...podemos encontrar dificultades no solo para conciliar el sueño, sino también para mantenerlo. La doctora Milagros Merino, miembro del comité científico de la Sociedad Española de Sueño (SES), comenta las consecuencias negativas de un pobre descanso ... (y a las mismas) horas En primer lugar el experto habla de la importancia de mantener unos horarios de sueño regulares, imprescindibles para mantener una buena higiene de sueño. Si no lo hacemos, tendremos riesgo de sufrir jet lag social. «Debemos ... La temperatura es un factor crucial a la hora de tener una buena noche de sueño. Es imprescindible mantener una temperatura agradable en nuestra habitación para no despertar durante la noche. El doctor Oriol Franch, jefe de la Unidad de Neurología del [+]
El Cádiz se enfrenta este domingo al Alavés en el partido correspondiente a la 18ª jornada de LaLiga Santander. Los de Cervera buscan comenzar el nuevo año en Carranza con victoria, tras una racha de cinco partidos sin conocerla. Para el este encue [+]
El Balonmano Gades Asisa finalizó el pasado fin de semana su participación en la Segunda División Nacional. Y lo hizo con una victoria en Cádiz ante el Balonmano Ciudad de Algeciras (31-22). Este resultado, unido a la derrota del Balonmano Lebrija en [+]
First dates Este martes «First Dates» emitió su programa número 896 y abrió la lata Moisés. Este informático barcelonés de 28 años presumió de «empezar siempre el día con una sonrisa. A mí me preguntan por qué estoy alegre, pero la pregunta es por [+]
No hay nada mejor que volver de verano y estar morena. Los ojos parecen más claros, los dientes más blancos y la piel tiene un brillo especial. Pero ¿cómo mantener ese maravilloso brillo que te rejuvenece incluso durante los últimos días del verano ... circulación de la sangre y aportando oxígeno y nutrientes a la superficie. Asimismo, se estimula la eliminación de toxinas antiedad. 2. Beber grandes cantidades de agua también es importante. Unos 5 o 6 vasos de agua diarios ayudarán a mantener las células ... de tu piel en buen estado, ya que carecer de ello puede generar que las células no funcionen de forma apropiada y que pierdan aceites protectores. Estas son esenciales para ayudar a mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Por último, no olvides [+]
...ministros han comparecido ante la prensa tras las conversaciones y un almuerzo y ahora acuden juntos a mantener un encuentro con el presidente ruso, Vladímir Putin. Antes de dar comienzo al turno de preguntas de los periodistas, Lavrov afirmó que «tras la [+]
El Gobierno de Gibraltar ha cambiado de criterio y ha decidido finalmente aplazar el referéndum del aborto que se iba a celebrar en el Peñón el próximo día 19 por el coronavirus. Lo ha dado a conocer sólo unas horas después de asegurar que mantenía d [+]
...alarmarlos, y cambiar impresiones con ellos de la forma más natural posible. Incide en la necesidad de mantener una disciplina de tareas compensadas, reguladas y supervisadas de al menos 4 o 5 horas al día. Asimismo, el psicólogo recomienda a los padres no [+]
...el procedimiento, elevando la causa a la Audiencia, «en un intento casi extremo de mantener viva a toda costa la causa penal». La pareja inició su relación en abril de 2015. En octubre del año siguiente contrajeron matrimonio. En abril de 2018, el [+]
La empresa Adif ha licitado el servicio de mantenimiento integral de las instalaciones de la estación de Sevilla Santa Justa. Los trabajos cuentan con un presupuesto de 325.038 euros y un plazo de ejecución de 24 meses. El contrato, según ha ... informado en un comunicado el Ministerio de Fomento, incluye las operaciones y trabajos necesarios para llevar a cabo los mantenimientos conductivos, correctivos, preventivos, predictivos y técnicos, «con el objetivo de lograr la correcta conservación [+]
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