BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así afectan a tu estado de forma los parones en tu rutina de entrenamiento
23-05-2023...niveles de resistencia bajaron de manera muy notable. Por supuesto, todas estas estimaciones no contemplan un periodo de descanso que consistente en días de locura y desenfreno. Un nivel de actividad mínimo contribuye de manera muy importante a mantener tu ... rendimiento cardiovascular. La edad y el sexo importan Por supuesto que tu edad y sexo influyen bastante en lo rápido que pierdes tu estado de forma. Conforme envejecemos, se hace más difícil mantener la masa muscular y la fuerza, por lo que una interrupción [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo prepararte en el gimnasio para una carrera
14-07-2022, concretamente ejercicios enfocados en el abdomen, se puede traducir en tener una buena estabilidad central que ayude a mantener una postura correcta al correr». «Es elemental combinar cardio y fuerza para la preparación de una carrera», subraya el entrenador ... entrenar más o menos días a la semana; no es lo mismo prepararse para una maratón que correr por placer y mantenerse en forma. «Para un corredor novel, lo aconsejable es que empiece poco a poco, sin prisa, pero sin pausa, siendo capaz progresivamente ... , el entrenador señala que una buena estabilidad central, adquirida tras fortalecer los músculos del abdomen, de la pelvis y de la espalda, ayuda a mantener una postura correcta al correr (sobre todo, cuando uno se cansa) evitando así lesiones y [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Una treintena de gaditanos recogen residuos en la playa de Santa María del Mar: «Cuida el lugar donde eres feliz»
16-07-2024Las playas de Cádiz es el principal atractivo turístico de la capital, pero también es un espacio natural en el que conviven multitud de especies animales. Preservar y concienciar sobre el mantenimiento de las playas es la razón por la que una [+]
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cadiz | Andalucía
La Junta de Andalucía apuesta por mantener las mascarillas en residencias y hospitales
23-06-2023...postura de la Junta de Andalucía no es del todo favorable a esta medida. Así, la consejera de Salud y Consumo, Catalina García, ha apostado por mantener todavía el uso de la mascarilla en centros sociosanitarios como residencias y en «ciertos servicios ... personas vulnerables» y donde durante la pandemia del Covid hubo «muchos problemas», tendría que «seguir manteniéndose la mascarilla», «no los mayores, sino quienes los cuidan y quienes los visitan». Con respecto a los centros sanitarios , la consejera ha ... considerado que «hay ciertos servicios donde todavía se podría y se debería de mantener esa mascarilla». Ha aludido, por ejemplo, a urgencias, UCI, infecciosos y oncología, «donde hay pacientes vulnerables, inmunodeprimidos». «En esos servicios también se [+]
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cadiz | España/Madrid
Ayuso promete mantener las rebajas del abono transporte al 60% hasta final de año
21-06-2023...presidenta Isabel Díaz Ayuso acaba de comprometerse a mantener los precios bajos hasta fin de año. Esto beneficiará a cerca de siete millones de usuarios madrileños, que se ahorrarán 30 millones de euros al mes. Además de las rebajas en los abonos, también se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Te han dicho que puedes eliminar la celulitis y esta es la verdad
16-05-2023Acabar con la celulitis es uno de esos asuntos que en la jerga profesional se entiende como 'clickbait' . Ese término hace referencia a cualquier artículo que remueva nuestros más bajos instintos y nos lleve a hacer 'clic' con nuestro ratón para leer [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Ejercicios físicos para mantener el bienestar de las personas mayores cuando llega el calor
27-06-2022...de la fatiga es más evidente hace necesario cambiar la rutina y adaptarla a la estación estival. Sin embargo, es preciso tener en cuenta que mantenerse activo en verano también es posible y muy beneficioso para mejorar su calidad de vida y no perder la ... e Innovación de Sanitas Mayores. En este sentido, los expertos de Sanitas Mayores aconsejan realizar las siguientes actividades con las personas mayores durante el verano: Caminar, la activad más sencilla para mantener la circulación activa. Si [+]
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Las madres españolas no tienen facilidades para mantener la lactancia tras su vuelta al trabajo
16-06-2023...importante que las madres lactantes que tienen que volver al trabajo remunerado y que desean continuar con lactancia materna puedan realizar extracciones en el trabajo. Esto es clave para mantener la producción y la lactancia materna más tiempo, para poder ... , hasta un 65% indicaron que no contaban con las instalaciones adecuadas. La falta de tiempo y de espacios adecuados para la extracción de leche materna durante la jornada laboral dificultan aún más mantener la lactancia. Esto puede llevar a la disminución ... 60% respecto a aquellas que lo usaban durante la baja por maternidad, destacando el papel clave que juega la extracción para el mantenimiento de la lactancia materna tras la reincorporación laboral, ya que para muchas madres amamantar en el puesto [+]
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cadiz | Sociedad
¿Por qué deberías mantener este objeto lejos de tus hijos? Una pediatra advierte que es potencialmente mortal
15-06-2023«Esto es una emergencia medico-quirúrgica muy seria» . Es la advertencia que una pediatra ha lanzado a través de su cuenta de Twitter, después de vivir el caso real de una niña de dos años a la que sus padres llevaron a urgencias después de ingerir u [+]
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El Cristo de Burgos y la Pastora solicitan mantener las portadas del Corpus Christi para 2024
12-06-2023El Cristo de Burgos y la Pastora de Santa Marina han solicitado al Ayuntamiento, tanto al gobierno saliente como al entrante, mantener las dos portadas del Corpus Christi de la plaza de San Francisco para 2024 al haberse suspendido la procesión por [+]
