BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estiramientos estáticos
20-10-2020Los estiramientos son un elemento puente entre la vida sedentaria y la vida activa. Gracias a ellos se pueden mantener los músculos flexibles y preparados para el movimiento, por lo que no se trata de algo baladí sino de un aspecto fundamental del ... entrenamiento de cualquier actividad física. Permiten mantener un adecuado equilibrio entre los diferentes sistemas compuestos por músculos, articulaciones, fascias y tejido nervioso. Los estiramientos no son algo único sino que existen diferentes tipos que ... se practican más habitualmente. Se trata de estirar en posición de reposo uno o varios músculos haciéndolo poco a poco hasta llegar a una posición determinada y llegado a ese punto de tensión confortable, mantener la postura entre diez y treinta [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Estos son los ejercicios que deben hacer las personas mayores para preservar su autonomía
25-03-2022...los talones. Otra modalidad consiste en levantar las rodillas, intentando llevarlas por encima de la cintura, y manteniendo una pierna en el suelo como apoyo. Extensiones laterales son otra de las actividades recomendadas y consiste en, sujetados a la misma ... organismo, realizar estiramientos frontales: sentados en una silla, levantar alternativamente las piernas, tratando de mantenerlas rectas y estiradas. Es importante intentar bloquear la rodilla y mantener apoyada en el suelo la otra pierna, aunque estos ... y levantarse de una silla, tratando de apoyar los brazos lo menos posible, aunque también puede ayudarse con los brazos si es necesario. «Es importante que otra persona supervise este ejercicio si el usuario padece mareos o dificultad para mantener [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Chiclana
Cs lleva al Pleno la falta de mantenimiento de las instalaciones del Supera y la escasa oferta de cursos de natación
23-05-2022...realizar el mantenimiento de las infraestructuras, tal y como establece el pliego de condiciones de adjudicación del servicio público de piscina cubierta municipal, y a presentar un plan de cursos de natación que aumente la «reducida» oferta actual ... cursos menos para adultos y tercera edad. En cuanto a las quejas por el estado de mantenimiento del centro, los usuarios subrayan la existencia de óxido en las vigas, goteras y la falta de piezas de gresite en los vasos de las piscinas, «a lo que cabría [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Cádiz plantea activar la redacción del Plan de Fortificaciones que incluye el PGOU
09-01-2025El Ayuntamiento de Cádiz va a plantear al área de Urbanismo llevar a cabo la redacción del Plan de Fortificaciones que incluye el Plan General de Ordenación Urbana de la ciudad , tras el encuentro mantenido en estos días con el grupo de opinión [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Los astilleros gaditanos mueven la bolsa de trabajo para fichar personal en prácticas y eventual
27-02-2024, Cádiz , y para el taller de mantenimiento de la Base de Rota , conocido como el cuarto astillero de la Bahía de Cádiz. La oferta está orientada a ingenieros, administrativos con FP II y licenciados universitarios para las 16 vacantes que se ofrecen como ... técnicos de compra para el astillero de Puerto Real . Así, los puestos que se solicitan cubrir van desde un jefe/a de Mantenimiento, a un jefe de Mecánica, pasando por un técnico en Medio Ambiente o un técnico en Planificación. Al margen de esta reciente [+]
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cadiz | Gente
El secreto de Nicolas Sarkozy para mantenerse en forma a los 67 años
23-05-2022Nicolas Sarkozy cumplió el pasado mes de enero 67 años pero su físico es más bien el de una persona que ronda los cincuenta. El expresidente francés somete a su cuerpo a largas jornadas de ejercicio para mantenerse en forma y conseguir ese tono [+]
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Una norma de la Junta que espanta a inversores para 3.500 edificios de Sevilla
20-02-2015...plantes y el plan fija en su ordenación sólo 4, en tres de ellas sólo se pueden llevar a cabo tareas de mantenimiento pero nunca cambio de uso de oficina a vivienda o de vivienda a hotel, por citar algunos ejemplos. La LOUA establece que la ... antiguo Banco de Andalucía que tiene 8 pero tres quedan a expensas únicamente de obras de mantenimiento. En la avenida de la Constitución, el inmueble encima de Bankia se alza con 8 plantas y el PGOU establece 6; y, casi todos los que están frente a la [+]
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cadiz | Internacional
El gobernador de California gana las elecciones para mantenerse en el cargo
15-09-2021Gavin Newsom, el gobernador demócrata de California, se mantendrá en su cargo después de ganar las elecciones especiales convocadas para su destitución, según las proyecciones de los principales medios estadounidenses. Newsom, que ha enfrentado fuert [+]
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cadiz | Andalucía/Málaga
Detenidos en Málaga dos menores y el adulto al que extorsionaron tras mantener relaciones sexuales
20-05-2022. Continuando con las investigaciones, la Guardia Civil corroboró que el denunciante había mantenido relaciones sexuales a cambio de dinero con los menores detenidos. Además, descubrieron que había realizado gestiones para buscar a otro menor para mantener [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo/Ciudad
Tolón reclama a la CHT y a Transición Ecológica implicación en el mantenimiento de las sendas del Tajo en Toledo
20-09-2022...las medidas para la regeneración de las riberas». Así lo ha expresado la alcaldesa quien ha mantenido que la presentación de proyectos por parte del Ayuntamiento prevé avanzar en la «mejora y ampliación de los espacios de estancia, ocio y disfrute de la [+]
