...calambres. Lo esencial en estos casos es mantenernos hidratadas y conseguir una temperatura ambiente adecuada a la hora de dormir». Además, el calor de los meses de verano y el aumento de la transpiración puede conducir a la deshidratación, cansancio y [+]
...planes sociales... se ha convertido actualmente en uno de los problemas más comunes entre nuestra sociedad. Y la mejor forma de prevenirlo es practicar ejercicio regularmente y mantener fuerte la musculatura lumbar. Resulta clave introducir ejercicios ... resistencia de una goma que pises con los pies, una Kettlebell o una mancuerna agarrándolo por uno de los extremos. Manteniendo la espalda en posición neutral, contrae el abdomen y activa la musculatura estabilizadora de las escápulas y los dorsales. Presiona ... punto que permita mantener la cabeza en posición neutra y en línea con el cuerpo. Mirar por ejemplo justo por delante de nuestras manos, facilitará una postura correcta. [+]
...nosotros mismos, no lo demás. Por ello vamos a empezar a darle al "no" la importancia que tiene». Con esta filosofía en mente, la entrenadora aconseja una rutina de 5 minutos, en la que no hay excusas para mantenerse en forma. Decir sí a cambiar el [+]
...ven a Salvochea en González, sino a un regidor mediocre, cansado, gris y más que amortizado. Si realmente se hubiese mantenido firme a este compromiso de dos legislaturas y no más, no habría mareado la perdiz hasta seis meses antes de las elecciones [+]
El PP de Madrid se lanza con «ganas» a la campaña del 28-M. De hecho, este es el lema que ha elegido para la contienda electoral, para la que se plantea un reto muy alto: obtener más votos y escaños que en 2021 -en que tuvo 65 diputados- y pasar de g [+]
¿Qué hacen de 150 ovejas pastando en la antigua ciudad de Pompeya? La sorprendente estampa envuelve el giro eco que ha emprendido el parque arqueológico, que ha depositado en estos animales la labor de mantenimiento de la gran extensión de terreno ... , Pompeya, a través de la recuperación de la tecnología tradicional más antigua y eficiente, la Naturaleza, afronta la gestión y el mantenimiento de los espacios verdes del recinto de forma sostenible«, ha señalado en un comunicado el director del yacimiento ... , Gabriel Zuchtriegel. Un convenio experimental para actividades de pastoreo ecológico de ovinos permitirá de forma ecosostenible y sin coste para la administración, el mantenimiento de estas superficies, respetando la naturaleza y, al tiempo, asegurando la [+]
...el pozo, siempre y cuando ganen. Con un empate sería el margen de siete puntos, manteniéndose en seis si cae derrotado. Además una victoria le da mayor moral aún al Cádiz CF, que continuaría invicto con Gaizka Garitano , acumularía su tercera victoria [+]
El Okofen de Javier de la Gándara, el Alboroto de Juan Carlos Ameneiro y el Cansino de Fernando Yáñez consolidan los tres primeros puestos de la Liga de Otoño de J80 del Monte Real Club de Yates, que este sábado llegó a su ecuador con la disputa de l [+]
Cardiovasculares (CNIC) en un estudio que muestra que estas células adquieren nuevas características cuando acceden a los tejidos. Dichas particularidades ayudan a mantener las funciones vitales de los órganos. El hallazgo, dicen, abre nuevas posibilidades [+]
, las tasas de inmunización se redujeron en la última campaña respecto a la anterior. Por eso, el reto es doble: no sólo alcanzar la cobertura del 75%, sino también mantenerla en los próximos años», afirmó la europarlamentaria y exministra de Sanidad Dolors [+]
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