cadiz | Opinión
Papa gorda
06-05-2022Para poner al día la parábola evangélica del buen samaritano, faltaría que el sacerdote y el levita no solo dieran un rodeo en vez de socorrer a la víctima, sino que le hicieran una foto de su estado lamentable y la subieran a las redes sociales conv [+]
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cadiz | Opinión
No, si yo no voy
02-05-2022Ya está aquí la Feria. Y con ella vienen sus mentiras, como se titulaba aquella divertida campaña publicitaria que puso en marcha Cruzcampo hace algunos años y que perdura en el recuerdo de ingenio y sevillanía aplicados a la creatividad. La más gord [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El tiempo en Cádiz para el fin de semana: la amenaza para disfrutar al máximo de la playa tiene nombre
28-06-2024. En pedanías costeras, seguimos con máximas de 24º mientras que en pedanías del interior, tendremos un par de días de tregua, hoy y mañana, con máximas de 26º« Recomendación: «¿Playa? Por la mañana no estará el día de playa, o si vas, ponte el neopreno ... nubosidad baja, que podría dejar algo de lluvia débil en cualquier momento de la mañana. La tarde se va despejando un poco. Seguimos con máximas de 24º en localidades costeras, y en el interior tendrán sus refrescantes 27º de máximas«. «¿Playa? Mejor por la ... la tarde-noche. Prácticamente despejado. Nos mantenemos en máximas de 24º en zonas costeras mientras que ya van haciendo el precalentamiento en Mordor de la Frontera, y hoy alcanzarán los 30º/31º de máximas. Tiene que ser un gustito?« Recomendación [+]
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cadiz | Opinión
La huella del pastor
29-04-2022En la iglesia, por norma general, no se aplaude. Cuando algún despistado iniciaba un conato de ovación, monseñor Asenjo lo abortaba siempre expeditivo: «Los aplausos, para el teatro y los toros». Pero en la misa crismal del Martes Santo, el pasado 12 [+]
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cadiz | Opinión
Verdes
25-04-2022El Betis levantó su Copa y todo se volvió verde. Como si la primavera hubiera estado agazapada, temerosa, escondida detrás de la lluvia (casi cuarenta litros en dos días) y de repente hubiera eclosionado llenándolo todo con su verdor. Verdes las hoja [+]
