...diversidad de la microbiota intestinal en la población occidental se asocia a los hábitos alimentarios. En concreto, nuestra comida baja en fibra y rica en azúcares ha llevado a una mayor cantidad de microorganismos nada beneficiosos especializados en ... de los plásticos modernos, etc. Según una serie de estudios publicado en Science, la alimentación y los fármacos son con mucho lo que más influye en la flora intestinal. Además se ha detectado que hay un efecto pequeño, pero significativo, entre la composición ... rica en grasa y los refrescos azucarados disminuyen la diversidad del microbioma. Sin embargo, el café, te y vino tinto (con moderación) parecen favorecer una flora intestinal más variada, igual que el yogur. En general, destacan los investigadores [+]
...empieza a considerarse como un órgano más. La flora intestinal tiene una actividad metabólica que ni se sospechaba. Su metabolismo tiene efectos muy importantes, positivos o negativos, tanto a nivel local, en el propio colon, donde viven, como en el resto ... los microbios de nuestro intestino condicionan nuestra salud». Se admite que la flora intestinal influye en nuestro sistema inmune desde la infancia y pueden intervenir en enfermedades que afectan a diferentes órganos, incluido el cerebro. Uno de los trabajos ... , que incluye a 4.000 personas, la muestra más amplia hasta la fecha, ofrece una visión sin precedentes del microbioma. A través de muestras fecales, se han identificado 14 bacterias intestinales que se encuentra en el 95% de las personas y un total [+]
...la consecuencia, el fallo intestinal, y la incapacidad que genera, que le impide comer y beber por la boca, por lo que tiene que estar 16 horas conectada a la máquina», cuenta Sara, su madre. En su situación, para muchos niños la solución es un ... vida, jugar? Aunque cuando quiere disfrutar siempre busca sus amigos de aquí», añade. Se refiere a sus compañeros de Nupa, una ONG que ayuda, desde 2006, a niños, adultos y familias con fallo intestinal, trasplante multivisceral y nutrición parenteral [+]
...funcionamiento del tránsito intestinal, ya que los granos enteros son una fuente importante de nutrientes y fibra esencial para la microbiota intestinal. Además, promueven la diversidad de nuestra flora y son capaces de estimular en ella cambios que repercuten ... a nuestro favor, disminuyendo así el riesgo de sufrir algunas patologías intestinales como son el estreñimiento o la diverticulosis. Por otro lado, el porcentaje de proteína vegetal que se presenta en el pan mejora nuestra resistencia a ... las infecciones que pueden tener lugar en nuestra flora intestinal. Un papel importante en la dieta El pan es un alimento básico que constituye la base de nuestra dieta mediterránea y es idóneo para alcanzar las recomendaciones diarias de hidratos de carbono [+]
...sinónimo de salud y equilibrio, no la subestimemos y no la asociemos solamente a los deportistas, es esencial e importante para toda la población. 7. Desequilibrio de la salud intestinal Si nuestro intestino deja de recibir determinados nutrientes, dejará [+]
...importante cuidar los hábitos alimentarios. «El consumo regular de fibra se relaciona con un mejor tránsito intestinal, disminución del colesterol sanguíneo, prevención en la aparición de diabetes, mejora en el control de la enfermedad, mejora del ... vivimos, es una realidad que la actividad física es mucho más baja y que además, el picoteo está mucho más presente en nuestro día a día», comenta la experta, y añade que con el consumo de fibra «podemos incrementar el tránsito intestinal y sentirnos más ... Natalia Celma, dietista - nutricionista de la consulta de nutrición de Barcelona Júlia Farré, esto no es tan sencillo... «Para mantener un buen tránsito intestinal no todo se reduce a la cantidad de fibra ya que no toda la fibra es igual», dice, y [+]
Cuando se habla de «aumentar el consumo de fibra en la dieta», suele ser habitual recordar un único tipo de fibra: la insoluble, que es la que ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento. Sin embargo, la clasificación de la ... soluble existen diferencias en cuanto a su fermentación intestinal (sólo existe parcialmente en la segunda), en el efecto que generan sobre el ritmo intestinal (la primera incrementa el tránsito, mientras que la segunda mejora la formación del bolo fecal ... ); y en la repercusión que tienen sobre la microbiota intestinal, ya que la insoluble actúa de manera prebiótica sobre la flora, mientras que la segunda funciona como probiótica. Esto hace que, como revela la Dra. Aguilar, tanto la fibra insoluble [+]
El trasplante fecal puede hacer que las personas con cáncer que no responden a la inmunoterapia lo hagan. Según investigadores del National Cancer Institute (EE.UU.), modificar el microbiana intestinal puede transformar a los pacientes con melanoma ... trasplante fetal parece mejorar su respuesta a la inmunoterapia. «Sabemos que la composición del microbioma intestinal, las bacterias intestinales, puede cambiar la probabilidad de responder a la inmunoterapia. Pero, ¿qué son las bacterias 'buenas'? Hay ... alrededor de 100 billones de bacterias intestinales y 200 veces más genes bacterianos en el microbioma de un individuo que en todas sus células juntas», señala el coautor principal del estudio, Diwakar Davar. El trasplante fecal ofrece una forma de obtener [+]
Dos estudios que se publican en «Science» demuestran cómo la malnutrición puede afectar a la microbiota intestinal y además identifican determinadas especies de microorganismos que pueden contrarrestar los efectos negativos de la desnutrición ... de nuestros intestinos cambian a medida que crecemos y que la malnutrición puede tener un efecto pernicioso sobre a la flora microbiana intestinal. Ahora, Blanton y sus colegas han confirmado en una población de niños de Malaui que esta idea es cierta y además ... han comprobado que los niños desnutridos albergaban comunidades intestinales que eran más propias de individuos sanos muchos más jóvenes, que no de individuos de su misma edad. Asimismo, los investigadores han demostrado que una microbiota [+]
...crónica y la resistencia a la insulina en los individuos obesos», aunque haría falta probarlo en humanos. Su acción se basa en el efecto que tiene sobre las bacterias intestinales. Las anomalías en dichas bacterias están muy relacionadas con la obesidad o [+]
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